يوم البصر العالمي يجهل الكثير من الناس هذا اليوم، ويعتبر هذا اليوم مهمًا، لما له من اهتمام بتوفير كافة السبل لحماية الناس من أمراض العيون الشائعة، في هذا المقال سنشرح المزيد عن هذا اليوم.
يوم المشاهدة العالمي
- يعتبر هذا اليوم من الأحداث العالمية الهامة التي تحدث كل عام، وتقيم منظمة الصحة العالمية هذا الحفل كل عام، حتى يتمكن العالم من رعاية المرضى ضعاف البصر والمكفوفين.
- يحتفل العالم بهذا اليوم من شهر أكتوبر من كل عام، حيث يشتكي الكثير من الناس حول العالم من ضعف شديد في الرؤية، ويصل عددهم إلى أكثر من مليار مريض.
- يقام هذا الحفل كل عام، لإظهار الطرق العديدة للحماية من ضعف البصر، وكذلك أسباب الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر حول العالم، والأمراض التي تسبب ضعف البصر.
- في هذا اليوم، يتم تنفيذ العديد من الأنشطة التوعوية، بالإضافة إلى بعض النصائح التي تحمي الناس حول العالم من ضعف البصر والعمى أيضًا.
شاهدي أيضاً: 9 وصفات طبيعية لتقوية البصر وعلاج ضعف البصر
أهم أهداف يوم البصر العالمي
- هناك العديد من الأهداف المهمة التي يقام من أجلها هذا الحفل كل عام، ومن أهم أهداف يوم البصر العالمي تقديم رعاية طبية مجانية للعديد ممن يعانون من ضعف البصر أو العمى.
- يشرح جميع الأمراض المختلفة التي يمكن أن يتعرض لها الناس في العالم، كما يقدم طرق العلاج المختلفة لهذه الأمراض، والنصائح اللازمة للوقاية من هذه الأمراض.
حقائق عالمية عن المصابين بالعمى
- هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر في البلدان المتخلفة، على عكس الدول التي تتوفر فيها طرق متقدمة لعلاج العمى والحفاظ على صحة العين.
- هناك العديد من الأمراض التي تتعرض لها العين ويمكن علاجها، ويعتبر الساد من الأمراض الشائعة التي تلعب دورًا رئيسيًا في فقدان البصر.
- وإذا لم يتحكم كبار السن في مرض السكري لديهم، فهناك احتمال كبير بأنهم سيعانون من فقدان البصر أو تدهوره، لذلك يجب الانتباه إلى المريض المصاب بداء السكري.
- هناك إحصائية مهمة، هناك أكثر من سبعة ملايين شخص حول العالم يفقدون بصرهم كل عام، والنساء أكثر عرضة لفقدان البصر من الرجال.
فكرة شعار يوم البصر العالمي
- فكرة الشعار لهذا اليوم مناسبة جدًا لهذا الحدث. أساس هذه الفكرة هو الكتابة بطريقة برايل، لأن طريقة برايل تعتبر من أهم الطرق في العالم لتعليم المكفوفين.
- النقاط الموجودة في هذا الشعار عبارة عن مجموعة من الأحرف، وهي ya و mata و baa، مشتقة من يوم البصر العالمي، وبالتالي تساعد المكفوفين على التعرف على الشعار.
أفكار ليوم الرؤية العالمي
- انشر تاريخ هذا الحفل بنشر تاريخ اليوم والأنشطة التي ستتم في هذا اليوم، ويتم نشر هذا التاريخ على المواقع الإلكترونية، حتى يتسنى للناس في جميع أنحاء العالم التعرف على يوم المراقبة العالمي.
- هناك الكثير من الناس الذين لا يعرفون ما هو هذا اليوم وماذا يفعل؟ من الأفكار الهامة لهذا الحفل السنوي تثقيف الكثير من الناس الذين لا يعرفون الكثير عن هذا اليوم.
- كما يمكن للطبيب أن يفحص من يعانون من ضعف البصر أو يعانون من بعض الأمراض التي تصيب العين، وكل ذلك يقدم مجانا.
- المشاركة في مسابقة اليوم العالمي للإبصار، للتبرع لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من العمى، هناك العديد من الأفكار التي يمكن أن تساعد في دعم المكفوفين من خلال هذا الحدث السنوي.
