فوائد الزنجبيل بالثوم كثيرة لأنه من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مضادات حيوية طبيعية تعمل كمضادات للميكروبات والفطريات والبكتيريا.
تم الوثوق بهذه النباتات منذ العصور القديمة، من بناء الأهرامات حتى يومنا هذا.
الثوم والزنجبيل
لقد أكدنا في مقالنا عن فوائد الزنجبيل بالثوم، لذلك سنبدأ بمعرفة المعلومات حول كل نبات على حدة قبل معرفة فوائد الجمع بينهما:
- استخدم الزنجبيل منذ القدم عبر فترات مختلفة وحتى اليوم كنوع من الأدوية لكثير من الأمراض وخاصة الطاعون والبرد وكذلك التهاب المفاصل.
- تظهر الأبحاث أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من أعراض هشاشة العظام بنسبة تصل إلى 55٪.
- كما أظهرت الأبحاث أن الزنجبيل يساهم في تخفيف أعراض التهاب المفاصل بنسبة 75٪.
- أما بالنسبة للثوم، فهو أقل أهمية كنوع من الأدوية من الزنجبيل لأنه يزيد من القدرة على التحمل والكفاءة.
- يقال أن قدماء المصريين اعتمدوا على الثوم أثناء بناء الأهرامات للحصول على القوة والقدرة اللازمتين لجهود البناء.
- كما يشتهر الثوم بفوائده العديدة، لا سيما في الحد من مشكلة تخثر الدم والمساهمة في جعله أفضل للجسم.
- كما يعمل الثوم كحاجز لحماية الأوعية الدموية.
شاهدي أيضاً: فوائد شرب الزنجبيل بالليمون
فوائد الزنجبيل بالثوم
الآن انتقلنا إلى معرفة فوائد الزنجبيل مع الثوم عند مزج النبتين واستهلاكهما للحصول على فوائد عديدة، والتي تتلخص فيما يلي:
- يساهم المزيج في علاج اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي.
- هذا يرجع إلى حقيقة أن الزنجبيل يساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم.
- يهدئ المعدة للعمل بكفاءة، ويحافظ الثوم على الجهاز الهضمي ويهدئ أيضًا تهيج المعدة.
- يساهم المزيج أيضًا في تقليل مشاكل تخثر الدم.
- ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الزنجبيل يقلل من إنتاج الثرموبوكسان (منبه قوي يؤثر سلبًا على الدم ويجعله ينتفخ) بنسبة تصل إلى 60٪.
- كما يقلل الثوم من ضغط الدم وبالتالي يحميه من التورم.
- يساهم المزيج أيضًا في التغلب على الأعراض المختلفة التي تصاحب الإسهال.
- حقيقة أن الزنجبيل يعالج الغازات والأمراض التي تحدث داخل المعدة.
- حقيقة أن الثوم يقضي على البكتيريا التي تتلف جدار الأمعاء.
- يساعد الخليط أيضًا في تخفيف البلغم واحتقان الحلق، حيث أن الزنجبيل فعال في تسكين آلام العضلات والحلق.
- وهذا الثوم هو أحد المضادات الحيوية القوية التي يمكن أن تعالج نزلات البرد.
- يخفف الخليط أيضًا من التهاب المفاصل عن طريق تقليل التورم.
- تم تأكيد ذلك من قبل مركز جامعة ميريلاند وكذلك الأكاديمية الأمريكية لأمراض الروماتيزم.
- يستخدم الخليط أيضًا في علاج الالتهابات البكتيرية والفطرية المختلفة.
- ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الثوم ينتج مادة اللايسين، وهو مضاد حيوي فعال وطبيعي يساهم في قتل البكتيريا والفطريات.
- تم استخدام الخليط مرة واحدة خلال الحروب العالمية من قبل الجنود للجروح التي أصيبوا بها خلال الحرب.
الثوم والزنجبيل للتخسيس
تشمل فوائد الزنجبيل بالثوم تأثيرها الفعال على إذابة الدهون في الجسم، وقمع الشهية، وتغيير الخلايا وخفض مستويات الكوليسترول، وللحصول على هذه الفوائد يجب اتباع الوصفة التالية:
- يتم تحضير بعض المكونات بكمية معينة من 4 فصوص من الثوم.
- ومقدار ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المطحون، وكمية 500 مل من الماء المغلي.
- اخلطي جميع المكونات بملعقة في وعاء مناسب، واتركي المزيج يبرد لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- 3 ملاعق كبيرة من الخليط تؤخذ 3 مرات في اليوم.
اقرأ أيضًا: فوائد الكركم مع الزنجبيل
الثوم والزنجبيل للشعر
تشمل فوائد الزنجبيل بالثوم تقوية جذور الشعر في فروة الرأس، وإزالة قشرة الرأس، وتقليل الأطراف المتقصفة وجفاف الشعر، وتقليل تساقط الشعر، وتحفيز نمو الشعر، من خلال الوصفة التالية:
- يتم تحضير بعض المكونات بكمية معينة وهي 3 فصوص ثوم مهروسة.
- وكمية ملعقتين من الزنجبيل المبشور، وكمية 8 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- وكمية 6 ملاعق كبيرة حليب جوز الهند، وكمية 4 ملاعق عسل أبيض.
- ثم يتم تحضير الوصفة من المكونات المذكورة بخلط جميع المكونات بملعقة حتى يصبح المزيج ناعما جدا.
- في وقت لاحق، يتم استخدام الخليط كنوع من قناع الشعر، ويتم تدليك الشعر جيدًا عند استخدام القناع.
- ثم بعد نصف ساعة اغسل الشعر بالشامبو والماء الدافئ للتخلص من رائحة الثوم.
خليط من الثوم والزنجبيل لممارسة الجنس
تشمل فوائد الزنجبيل بالثوم المساهمة في زيادة الهرمون المسؤول عن القدرة الجنسية الذكرية، هرمون التستوستيرون، وكذلك زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، باتباع الوصفة التالية:
- يتم تحضير بعض المكونات بكمية معينة، وهي مجرد قطعة من الزنجبيل الطازج.
- وفص واحد كبير من الثوم وكوب من زيت الزيتون.
- ثم يتم تحضير الوصفة من المكونات المذكورة وذلك بتقشير الثوم وتنظيفه جيداً بالماء.
- قشر الزنجبيل ونظفه بالماء.
- ثم نضيف كمية زيت الزيتون إلى الثوم والزنجبيل.
- امزجهم جميعًا في الخلاط حتى يصبح المزيج مشابهًا للكريمة في الملمس والمظهر.
- اتركي الكريم في الثلاجة لمدة 7 أيام على الأقل قبل استخدامه.
- تستخدم الوصفة للرجال عن طريق تدليك القضيب مرة في اليوم لمدة ساعة على الأقل.
- بعد ذلك، يتم غسل الأعضاء التناسلية وشطفها بالماء الفاتر بين البارد والساخن.
- يجب أن تستمر الوصفة لمدة 45 يومًا على الأقل لملاحظة النتائج المرجوة.
خليط من الثوم والزنجبيل لعلاج تصلب الشرايين
من أشهر فوائد الزنجبيل بالثوم علاج مشكلة تصلب الشرايين، وكذلك مشكلة ارتفاع ضغط الدم وتقليل الإصابة بالأمراض المختلفة التي يمكن أن تصيب عضلة القلب، من خلال الوصفة التالية:
- يتم تحضير المكونات الأخرى بكمية معينة وهي جذور الزنجبيل حوالي 4 إلى 5 سم منه.
- و 8 شرائح ليمون غير مقشر، 8 فصوص ثوم كبيرة، وكمية ماء تساوي 4 لترات.
- ثم يتم تحضير الوصفة من المكونات المذكورة عن طريق غسل الليمون أولاً وتقطيع البذور إلى قطع صغيرة.
- قشر فصوص الثوم وأضفها إلى شرائح الليمون وجذور الزنجبيل.
- اخلطي المكونات في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا ومتجانسًا.
- يُسكب الخليط في وعاء عميق مناسب ويضاف الماء إلى الخليط.
- بعد ذلك، يرفع القدر فوق النار ويترك الخليط على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
- اتركي المزيج ليبرد تمامًا، ثم اسكبي المزيج البارد في زجاجة مناسبة.
- خذ كوبًا واحدًا فقط من الزجاجة 3 مرات يوميًا لمدة 3 أسابيع.
- بشرط تناول الكوب على معدة فارغة أي قبل ساعتين من تناول أي من الوجبات الرئيسية.
- يجب أخذ استراحة بعد 3 أسابيع من تناوله لمدة تصل إلى أسبوع واحد فقط.
- ثم يتم تكرار الوصفة لمدة 3 أسابيع أخرى، وبعد ذلك ستلاحظ نتائج رائعة.
انظر هنا: كيفية صنع مشروب الكركم والزنجبيل والليمون
في الختام، يجدر بنا أن نتذكر أن فوائد الزنجبيل بالثوم هي أنه من مضادات الميكروبات والبكتيريا والفطريات الطبيعية، وليس الفيروسات، وتناولها بانتظام.
لكن بكميات قليلة يمكن أن تساهم في علاج مشاكل الجسم، لكن زيادة الكمية يمكن أن تضر الجسم، خاصة في المعدة والفم، لذلك يجب تناولها بحكمة وبكمية لا تفيد الجسم إلا.