جلد الإنسان من أهم أعضاء الجسم، وهو خط الدفاع الأول لجسم الإنسان، لأنه يقي الإنسان من أي عوامل خارجية أو أي أمراض تصيب الجسم.
تختلف بشرة الإنسان باختلاف عوامل كثيرة مثل طبيعة البيئة الخارجية ودرجة حرارة الهواء، لأنها تختلف في البلدان الحارة والبلدان الباردة، وتختلف أيضًا حسب طبيعة نشاط الإنسان.
تقشير الجسم
تعتبر عملية تقشير الجسم من أكثر الإجراءات شيوعًا في العديد من البلدان، ويقبلها معظم الناس بسبب العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على صحة الإنسان.
وتعمل على زيادة حيوية ونشاط وظهور المجتمع المحيط بها، وقد تم استخدام طرق عديدة لتقشير الجسم منذ القدم وفي جميع الحضارات حتى حضارة مصر القديمة، الحضارة الرومانية، الحضارة اليونانية، الحضارة الإسلامية وحتى في عصرنا.
عملية تقشير الجسم تزيل الخلايا القديمة والتالفة من سطح الجسم، لأن تراكمها يتسبب في ظهور أعراض الشيخوخة وانسداد المسام.
يحفز إفراز الكولاجين في الجسم، وهو المادة المسؤولة عن نضارة وحيوية ومظهر البشرة. هناك طرق عديدة لتقشير الجسم ولديها مراكز خاصة لذلك، يتم استخدام بعض أنواع الزيوت العلاجية وبعض أنواع النباتات التي لها فوائد عديدة لجسم الإنسان.
أنظر أيضا: تطهير وتقشير البشرة الدهنية
فوائد تقشير الجسم
لتقشير الجسم فوائد عديدة منها:
- سيزيد تقشير الجسم من نضارة وإشراق وبياض البشرة.
- يعمل تقشير الجسم على توحيد لون البشرة حيث أنه يزيل الجلد الميت ويزيل الرؤوس السوداء من مناطق معينة من الجسم مثل الركبتين والمرفقين.
- هذه من أهم العمليات بالنسبة لجسم المرأة، لأنها تعطي البياض وتزيل الدهون والشوائب من الجلد، وهي من خصائص جمال المرأة ونضارة البشرة.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم، وخاصة في الجلد، ويحفز بدوره إنتاج الكولاجين الذي يعد من أهم العناصر لصحة البشرة وتجديدها.
- يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر والتوتر في الحياة.
- يزيل الجلد الميت ويساعد مسام الجسم على فتح وإزالة انسداد.
طرق تقشير الجسم
تقشير الجسم عملية بسيطة، وليست معقدة كما يظن البعض، لأنها تتم بأخذ بعض كريمات التقشير من الصيدلية، أو بعض الزيوت ذات الامتصاص القوي للبشرة، أو بعض النباتات التي لها فوائد طبيعية للبشرة. .
يتم إحضار فرشاة أو لوفة أو قفاز مخصص للتقشير، ويتم وضع أحد مكونات هذه المكونات وفقًا لنوع الجلد أو الجلد (البشرة الدهنية، البشرة الجافة، البشرة الحساسة، البشرة القاسية أو السميكة).
أو حسب عمر الشخص (صغيرًا أو صغيرًا أو كبيرًا) كل منهم لديه ما يحتاجه لبشرته للحصول على نتائج أفضل.
كما أن الفرشاة أو اللوفة المستخدمة تختلف باختلاف موقع الجلد على جسم الإنسان، فالمناطق الحساسة تتطلب خشونة أقل، بينما تتطلب الظهر والأرداف والمعدة خشونة شديدة.
أما بالنسبة للأرجل والكعب، فهم بحاجة إلى مقشرة بلاستيكية أفضل أو حجر البحر. أما الوجه فيجب تقشيره بفرشاة ناعمة حتى لا يضر عند التقشير. بعد عملية التقشير يجب أن يأخذ الجسم. حمام دافئ، وجففه جيدًا، ثم ضع كريمًا مرطبًا على جميع أنحاء الجسم.
أفضل الزيوت لتقشير الجسم
عند القيام بعملية تقشير الجسم يجب استخدام الزيوت الطبيعية، ودعونا نتحدث عن بعض الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة والمستخدمة في عملية تقشير الجسم، مما يمنحها النعومة والترطيب، وصحة الجسم وجماله.
- زيت الزيتون: يستخدم لتقشير الجسم بالعسل والليمون عليه ووضعه على الجسم.