أنظر أيضا: البحث عن التلوث البصري وأسبابه وحلوله
أسباب ضعف البصر
- هناك العديد من الأسباب التي تسبب ضعف البصر الشديد، ومن هذه الأسباب أن الشخص قد ورث ضعف البصر من والديه، وهذا الشخص يتعرض لأشعة الشمس أكثر من اللازم.
- عدم تناول أغذية مهمة تحتوي على فيتامينات مهمة تقوي الرؤية، لأن قلة هذه الفيتامينات في الجسم تؤدي إلى إصابة الإنسان بضعف البصر.
- عندما ينظر الإنسان إلى جهاز الكمبيوتر الخاص به وهاتفه ويستخدمهما بشكل مبالغ فيه، فإنه يتعرض للأشعة الضارة الموجودة في هذه الأجهزة، مما يؤدي إلى فقد الشخص بصره.
- بالنسبة لشخص يقرأ أو يدرس في مصباح بضوء عين غير مريح، فقد يتسبب ذلك في ضعف الرؤية لهذا الشخص، ومن الأسباب الشائعة عدم الاهتمام بنظافة العين أيضًا.
- وإذا كان هذا الشخص متقدمًا في السن، فمن الطبيعي أن يتعرض لسوء البصر بسبب تقدمه في السن، وبالتالي يجب على الناس معرفة هذه الأسباب لمعرفة طرق الوقاية منها.
أهم النصائح للوقاية من فقدان البصر وضعفه
- هناك العديد من النصائح التي تم تسليط الضوء عليها في هذا الحفل السنوي، ومن النصائح التي يمكن أن تحمي الناس من ضعف الرؤية أو ضعفها، وكذلك للحفاظ على صحة العين، تجنب السهر ليلاً.
- يجب أن نذهب إلى أخصائي صحة العيون في كل مرة، ولا يجب أن نجلس دائمًا أمام التلفزيون أو شاشة الكمبيوتر أو ننظر إليه كثيرًا، ويجب علينا ممارسة الرياضة كل يوم.
- هناك بعض الأنشطة الرياضية التي تحمي الرؤية من الضعف، مثل وضع جسم يتحرك أمام العين، ولكي يتتبع الشخص هذا الشيء، فإن هذا التمرين يقوي – حسن البصر.
- من الضروري توخي الحذر والاهتمام بالعيون عند الدراسة أو عند استخدام أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف المحمولة، ويجب على الشخص تناول الفيتامينات والأحماض الموجودة في العديد من الأطعمة.
- لذلك، تقيم منظمة الصحة العالمية يوم البصر العالمي كل عام، لتثقيف الناس من خلال هذه النصائح المقدمة لهم، للحفاظ على صحة العين.
كيف يمكنك الحفاظ على رؤيتك من خلال الطعام؟
- هناك العديد من الأطعمة الهامة التي تحافظ على الرؤية وتقويها أيضًا، لأن العديد من الأطعمة البحرية تحافظ على الرؤية إلى حد كبير، لاحتوائها على معادن وفيتامينات مهمة لصحة البصر.
- وتناول الكثير من الخضار المهمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة في الحفاظ على الرؤية، مثل اللوتين والزياكسانثين، فالسبانخ هو أهم أنواع الخضار التي تحمي الناس من ضعف البصر.
- كما أن الجزر والفلفل من الخضروات التي تحافظ على صحة العين عند تناولها، وجميع أنواع المكسرات لها العديد من الفوائد التي تحافظ على الرؤية، لاحتوائها على أوميغا 3.
- تعتبر بذور الشيا من أهم البذور التي تحافظ على بصرك عند تناولها، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة التي تمنع تدهور الرؤية.
- كما أن هناك العديد من اللحوم التي تعتبر مهمة لصحة رؤيتك، مثل لحم البقر والديك الرومي، لأن هذه اللحوم تحتوي على عناصر مهمة ضرورية لصحة الرؤية.
- لذلك فإن حماية العين من التعرض للأمراض وضعف البصر لا يقتصر على الأدوية، وبالتالي هناك أطعمة تحافظ على صحة العين والرؤية، مثل اللحوم والمكسرات وغيرها.
انظر أيضًا: أبحاث الإعاقة البصرية جاهزة للطباعة
تعرف علينا بشكل أفضل في هذا المقال عن يوم البصر العالمي، وندرك أهم أهداف هذا اليوم، والنصائح التي يقدمها للوقاية من أمراض العيون الشائعة، وأسباب كل أمراض العيون.