وظيفة البروجسترون والإستروجين في جسم الإنسان، لدى النساء والرجال أنواع مختلفة من الهرمونات، بعضها قد يكون خاصًا بالرجال أو النساء، وهذه الهرمونات موجودة عند الرجال والنساء، ولكن بنسب مختلفة.
خاصة تلك الهرمونات المسؤولة عن عمليات الإنجاب والتناسل وأهمها الإستروجين والبروجسترون لأن عدم التوازن بين الإستروجين والهرمونات الجنسية الأخرى يمكن أن يسبب سلسلة من المشاكل الصحية والتغيرات الضارة في الجسم.
الإستروجين
- هرمون الاستروجين هو نوع من الهرمونات الجنسية يطور خصائص الأنثى ويمكن الحفاظ عليه لأنه يلعب دورًا مهمًا في نمو وتطور الخصائص الأنثوية الثانوية.
- مثل: نمو الثدي، وتنظيم الدورة الشهرية، وتنظيم عمل الجهاز التناسلي، في الدورة الشهرية، بالإضافة إلى عملية نضج الجنين وتغذيته، يكون الإستروجين مسؤولاً.
- يتعلق الأمر أيضًا بتوفير البيئة المناسبة وخلال فترة المراهقة، يبدأ المبايض بإفراز هرمون الاستروجين كل شهر خلال الدورة الشهرية.
- ترتفع مستويات هرمون الاستروجين فجأة في منتصف الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى إطلاق بويضة ثم انخفاضها بشكل حاد بعد الإباضة.
- ينتقل الإستروجين عادة عبر مجرى الدم إلى سائل ويتفاعل مع الأنسجة والخلايا المختلفة في الجسم ويوفر المعلومات والوصف.
هرمون الاستروجين من أهم الهرمونات الأنثوية، بالإضافة إلى البروجسترون، فهو يساعد في الحفاظ على الحمل وزرع بويضات الدم. تشمل الهرمونات المتعلقة بعائلة الإستروجين ما يلي:
- الإستروجين هو أضعف أشكال الإستروجين وهو النوع الوحيد من الإستروجين الذي يبقى عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- يوجد الإستروجين في معظم أنسجة الجسم، وخاصة الدهون والعضلات.
- استراديول هو أقوى شكل من أشكال الاستروجين الستيرويد التي تنتجها المبايض.
- يُعتقد أنه مسؤول عن سلسلة من المشاكل الصحية الخاصة بأمراض النساء مثل: الأورام الليفية وسرطان الإناث وخاصة سرطان بطانة الرحم.
- هرمون الاستروجين هذا الشكل الهرموني هو أيضًا أحد أضعف أشكال هرمون الاستروجين، وهو ناتج نفايات استخدام الجسم للإستراديول.
يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون الاستروجين أثناء الحمل فقط، كما تنخفض أيضًا مستويات هرمون الاستروجين لدى الرجال بشكل كبير.
أنظري أيضاً: العلاج بالهرمونات المرتفعة في الحمل بعد الإجهاض
الأطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين
قد تحتوي بعض الأطعمة على هرمون الاستروجين الطبيعي، والذي يمكن أن يؤثر على مستويات هرمون الاستروجين في الجسم بما في ذلك:
- الخضار الغنية بالحديد.
- الأطعمة التي تحتوي على بروتين الصويا.
- التوت.
- البذور والحبوب.
- المكسرات والمكسرات.
يعتقد بعض العلماء أن هرمون الاستروجين الذي يتم الحصول عليه عن طريق الطعام هو السبب الرئيسي لضعف الغدد الصماء.
وأحيانًا يكون لديهم وظيفة مزدوجة يمكن أن تزيد ويقلل من نشاط الإستروجين وهناك أيضًا بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة، بمعنى آخر.
الاستروجين الطبيعي له تأثير سلبي على الصحة، ومع ذلك، فقد أثبتت بعض الدراسات أن الأطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان والهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث.
استخدام الإستروجين
يمكن استخدام الإستروجين الصناعي والإستروجين المماثل لأغراض طبية مختلفة، وهي:
- حبوب منع الحمل.
- العلاج بالهرمونات البديلة.
- يمكن أن يحل العلاج بالهرمونات البديلة محل انقطاع الطمث.
الآثار الجانبية لاضطراب هرمون الاستروجين
تشمل الآثار الجانبية لاختلال توازن الإستروجين ما يلي:
- قد تقل فترات الدورة الشهرية أو يكون النزيف خفيفًا أو شديدًا.
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
- أورام الثدي والرحم غير السرطانية.
- تقلبات المزاج وصعوبة النوم.
- زيادة الوزن وخاصة في منطقة الورك.
- قلة الرغبة الجنسية.
- التعب والإرهاق.
- تقلبات مزاج الجلد الجاف.
