تبحث نسبة كبيرة من الناس عن طرق للتخلص من الجيوب الأنفية والصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.
حيث يعتبر هذا النوع من الالتهابات من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الكثير من الأفراد من الكبار والصغار خاصة في فصل الشتاء مع قوة الرياح والانخفاض الحاد في درجة الحرارة، وفي مقالتنا اليوم سنناقش معكم بعضًا مفيدًا علاجات للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية.
التهاب الجيوب الأنفية
يحدث التهاب الجيوب الأنفية نتيجة التهابات داخل تجويف الأنف المليء بالهواء، وتجدر الإشارة إلى أن الجيوب الأنفية ووظيفتها الرئيسية هي إفراز المخاط لترطيب الأنف.
في حالة الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز المخاط مع الشعور بألم في الأنف والرأس.
في كثير من الناس، يمكن أن يكون هذا الالتهاب مزمنًا أو حادًا، وغالبًا ما يتسبب ضغط المخاط داخل الأنف في حدوث صداع شديد.
لذلك، يرغب جميع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجيوب الأنفية والتهاب الأنف التحسسي في الحصول على علاج جيد يساعد في وضع حد لهذه المشكلة.
أنظر أيضا: أعراض الجيوب الأنفية في العين
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
قبل أن نعرف طرق التخلص من الجيوب الأنفية ومشاكلها، سنخبرك بأشهر الأعراض التي يمكن أن يشعر بها المصاب بالتهاب الجيوب الأنفية، وأشهرها ما يلي:
- انسداد الأنف؛
- صداع شديد وصداع بسبب الالتهاب الحاد.
- زيادة البلغم
- الإصابة بالبرد.
- الصداع بشكل عام وفي عظام الجمجمة.
- شعور مؤلم حول منطقة محيط العين.
علاج الجيوب الأنفية
هناك العديد من العلاجات المختلفة المستخدمة لتقليل حدة التهاب الجيوب الأنفية والصداع، وأشهر هذه العلاجات العلاج بالأدوية والمضادات الحيوية، وخاصة ما يلي:
- مضادات الهيستامين: من أشهر المضادات الحيوية المستخدمة في علاج مشاكل الجيوب الأنفية والتهاب الأنف التحسسي.
- رذاذ الستيرويد: تساعد هذه البخاخات في تخفيف التهاب الأنف واحتقانه، ومن الأفضل استخدام هذه البخاخات مع بخاخ الأنف بمحلول ملحي.
- مزيلات الاحتقان: أحد الأدوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها لمرضى التهاب الجيوب الأنفية لتخفيف التهاب الأنف، والمساعدة في تقليل التهاب الأنف وتراكم المخاط.
- مسكنات الآلام: لتقليل شدة الصداع والألم الناتج عن التهاب الأنف ينصح بتناول المسكنات مع الباراسيتامول.
- أدوية السودوإيفيدرين Pseudoephedrine: تعتبر هذه المادة من أكثر المواد فعالية في علاج نزلات البرد والتهاب الأنف التحسسي، كما أنها تساهم في تخفيف حدة التهاب الجيوب الأنفية.
كيفية إزالة الجيوب الأنفية جراحيًا
يلجأ الأطباء أحيانًا إلى التدخل الجراحي، من خلال الجراحة بالمنظار، أو باستخدام التوسيع بالبالون، وعادة ما يستخدم الأطباء هذا العلاج في بعض الحالات المصابة بأمراض معينة، بما في ذلك ما يلي:
- هناك بعض المشاكل في بنية الأنف.
- انحراف التردد الأنفي
- صداع حاد مزمن.
- المزيد من المخاط في الأنف.
- فقدان حاسة الشم أو التذوق.
- ملحوظة: التدخل الجراحي في علاج التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب بعض المضاعفات، خاصة ما يلي:
- هناك مشاكل في المخ أو العين.
- عدوى المريض، أو إصابات الأنسجة.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام قسط في الهند للجيوب الأنفية
علاج التهاب الجيوب بشكل طبيعي
يتعافى جزء كبير من حالات التهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي دون الحاجة إلى تناول الأدوية، ومن أشهر العلاجات المنزلية المفيدة في العلاج ما يلي:
- المرطبات: يعد هذا الجهاز من أفضل الأجهزة المستخدمة في تخفيف التهابات الجيوب الأنفية.
- من الأفضل وضع هذا الجهاز في المكان الذي يقضي فيه المريض معظم وقته.
- استخدم مصدرًا للحرارة: مثل وضع قطعة قماش مبللة دافئة على الأنف والوجه.
- لتخفيف الشعور بالضغط في الأنف.
- التبخير: عن طريق ملء وعاء مناسب بالماء الساخن واستنشاق البخار الخارج لتقليل التهاب وتورم الجيوب الأنفية.
- يمكن استنشاق البخار أثناء الاستحمام في الماء الساخن.
- استخدام الماء المالح: من أكثر الطرق الطبيعية فعالية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية وترطيب الأنف.
- رفع منطقة الرأس: أي اتخاذ وضعية النوم على الظهر.
- وهي مفيدة جدا في تخفيف آلام الاحتقان.
- اشرب كمية كافية من السوائل: للمساعدة في تقليل تراكم المخاط في الجيوب الأنفية.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة: لمساعدة الجسم على الراحة والتعافي بشكل أسرع.
- تجنب بعض التمارين البسيطة: مثل وضع الإبهام في المنطقة الواقعة بين الحاجبين.
- وانتظر في هذا الوضع لمدة نصف دقيقة.
- يفضل تكرار هذه الحركة حوالي 5 مرات حتى يشعر المريض بتحسن في الصداع.
طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
هناك بعض الطرق البسيطة التي تساهم كثيرًا في الوقاية من التهابات الجيوب الأنفية، وأشهرها ما يلي:
- الحفاظ على رطوبة الأنف باستخدام محلول ملحي أو قطرات الأنف التي تباع في جميع الصيدليات.
- قلل من تناول منتجات الألبان.
- تجنب التدخين والأماكن المليئة بالدخان.
- عدم التعرض للمواد الكيميائية السامة.
- حافظ على الجلوس في مكان رطب وبيئة نظيفة.
انظر هنا: أعراض التهاب الجيوب الأنفية التحسسي عند الأطفال
في الختام، تعلمنا معًا طرقًا للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية.
يُنصح دائمًا بالجلوس في أماكن رطبة واستنشاق هواء نقي جيد، للحماية من التهابات الأنف التي تسبب عدم الراحة والصداع الشديد.