التنويم المغناطيسي والعقل الباطن هو حالة ذهنية حيث يتلقى العقل الباطن الاقتراحات والاقتراحات ويتفاعل معها ويقبلها.
يمكن أيضًا استخدامه من قبل الأطباء النفسيين في بعض الحالات وقد ثبتت فعاليته لسنوات عديدة، أو يمكن لأي شخص أن يقع فيه نتيجة الانغماس في قراءة كتاب معين.
تابع معنا تفاصيل كل هذا وأكثر في موضوعنا التالي عن التنويم المغناطيسي والعقل الباطن، في مقالتنا الشهيرة.
دور التنويم الايحائي في العلاج النفسي والبدني
- يُعرف التنويم المغناطيسي بأنه الطريقة الأكثر شيوعًا المستخدمة في العلاج النفسي، حيث يمكن للمريض الوصول إلى مستوى عالٍ من التركيز بمساعدة الطبيب المعالج.
- التنويم المغناطيسي هو عملية تهدف إلى إزالة المشاعر الخفية التي تسبب الطاقة السلبية.
- كما أنه يساعد على إطلاق الأشياء المخفية في منطقة اللاوعي للعقل الباطن.
- كما يمكن أن يحدث التنويم المغناطيسي من خلال تركيز المريض على شيء متحرك أو صوت مسموع، والذي يمكن أن يصل إلى مستوى معين وعالي من التركيز.
- لكي يكشف الطبيب عن مشاكله ومعاناته.
- كما يمكن استخدامه كحقنة مخدرة لإيصال المريض إلى مرحلة اللاوعي، حتى يتمكن الطبيب من معرفة إجابات الأسئلة لتحديد حالته.
- ثم يوقظه من خلال الشعور بالألم بضربه برفق أو مناداته بصوت عالٍ.
- يعمل على مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، من خلال مساعدة المريض على التحكم في مشاعر الحزن.
- يمكن استخدامه في العمليات الجراحية حيث يستخدمه الطبيب لتهدئة المريض وتقليل القلق قبل العملية.
- يمكن استخدامه أيضًا كبديل للتخدير في غرفة العمليات.
- كما يمكن أن يستخدمه طبيب الأسنان لتخفيف الآلام الناتجة عن قلع الأسنان.
- كما أنه يساعد في إنقاص الوزن عن طريق إقناع العقل الباطن للمريض بأنه لا يمكن رفض الطعام.
- يشعر بالشبع ويفقد الرغبة في تناول المزيد، لذا فهذا علاج فعال للسمنة.
- كما يعتبر التنويم المغناطيسي أفضل علاج لتسكين الآلام لمرضى السرطان من خلال العلاج الكيميائي وتسكين الآلام بالإشعاع.
- كما أن للتنويم المغناطيسي قدرة كبيرة على التحكم في آلام المخاض والحروق والقولون والصداع المزمن.
- يساعد المرأة على تخفيف الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث.
- لقد أثبت فعاليته في مساعدة الأطفال على التخلص من التبول اللاإرادي.
- كما أنه يساعد في الحد من التدخين عن طريق إقناع الشخص بإحساس الرضا والاسترخاء أثناء عدم التدخين، وشرح الآثار السلبية للتدخين على صحته من خلال عقله الباطن.
- كما أثبتت الدراسات العلمية أن هناك أدوية منومة تساعد الأطفال على التخلص من آلام المعدة والمعدة.
- كما أنه أقل فعالية من التنويم المغناطيسي العادي.
اقرأ أيضًا: تعلم التنويم المغناطيسي يدويًا من ملف pdf
مستوى النوم في التنويم المغناطيسي
الحالة الأولى:
- حالة “بيتا”، وتعني حالة اليقظة البشرية الكاملة.
- إنها أيضًا أعلى مرحلة يتواصل فيها العقل الباطن مع الوعي البشري.
- يرسل الدماغ أيضًا 14 موجة كهربائية إلى جسم الإنسان.
الحالة الثانية:
- حالة ألفا، وتعني حالة جسم الإنسان قبل الاستيقاظ، أو قبل النوم، أو أثناء أحلام اليقظة.
- قد يكون الشخص أيضًا مستيقظًا ولكنه مرتاح تمامًا.
- يرسل المخ أيضًا 10 موجات كهربائية إلى جسم الإنسان.
الحالة الثالثة والأخيرة:
تعني حالة “ثيتا والدلتا” النوم الكامل للشخص.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: التنويم المغناطيسي وفوائده
خطوات التنويم المغناطيسي
- في البداية، يجب أن تجلس في مكان هادئ على سرير مريح، مع ساقيك غير متقاطعتين أو يديك متشابكتان حتى تشعر بالراحة مع عملية التنويم المغناطيسي.
- ثم تسترخي تمامًا وتزيل وتفك كل شيء يربطك: الملابس أو الساعات أو الأساور أو الأحزمة.
- لذلك من الأفضل لبس الملابس الرياضية قبل التنويم المغناطيسي.