- مزاج منخفض وقلق.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين عند الرجال إلى العقم وضعف الانتصاب وسرطان البروستاتا، بالإضافة إلى تضخم الثدي الذي يسمى تضخم الثدي عند النساء.
أنظر أيضا: أسباب الاضطرابات الهرمونية عند النساء
هرمون البروجسترون
- البروجسترون هو أحد الهرمونات التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، ويلعب دورًا مهمًا في الحمل والولادة.
- تتناول العديد من النساء مزيجًا من البروجسترون والإستروجين في فترة انقطاع الطمث.
- هذا لتقليل الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة.
- يأخذ البعض مكملات البروجسترون أثناء محاولة الحمل أو في وقت مبكر من الحمل.
استخدام البروجسترون
من المرجح أن يكون هرمون البروجسترون فعالاً في الحالات التالية:
- اليأس من العمر.
- فرط تنسج بطانة الرحم.
- تصغير الثدي؛
- الولادة المبكرة.
- العقم كما هو موضح في بعض الدراسات عند استخدام البروجسترون في المهبل.
- حقنها في العضلات، يمكن أن يكون للإعطاء عن طريق الفم تأثير مماثل في زيادة عدد حالات الحمل.
أعراض انخفاض هرمون البروجسترون في الجسم
عندما تكون مستويات البروجسترون منخفضة جدًا، فقد لا يتمكن الجسم من دعم العمليات المعقدة التي تحدث أثناء الحيض والحمل. تشمل علامات انخفاض مستويات البروجسترون ما يلي:
- دورة شهرية غير طبيعية.
- انقطاع الطمث وتأخره.
- الإجهاض المتكرر.
- العقم.
- تقلصات أثناء الحمل.
- الشيخوخة تؤدي إلى انخفاض مستويات الهرمونات بما في ذلك البروجسترون مما يؤدي إلى عدم انتظام فترات التبويض والدورات الشهرية.
ينتمي البروجسترون إلى مجموعة هرمونات الستيرويد ويفرز بشكل رئيسي من يرقان المبيض في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
تلعب دورًا مهمًا في الدورة الشهرية وفي الحفاظ على المراحل الأولى من الحمل، وهي مسؤولة عن تحضير الجسم للحمل عند حدوث إخصاب البويضة.
يحفز البروجسترون نمو الأوعية الدموية التي تغذي بطانة الرحم بالمغذيات، كما أنه يحفز الغدد المبطنة للرحم على إفراز العناصر الغذائية التي تغذي الجنين.
علاج اضطرابات البروجسترون والاستروجين
- تشمل الاضطرابات مستويات عالية أو منخفضة من البروجسترون والإستروجين ويعتمد العلاج على التشخيص.
- حيث قد يعاني المريض من زيادة في هرمون البروجسترون والأستروجين نتيجة أحد أنواع السرطان.
- غالبًا ما يعالج الأطباء هذه الزيادة عن طريق تناول الأدوية الفموية التي تمنع الخلايا السرطانية من دمج الهرمونات.
- أو بالأدوية المثبطة للأروماتيز، التي تحول الأندروجينات إلى إستروجين.
- في بعض الحالات، يمكن استخدام الأدوية لوقف إنتاج هرمون الاستروجين من المبايض بالإضافة إلى الجراحة.
- من الممكن إزالة المبيضين، وبالتالي خفض مستويات هرمون الاستروجين.
- يوصي الأطباء باتباع نظام غذائي يحافظ على مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون.
- طبيعي كتجنب الأطعمة الغنية بالدهون واستبدالها بنظام غذائي غني بالألياف.
- لا تتطلب جميع حالات انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون العلاج ما لم يكن الانخفاض شديدًا.
- هناك آثار جانبية يمكن أن تكون حالات خطيرة، والعلاج بالهرمونات البديلة فعال للغاية.
- قد تحتاج النساء المصابات بنوبة قلبية سابقة إلى العلاج بالهرمونات البديلة والإستروجين والبروجسترون.
- أو لا يمكن خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق العلاج بالهرمونات البديلة.
- يمكن أن تعالج العلاجات الطبيعية انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون كتطبيق غذائي يحافظ على الوزن المثالي، بالإضافة إلى أن التمارين الرياضية يمكن أن تزيد من مستويات هرمون الاستروجين.
أعراض انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون
- الهبات الساخنة
- التعب العام
- تقلب المزاج.
- صداع يتحول إلى صداع نصفي.
- عدم القدرة على التركيز.
- التهابات المسالك البولية.
- فترات الغياب أو المخالفات.
- كسور وعظام ضعيفة.
- زيادة الوزن والشعور بالاكتئاب.
- تورم في الصدر.
- تساقط الشعر؛
- قلة الرغبة الجنسية.
- برودة القدمين واليدين.
- مشكلة في النوم
- نوبات القلق والذعر.
- ظهور كتل في الصدر.
انظر أيضًا: فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية