يمكن أن تتعرض المرأة الحامل في منتصف الحمل للعديد من المضاعفات التي تؤثر على الجنين، نتيجة القيام بأشياء خاطئة كثيرة يمكن أن تسبب لها الإجهاض.
من الأمور التي تقلق الكثير من النساء نزول الجنين إلى الحوض، ولمعرفة كيفية رفع الجنين من الحوض في الشهر الرابع بسهولة عبر موقع محمود حسونة، تابع هذا المقال.
طريقة رفع الجنين من الحوض في الشهر الرابع
فيما يلي ستتعرفين على أهم طريقة لرفع الجنين من الحوض في الشهر الرابع:
- من المعروف عمومًا أنه عندما ينزل الجنين إلى الحوض، فهذه إحدى علامات الولادة.
- ولكن لا يأتي إلا عندما تدخل الأم الشهر التاسع، أو الشهر السابع، وهي ولادة مبكرة.
- لكن يحتمل أن ينزل الجنين في الشهر الرابع، وهذا يسبب خطراً جسيماً وعظيماً على صحة الحامل.
- وهذا نتيجة قيامها بأشياء خاطئة أدت إلى نزول الجنين إلى الحوض في تاريخ أبكر من تاريخ الولادة.
- على الرغم من خطورة الأمر، إلا أن هناك طريقة سهلة لإعادة الجنين إلى الحوض إذا نزل في الشهر الرابع دون إصابة.
- وهذه الطريقة هي أن المرأة عندما تنام ترفع قدميها وتستند إليهما على الحائط.
- ثم تنام على جانبها الأيسر حتى يصل الأكسجين إلى الجنين.
- يجب على المرأة أن تضع قدميها بعناية على وسادة أثناء الجلوس وأن تقوم بالإجراء المذكور أعلاه.
وانظر أيضاً: معرفة جنس الجنين من موقعه
علامات نزول الجنين إلى الحوض في الشهر الرابع
هناك بعض العلامات والأعراض التي تدل على نزول الجنين إلى حوض الأم في الشهر الرابع، حيث يجب التوجه إلى الطبيب مباشرة، ومن أهمها ما يلي:
- شعرت بألم شديد في منطقة الحوض.
- هناك صعوبة شديدة في التنفس.
- العدوى عند الحامل المصابة بالبواسير.
- تقلصات شديدة في الرحم.
- الشعور بحرقة شديدة في المعدة.
- زادت الشهية بشكل كبير.
- كثرة التبول طوال اليوم.
- لاحظ الكمية الكبيرة من الإفرازات المهبلية المختلفة.
- حركات الجنين محسوسة في أسفل البطن.
أسباب نزول الجنين في الحوض
ومن أهم الأسباب التي أدت إلى نزول الجنين إلى الحوض في الشهر الرابع ما يلي:
- تقوم المرأة الحامل بالأعمال المنزلية الشاقة التي تتطلب الكثير من الجهد والإضافات.
- لذلك لا يستطيع جسدها تحمله بشكل كامل، لأن جسم المرأة أثناء الحمل يكون شديد الضعف.
- تستحم المرأة الحامل دائمًا في الماء الساخن.
- المشي بشكل متكرر دون راحة، أو الجلوس لفترات طويلة للغاية.
- وكلاهما يؤدي إلى نزول الجنين إلى الحوض بسرعة.
- الإصابة بالعدوى عند الحوامل المصابات بأمراض تصيب الرحم مثل: عدوى بكتيرية.
علامات نزول الجنين إلى الحوض عند الولادة
ينزل الجنين بشكل طبيعي إلى الحوض في الشهر التاسع استعدادًا لخروجه من رحم الأم.
- الشعور بألم شديد في أسفل الظهر.
- فرط الإحساس والرغبة في التبول نتيجة ضغط الجنين على حوض الأم.
- الشعور بثقل في الجسم وخاصة في أسفل البطن.
- إفرازات مهبلية زائدة.
- لا تشعر المرأة الحامل بثقل في صدرها.
- فتح الشهية بشكل كبير نتيجة لحرق المعدة.
- الشعور بانقباضات شديدة من وقت لآخر في منطقة الحوض.
اقرأ أيضًا: هل قلة حركة الجنين علامة على وشيك المخاض؟
المواقف التي تساعد في ولادة الجنين
هناك عدة أوضاع تساعد الجنين على النزول بسرعة إلى الحوض استعدادًا للولادة، ومن أهمها ما يلي:
- يجب على المرأة الحامل أن تضع وسادة بين ساقيها أثناء النوم، بالإضافة إلى النوم على الجانب الأيسر.
- أثناء الجلوس، يجب أن تجلس المرأة الحامل مع قدميها إلى الأمام، وألا تجلس القرفصاء.
- تحتاجين إلى تحريك الجسم والمشي كثيرًا، لأنه يسرع من عملية الولادة.
- تعتبر السباحة من الأنشطة التي تساعد الجنين على النزول من الرحم.
- يمكن أن يؤدي المجهود المفرط للجسم إلى خفض الجنين في الحوض بسهولة.
- تؤدي المرأة الحامل التي تجلس في وضع القرفصاء إلى نزول الجنين بسرعة إلى الحوض.
نصائح للحامل في الشهر الرابع
ومن أهم النصائح التي يجب على الحامل اتباعها في الشهر الرابع من الحمل ما يلي:
- راحة كبيرة وعدم بذل مجهود كبير، بالإضافة إلى عدم القيام بمجهود بدني مثل: الأنشطة الرياضية.
- يجب على المرأة الحامل دائمًا ترطيب جسدها.
- وذلك بشرب الكثير من الماء والسوائل الطبيعية.
- الحصول على قسط وافر من النوم، لأن النوم يحمي صحة الجنين.
- – ممارسة التمارين البسيطة بانتظام، مثل: اليوجا، والمشي، والتنفس.
- حيث تساعد هذه التمارين في ضبط مستويات السكر في الدم.
- يجب على النساء الحوامل تناول الأطعمة الصحية بانتظام.
- خاصة الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر المهمة لصحتهم وصحة الجنين مثل: البروتينات.
- تناول دائمًا الفيتامينات بالإضافة إلى الدهون والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم.
انظر من هنا: هل ينهض الجنين بعد نزوله إلى الحوض؟
في نهاية هذا المقال ستتعرفين على أهم طريقة لرفع الجنين من الحوض في الشهر الرابع، لأن نزول الجنين عادة ما يشير إلى حلول موعد الولادة.
لذلك، إذا نزل في الحوض في الشهر الرابع، فعليك التوجه فورًا إلى طبيب مختص لأنه يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الخطيرة.