- من الأفضل أن تجلس في درجة الحرارة المناسبة وتأكد من عدم إزعاجك لأي شيء، مثل: جرس الباب أو الهاتف أو الحيوان الأليف.
- لذلك يجب عزل نفسك وعدم السماح لأي شيء بإلهاءك عن تركيزك قبل الدخول في عملية التنويم المغناطيسي.
- تحديد سبب التنويم، سواء كان للاسترخاء، أو للتخفيف من الألم، أو للتخلص من العادة السيئة، أو لتحسين النفس.
- تعرف أيضًا على بعض الجمل الإيجابية للمساعدة في التنويم المغناطيسي والتفكير السليم.
- ثم تغمض عينيك وتبدأ العد من 1 إلى 10 بصمت للتخلص من أي توتر أو أي مشاعر سلبية، وبعد ذلك تبدأ الأفكار في المتابعة.
- أيضًا، أنت لا تجبره، لكن من الأفضل مشاهدة هذه الأفكار وتركها وشأنها.
- يفرز الجسم التوتر الذي هو حمل ثقيل في كل جزء من أجزاء الجسم، ثم يريح الجسم كله.
- بدءاً من أصابع القدم، ثم الساقين، ثم الفخذين، ثم المعدة، إلخ حتى الوصول إلى الرأس حتى يرتاح الجسم كله.
- تخيل أنك في مكان مريح مثل المحيط وتخيل أن الماء يلامس قدميك، ثم خذ نفسًا عميقًا وأخرجه بهدوء، وتخيل كل الأفكار السلبية التي تتحكم في تحليقك بعيدًا بهذه الأنفاس.
- ثم تخيل أنك في مكان مرتفع وابدأ في النزول حتى تصل إلى القاع وتشعر بالطفو حتى يستدير.
- ضع قائمة بمشاكلك لإيجاد حلول وما تريد أن تفعله في حياتك.
- في هذه المرحلة، تبدأ في إيقاظ نفسك كما لو كنت في الأسفل ويجب أن تصل إلى القمة ببطء. عندما تصل، انتظر بضع ثوانٍ قبل فتح عينيك والعد من 1 إلى 10 ودع نفسك هادئًا حتى تستيقظ فوق. صعودا.
مساوئ التنويم المغناطيسي
- في البداية، يمكن أن يسبب العلاج بالتنويم المغناطيسي بعض المشاكل لأن المريض غير معتاد على هذا النوع من العلاج.
- قد يسبب صداعًا ودوخة وضيقًا في التنفس ولكنه قد يستمر لبضع دقائق فقط بعد استيقاظ المريض.
- كما يمكن أن يتسبب في تكوين بعض الذكريات الزائفة وغير الواقعية، ويبدأ المريض في التعامل معها.
- أيضا، يمكن أن يكون هذا هو أخطر شيء يسببه التنويم المغناطيسي.
- لا ينصح باستخدامه في علاج الهلوسة والفصام، لأنه يمكن أن يزيد من هذه الحالات ويضر بصحة المريض.
- إنه يؤثر على نمو وشخصية الأطفال الذين يخضعون لهذا النوع من العلاج، لذلك لا يمكن إلا أن يكونوا تحت تأثير الطبيب.
- لا ينصح بعمل هذا العلاج في المنزل، ولكن يجب أن يتم ذلك باستشارة الطبيب ويجب أن يكون مؤهلاً علمياً لاتباع الخطوات الصحيحة لاستخدامه.
- كما يلزم أن تكون شخصًا مؤتمنًا حتى لا تؤذي المريض.
المفاهيم الخاطئة حول التنويم المغناطيسي
- هناك العديد من الخرافات والأساطير التي تقول إن التنويم المغناطيسي سحر، لكن العلاج بالتنويم المغناطيسي هو شكل من أشكال الطب البديل يستخدم لعلاج المرضى وتخفيف آلامهم.
- يعتقد الكثيرون أن التنويم المغناطيسي يدفع الناس إلى القيام بأشياء ليس لديهم سيطرة عليها، لأنه يتحكم في العقل الباطن، لكن الدراسات تثبت أن هذه أيضًا خرافات.
- يعتبره البعض طبًا حديثًا، لكنه معروف منذ آلاف السنين قبل الميلاد، وكان يستخدمه العرب قبل ذلك.
- يعتبره الكثيرون مثل النوم، لكن لا علاقة له بالنوم الكامل لأنه يتطلب تفكيرًا أعمق للعقل، على عكس النوم حيث يتوقف التفكير تمامًا تقريبًا.
شاهد أيضاً: التنويم المغناطيسي وفوائده
يعتبر التنويم المغناطيسي والعقل الباطن من أنواع العلاج النفسي والجسدي أيضًا، وله العديد من الآثار الإيجابية على صحة الإنسان.
هناك أيضًا العديد من الخطوات البسيطة، كما ذكرنا في هذا المقال، ستكون بخير.