غذاء مناسب للالتهابات المعوية عند الأطفال، التهاب الأمعاء عند الأطفال من الأمور التي يجب الاهتمام بها وعدم إهمالها لتجنب حدوث مضاعفات.
الأكل الصحيح هو وسيلة سهلة لحماية الجسم من الالتهابات المعوية، وخاصة عند الأطفال.
وهذا ما سنناقشه فيما يلي وهو الغذاء المناسب للالتهابات المعوية عند الأطفال.
تعريف التهاب المعدة والأمعاء
التهاب المعدة والأمعاء والجهاز الهضمي بشكل عام من الأمراض الشائعة لدى الأطفال.
مما ينتج عنه قيء وإسهال وهذه الأعراض مصحوبة بحمى وبعض آلام المعدة.
تحدث معظم مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية، وأحيانًا عدوى طفيلية.
والخطر المتمثل في مشاكل الأمعاء والمعدة لدى الأطفال ونتيجة القيء والكثير من الإسهال المصاحب لها.
وهذا يخلق بعض مشاكل الجفاف في الجسم مما يستدعي التدخل السريع باستبدال الجسم بالسوائل التي فقدها الطفل.
الوقاية خير من العلاج في حالة التهاب الأمعاء والمعدة بشكل عام، حيث يجب الاهتمام بصحة أطفالنا وطعامهم.
يجب أن تحرص الأم على متابعة الطفل وأية تغييرات تطرأ عليه من خلال الرجوع إلى الطبيب.
يتم إجراء الفحوصات والتحاليل للحصول على أي مرض والتخلص منه في أسرع وقت ممكن.
إن مشكلة جفاف الجسم ومشاكل الأمعاء شائعة جدا في الدول النامية والدول الفقيرة، لأن هذه الدول لديها الكثير من الفقر.
وذلك بسبب نقص الرعاية الصحية ونقص الأدوية التي يحتاجها الأطفال.
الغذاء الصحيح للالتهابات المعوية عند الأطفال
لا شك أن تناول الطعام بشكل صحيح لمشاكل الأمعاء عند الأطفال له تأثير كبير على الوقاية والعلاج أيضًا.
كغذاء صحي وسليم يمد الجسم بالفيتامينات والمواد المفيدة للجسم مما يجعله مقاوما لخطر الإصابة بهذا المرض.
يمكننا مناقشة بعضها في النقاط التالية:
- يعد تناول الفاكهة قليلة الألياف أحد أفضل الأطعمة لعلاج التهابات الأمعاء.
- خاصة إذا كنت تعانين من مشاكل في المعدة في الماضي، بما في ذلك الموز والبطيخ.
- تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على بروتينات مفيدة للأمعاء والمعدة.
- تتمثل في الأسماك والبيض ولحوم الطيور البيضاء وخاصة الدجاج.
- تأكد من تناول بعض الخضار المطبوخة بدون بذور أو قشر، بما في ذلك اليقطين والسبانخ والكوسا والبطاطس.
- قلل من تناول الحبوب المصنعة، مثل القمح والأرز واللحوم الخالية من الدهون والمعكرونة البيضاء.
- بعض الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3، مثل السلمون والسردين، لها فعالية كبيرة في القضاء على الالتهابات المعوية وتخفيفها.
اخترنا لك: تكلفة جراحة انسداد الأمعاء بالتفصيل
الأطعمة التي لا ينبغي تناولها أثناء مرض التهاب الأمعاء
هناك أيضًا بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تحسباً لزيادة أعراض مرض التهاب الأمعاء وزيادة مخاطر إصابة الطفل، بما في ذلك ما يلي:
- تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان الفاكهة الطازجة ذات القشرة وبعض الخضراوات مثل القرنبيط.
- وبعض الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر مثل الفطائر والفواكه المجففة والحلويات.
- مواد وأطعمة غنية بالكافيين مثل الشوكولاتة والكاكاو ومنتجات القهوة.
- الأطعمة التي تحتوي على البهارات وبعض الأطعمة المليئة بالدهون.
أسباب مرض التهاب الأمعاء عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية عند الأطفال، ويمكن شرحها بإيجاز في النقاط التالية:
- السبب الأكثر شيوعًا هو العدوى الفيروسية عند الأطفال.
- عدوى بكتيرية؛
- ويمكن أن تصيب الطفيليات الطفل بها نتيجة قذر وسوء الطعام أو الطعام.
- بعض السموم الكيماوية والتي تؤدي في حالات نادرة إلى تفاعل حساسية في الأمعاء.
- الحساسية الغذائية أو حساسية الأمعاء تجاه بعض الأطعمة.
- يمكن لبعض الفيروسات أن تصيب وتؤدي إلى التهاب الأمعاء وهي أكثر الأسباب المذكورة أعلاه شيوعًا.
- وتشمل هذه الفيروسات النوروفيروسية والفيروسات العجلية.
- والفيروسات النجمية.
- تنتقل الفيروسات الغدية عن طريق العدوى بين الأطفال نتيجة اكتظاظ المدارس والنوادي.
أنظر أيضا: التغذية بعد استئصال الأمعاء
كيف تنتقل الفيروسات المسببة للالتهابات المعوية للأطفال؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها أن ينتقل الفيروس المسبب لأمراض المعدة، ونشرحها في النقاط التالية:
- يمكن أن تنتقل الفيروسات المعوية، الأكثر شيوعًا، عن طريق البراز أو اللعاب من استخدام الأشياء الشخصية.
- يمكن أن يصيب هذا الفيروس الشخص المريض وكذلك الشخص السليم.
- يجب علينا تعليم أطفالنا تنظيف المرحاض قبل استخدامه وعدم استخدام متعلقات الآخرين الشخصية.
- يمكن تجنب ذلك عن طريق تنظيف مقاعد المرحاض قبل استخدامها.
- يتسبب هذا الفيروس في حدوث إسهال شديد وقيء وغثيان.
- نوروفيروس، وهو الأكثر شيوعًا بعد الفيروسات المعوية، هو سبب رئيسي للعدوى المعوية عند الأطفال.
- ينتج عن تناول المياه الملوثة والأغذية الملوثة وينتشر على نطاق واسع، وبالتالي يتم تطوير العديد من اللقاحات له في العديد من البلدان.
- انتقال هذا الفيروس سهل جدا بين الأطفال.
- يعد فيروس الروتا وهذا الفيروس أكثر شيوعًا عند الرضع والأطفال.
- يمكن أن ينتقل بسهولة من البالغين إلى الأطفال والعكس صحيح.
- يحدث هذا بشكل متكرر بسبب التغيرات المناخية المختلفة والتغيرات السريعة في الطقس، كما يحدث في بعض الحالات نتيجة لتلوث الغذاء.
- تنتقل العدوى بهذا الفيروس عن طريق الفم أو البراز.
- الفيروسات النجمية: يمكن أن تصيب المرضى في جميع المهن، ومعظمهم من الأطفال.
- حيث تكون الإصابة في الشتاء أكثر من أي موسم آخر.
- يمكن أن ينتقل عن طريق البراز أو لعاب الفم والقطرات.
- الفيروسات الغدية: تصيب هذه الفيروسات الأطفال في سن مبكرة وتحدث على مدار العام وتكون أكثر شيوعًا في الصيف عن أي وقت آخر.
ما هي أعراض التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال؟
هناك العديد من الأعراض التي عند ظهور أطفالنا يجب أن نعلم أن هناك شكوى من التهاب الأمعاء، وبعضها واضح كالتالي:
- الطفل أشهر مع التعب العام للجسم بالإضافة إلى فقدان الشهية.
- تكرار القيء.
- حالة إسهال شديد تستمر لفترة طويلة.
- وجع بطن.
- محموم.
- جفاف الفم واللسان بعد القيء.
- حقا أكثر برودة على طول الطريق حتى النهايات.
- الهذيان والكسل والحاجة المستمرة للنوم.
- لا يتبول الطفل بشكل طبيعي.
- العيون غارقة ومحاطة بهالة سوداء.
علاج مرض التهاب الأمعاء عند الأطفال
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها معالجة الطفل من مرض التهاب الأمعاء أو تقليل شدته، بما في ذلك:
- انتبه لإعطاء طفلك الكثير من السوائل لمنع الجفاف والعمل على استعادة توازن السوائل الطبيعي في جسم الطفل.
في معظم الحالات، يصف الطبيب الحلول التي يمكن أن تعوض الجفاف الذي يصيب جسم الطفل.
- يجب الاهتمام بإعطاء الطفل سوائل على شكل جرعات ثابتة حتى لا يتقيأ.
- الاهتمام بالرضاعة الطبيعية، لما لها من فائدة كبيرة في حماية الجسم والأمعاء من الالتهابات.
- انتبه لإعطاء الطفل أطعمة لا تحتوي على ألياف أو مواد غنية بالدهون.
- احرص على تجنب السكريات والمشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بشدة بالسكر.
- الحرص على تناول الأدوية التي تعالج الإسهال والتهاب الأمعاء حسب نصيحة الطبيب حتى لا تسبب مضاعفات للطفل.
- تأكد من إعطاء الطفل الراحة والاهتمام بالنظافة الشخصية ونظافة الطعام.
- إن توفير نظام غذائي بالكمية المناسبة من الفيتامينات سيساعد الطفل على استعادة نشاطه وتدريب حياته.
قد تكون مهتمًا بـ: انسداد معوي عند الأطفال
يعتبر الغذاء المناسب للالتهابات المعوية عند الأطفال من أهم الأشياء التي تحافظ على سلامة وصحة الطفل.
تتم مناقشة معظم الفيروسات التي تصيب الطفل وتسبب التهاب الأمعاء، وتقترح بعض الحلول والعلاجات وطرق الوقاية من خلال العلاج أو التغذية السليمة للطفل.