- يتم تدليك الجسم به في حركات دائرية للحصول على بشرة نضرة وناعمة، ويترك المكون على الجسم لمدة 10 دقائق ليمتصه الجلد ثم يغسل بالماء الدافئ.
- زيت الليمون العطري: هذا هو أحد الزيوت الأكثر استخدامًا في عملية تقشير الجسم.
- يخلط مع السكر البني حتى يتكون خليط متجانس، يوزع في المقشر ويدلك لبضع دقائق.
- ثم اغسل الجسم بالماء للحصول على بشرة ناعمة وصحية.
- يساعد على تفتيح المناطق الداكنة من البشرة، وينصح بعمل هذه الوصفة ليلاً لتجنب التعرض للشمس.
- زيت إكليل الجبل العطري: امزجه مع ملعقة كبيرة من الكاكاو للحصول على خليط متجانس.
- و ضعيه في المقشر و دلكي جسمه لمدة 10 دقائق.
- تتكرر هذه الوصفة مرة شهريًا للتخلص من الجلد الميت وتفتيح الجسم أيضًا.
- زيت اللافندر: يستخدم مع إضافة زبدة الشيا إليه وخلطه.
- ثم يوضع في المقشر ويدلك الجسم لمدة 10 دقائق.
- يتم غسل الجسم بالماء الفاتر ويساعد على علاج تشققات الجلد وتنعيم البشرة.
- زيت اللوز الحلو: امزجه مع مسحوق الشاي الأخضر ثم ضعي المقشر ودلكيه لبضع دقائق.
- اتركيه على البشرة لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه جيداً بالماء واتركي البشرة ناعمة.
- يقوم على شد الجلد من الترهل ويساعد على إزالة دهون الجسم وإزالة الجلد الميت.
- يوصى بتكرار الوصفة مرة كل شهر.
أفضل الأعشاب لتقشير الجسم
هناك بعض الأعشاب والنباتات الطبيعية التي تستخدم لتقشير الجسم وتنعيمه وإعطائه مظهراً ناعماً وصحياً.
- عشبة البابونج: توضع في وعاء من الماء وتصفيتها وتوضع على الجسم وتترك ليجف ثم يغسل الجسم بالماء.
- رجل الأسد: أضف الماء إليه، ثم استخدمه في تدليك الجسم وغسل الجسم بالماء ويفضل مرتين في الأسبوع.
- عرق السوس: يخلط مع الحليب ويوضع في مقشر ويدلك به ليمنح البشرة النضارة والنعومة.
- الكركم: يطحنه بالحليب وقشر البرتقال ويوضع في مقشر ويدلك به الجسم.
- خشب الصندل: اخلطه مع حليب جوز الهند ودلكه في جميع أنحاء الجسم، ثم اتركه لمدة 10 دقائق على الجلد واغسله بالماء.
يرجى العلم أن بعض المواد أو الوصفات قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص.
حيث أن بشرتهم قد لا تقبل هذا المزيج أو هذا النوع من الزيت بسبب حساسية من هذا المكون.
انظر أيضًا: أفضل كريمات تقشير الوجه والجسم من صيدلية
نصائح عامة لتقشير البشرة والجسم
دعونا نلخص طرق حماية البشرة في ثلاث نصائح أساسية لحماية البشرة من التلف:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، خاصة في الظهيرة.
- حيث أن هذا هو الحد الأقصى للوقت الذي يكون فيه مستوى الأشعة فوق البنفسجية مرتفعًا.
- له تأثير سيء على جلد الإنسان، وإذا دفعت الظروف التعرض للشمس خلال هذه الأوقات، يتم وضع كريمات مضادة للشمس.
- المحافظة على نظافة الجسم بشكل عام وهي الاستحمام المنتظم بالماء والصابون.
- يحافظ على نضارة البشرة ورطوبتها باستخدام المرطبات والكريمات التي تحافظ على رطوبة البشرة.
عدد مرات تقشير الجسم
يعتمد عدد مرات التقشير على نوع بشرتك سواء كانت دهنية أو جافة أو معتدلة.
وبحسب الحاجة أيضا لكون الجلد يحتوي على خلايا ميتة أو يتغير لونها من مكان إلى آخر.
شاهدي أيضاً: ما اسم كريم بشرة الوجه للرجال
علمنا سابقًا بأهمية تقشير الجسم وطرق العناية به والزيوت المستخدمة في التقشير، لأهمية هذا العضو في جسم الإنسان لكونه جدار الدفاع الأول للجسم.
مسؤول عن المظهر البشري والمظهر الخارجي، وخاصة بالنسبة للمرأة ؛ لأن هذه من صفات الرقة والجمال وخفة المرأة في مظهرها الخارجي.