يبحث الكثير من الناس عن أعراض النقرس في كعب القدم حيث يعتبر النقرس مرض مزعج لأصحابه لأنه يعيق الحركة بسبب التهاب مفاصل الجسم.
تختلف الأعراض المصاحبة لمرض النقرس من شخص لآخر في شدتها، ويمكننا التعرف على الأعراض التفصيلية ونتائج هذا المرض من خلال موقع محمود حسونة.
أعراض النقرس في كعب القدم
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لمرض النقرس في الكعب، وعادة ما يكون مصحوبًا بألم شديد ومفاجئ ليلاً. دعنا نفحص بعض الأعراض من خلال النقاط التالية:
آلام المفاصل والتهاب واحمرار
- غالبًا ما يتأثر إصبع القدم الكبير بالنقرس أكثر من أصابع القدم الأخرى، ولكن يمكن أن تتأثر المفاصل الأخرى أيضًا.
- غالبًا ما يصاحب النقرس ألم شديد في الأصابع والمرفقين والركبتين والمعصمين والكاحلين.
- يصاحب النقرس التهاب واحمرار في المفاصل، وأحيانًا قد يرتفع مستوى المفاصل.
أنظر أيضا: الباذنجان والنقرس
عدم الراحة وقلة الحركة
- يصاحب النقرس آلام شديدة يمكن أن تستمر لعدة أيام ويمكن أن تستمر لأكثر من أسبوع، وهذا الألم عادة ما يكون محتملاً إلى حد ما ولكن استمراره يزعج المريض.
- يؤثر النقرس عادة على قدرة المريض على الحركة، فعندما يزداد النقرس لا تستطيع مفاصل المريض التحرك بشكل طبيعي.
أسباب النقرس
هناك العديد من أسباب الإصابة بالنقرس يجب معرفتها وتجنبها قدر الإمكان، وسندرس بعض الأسباب من خلال النقاط التالية:
- تراكم بلورات اليورات في مفاصل المريض هو السبب الرئيسي للنقرس.
- ويرجع هذا التراكم إلى زيادة حمض البوليك الموجود في الدم مما يؤدي إلى ألم شديد في المفاصل.
- يكسر الجسم جزيئات البيورين وينتج حمض البوليك.
- لأن هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من نسبة حمض البوليك في الدم، مثل المشروبات التي تحتوي على نسبة من سكر الفركتوز وكذلك الكحول.
- الأطعمة الأخرى التي تحتوي على البيورينات هي المأكولات البحرية واللحوم.
- يقوم الجسم بذلك عادة عن طريق إزالة حمض البوليك بعد أن يذوب في الدم.
- يفرز في البول عن طريق الكلى.
- ولكن هناك بعض الحالات التي ينتج فيها الجسم البشري الكثير من حمض اليوريك.
- وعدم قدرة المرأة الحامل على تناول هذه الكمية الكبيرة يبدأ الحمض في التراكم.
- يتراكم حمض اليوريك في جسم الإنسان على شكل بلورات بين المفاصل وله شكل مدبب.
- ينتج عن هذا الشعور بالانتفاخ والألم الشديد والتورم أيضًا.
اقرأ أيضًا: بذور اليقطين والنقرس
الوقاية من النقرس
يجب عليك اتباع بعض التعليمات والتعليمات الهامة التي تساعد في منع النقرس، وسنراجع بعضها من خلال النقاط التالية:
- يجب على الجميع الحفاظ على رطوبة أجسامهم عن طريق شرب الكثير من السوائل بشكل منتظم، لذلك يجب أن يشربوا حوالي ثلاثة لترات من الماء يوميًا.
- من المهم جدًا تجنب شرب الكحول أو تحديد الكمية الصحيحة باستشارة الطبيب، لأنه يساهم بشكل كبير في زيادة خطر الإصابة بالنقرس.
- يجب على مرضى النقرس تقليل تناول منتجات الألبان كاملة الدسم والبروتين عالي الدسم، لأن منتجات الألبان قليلة الدسم يمكن أن تقلل من أعراض النقرس.
- يجب على مرضى النقرس أيضًا الحد من تناول الأسماك والدجاج واللحوم، أو يمكن تناولها ولكن بكميات قليلة جدًا وعلى فترات منتظمة.
- يجب على كل شخص أن يحافظ على وزن جسمه من خلال تنظيم وجبات الطعام واتباع نظام غذائي صحي، بحيث يكون وزن جسمه في حدود معقولة.
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة للإصابة بالنقرس من غيرهم.
- لأن نسبة حمض اليوريك الموجودة في الأجسام ذات الوزن الزائد أعلى ولا تستطيع الكلى القضاء عليه تمامًا.
- من الضروري المحافظة على ضغط الدم وعلاج مرض السكري وبعض الأمراض المتعلقة بالقلب وكذلك أمراض الكلى.
- لأن هذه الأمراض تزيد من الميل للإصابة بالنقرس.
- كما أنه من الضروري الانتباه إلى ضرورة تجنب تناول الأدوية التي تزيد من مستوى حمض البوليك في الدم.
- ومن هذه الأدوية مدرات البول وبعض الأدوية التي توصف لمن زرع عضوًا جديدًا في جسده.
- عادة ما يكون النقرس مرضًا وراثيًا، وتزداد نسبة الإصابة بهذا المرض لكل من لديه أحد أفراد عائلته مصاب بالنقرس.
مضاعفات النقرس
يمكن أن يسبب النقرس بعض المضاعفات الخطيرة بسبب تطوره الكبير، وسوف ندرس بعض هذه المضاعفات من خلال النقاط التالية:
- قد يصاب بعض الناس بالنقرس مرة واحدة فقط في حياتهم.
- ولكن هناك أيضًا العديد من الأشخاص الذين يعانون من النقرس عدة مرات في السنة.
- يمكن أن يؤدي النقرس أحيانًا إلى تدمير المفاصل وتآكلها، فضلاً عن الألم الشديد والمبرح.
- يمكن أن يؤدي إهمال علاج النقرس إلى تكوين بلورات الكركم على شكل عقيدات تحت الجلد.
- يمكن أن يصيب العديد من أجزاء الجسم، مثل اليدين والقدمين والأصابع.
- يصاب العديد من الأشخاص المصابين بالنقرس بتراكم بلورات اليورات في المسالك البولية.
- ينتج عن هذا تكوين المزيد من حصوات الكلى.
انظر من هنا: هل البيض ضار لمرضى النقرس؟
أخيرًا وصلنا إلى نهاية المقال وشرحنا لك أعراض النقرس في الكعب، بالإضافة إلى مناقشة أسباب النقرس ومضاعفاته، وكذلك طرق الوقاية من النقرس.