أعراض وعلامات سن اليأس هي إحدى المراحل التي تمر بها المرأة عندما تبلغ سنًا معينة، وتتغير الهرمونات في الجسم، حيث يكون لها تأثير نفسي، ويمكن أن تشعر بحالة من الاكتئاب، واليوم في هذا مقال يسعدنا أن نقدم لكِ شرحًا بسيطًا يعرّفنا بأعراض وعلامات انقطاع الطمث، لذا تابعينا لمعرفة التفاصيل.
أسباب انقطاع الطمث عند النساء
هناك عدة أسباب لانقطاع الطمث، منها:
- انخفاض مستويات الهرمونات الأنثوية في المرآة أو يمكن أن يسبب زيادة في الهرمونات الأنثوية.
- بالإضافة إلى ضعف قدرة المبيض في المرآة.
- في حين أن عدم القدرة على الإنجاب يحدث بسبب التغيرات الهرمونية.
- أيضا، استئصال الرحم والمبيض، وصول المرأة إلى سن اليأس في حالة إزالة الرحم والمبيضين معا، وهذا يسبب تمزقهما.
- وكذلك نقص أو فشل المبايض الأولى.
- عدم قدرة المبيضين على أداء وظيفتهما وهي إنتاج الهرمونات الأنثوية.
- كما حدث للمرأة بعض العلاج الكيميائي والإشعاعي، مما تسبب في توقفها.
- الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة.
اقرئي أيضًا: كيفية قراءة المراجعة التفصيلية للحمل الرقمي
أعراض ما قبل انقطاع الطمث
هناك العديد من الأعراض التي يمكن رؤيتها في المرآة نتيجة لانقطاع الطمث، ومنها:
- ارتفاع درجة الحرارة، وهي زيادة في درجة الحرارة ما بين دقيقتين إلى أربع دقائق في منطقة الوجه والصدر، ثم تنتقل بعد ذلك إلى جميع أجزاء الجسم.
- الشعور بالقلق والرعشة والتعرق.
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- اضطرابات النوم لا تستطيع المرأة النوم باستمرار في الليل.
- جفاف المهبل وانخفاض الدافع الجنسي ضعف قدرة المهبل على إفراز إفرازات الإناث يؤدي إلى الجفاف.
- مشاكل المسالك البولية: تعاني المرأة من نقص امتلاء المثانة.
- زيادة الإحساس بالحرقان في البول.
- آلام المفاصل: تعاني النساء في هذه المرحلة من آلام في المفاصل.
- زيادة الوزن.
- ألم في الثديين في بداية الدورة الشهرية، تعاني النساء من زيادة حساسية الثديين.
أعراض سن اليأس (الحيض).
هناك العديد من الأعراض التي تسبب انقطاع الطمث، ومنها:
- كإصابة بالصداع النصفي.
- وكذلك حدوث اضطرابات بصرية، وزيادة الحساسية للضوء.
- ألم في جانب واحد من الرأس.
- ضعف الذاكرة، حيث تفقد المرأة قدرتها على التركيز.
- غالبًا ما تشعر المرآة بالنسيان.
- مرض الزهايمر.
- كآبة.
- هشاشة العظام.
- أمراض الدورة الدموية؛
- أمراض الأوعية الدموية وأمراض القلب.
- يؤدي إلى زيادة وزن الجسم.
- تغيرات جلدية أخرى.
- فقدان التوازن الذي يؤدي إلى حدوث خلل في توازن المرأة نتيجة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
- عدوى النقرس.
- سلس البول للتبول.
علاج أعراض سن اليأس
علاج بالعقاقير
- جرعات الإستروجين.
- العلاج بمضادات الاكتئاب.
- أنواع الأدوية المضادة للصرع.
علاج تعديل نمط الحياة
يتم ذلك عن طريق:
- يجب خلع الملابس.
- اجلس أمام مروحة إذا شعرت بارتفاع في درجة الحرارة.
- ارتدِ ملابس قطنية خاصة أثناء النوم.
- من الضروري شرب المزيد من المشروبات الباردة.
- يجب تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل.
- قلل من استهلاك القهوة والشاي والكحول والتدخين.
- من الأفضل القيام بتمارين الاسترخاء قبل النوم.
- من الأفضل أيضًا استخدام المراهم مثل الفازلين.
أعراض تأخر الدورة الشهرية
هناك بعض أعراض تأخر الدورة الشهرية، ومنها:
- إفرازات حليبيّة من الثدي.
- تساقط الشعر؛
- صداع الراس؛
- التعرض لتغيرات في الرؤية.
- النمو المفرط لشعر الوجه.
- يشعر بألم في الحوض.
- ظهور حب الشباب.
اقرأ أيضا: ما هو الحيض، والفرق بين الحيض والحيض
الأطعمة التي تساعد في تقليل الدورة الشهرية
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقصير الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- مصادر فيتامين سي.
- زنجبيل؛
- بَقدونس.
- قرفة؛
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
هناك أسباب عديدة لعدم انتظام الدورة الشهرية، منها:
- تقلب المزاج؛
- حدث الإجهاد.
- عوامل نفسية وبعض المشاكل اليومية.
- تناول الأطعمة غير الصحية.
- زيادة الوزن.
- التغييرات بسبب السفر.
- ممارسة الرياضة أثناء الرضاعة الطبيعية.
- العدوى عند النساء المصابات بأمراض معينة في منطقة الرحم.
- مرض كيس المبيض.
- مثبطات المناعة.
- وجود أمراض في جسد الأنثى.
- الشعور بالمتاعب مثل القلق والتوتر.
- تقترب من سن اليأس.
- مرض الغدة الدرقية.
- داء السكري.
- أمراض بطانة الرحم.
كيفية تنظيم الدورة الشهرية
هناك عدة خطوات يمكن أن تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، ومنها:
- تغيير طريقة تحديد النسل يسبب بعض الأمراض، لذلك لا بد من استشارة أخصائي وتغييرها.
- يجب السيطرة على مشاكل الغدة الدرقية من خلال معالجتها بعدد من العلاجات المختلفة مثل العلاج باليود المشع، أو الجراحة، كما يراها الطبيب مناسبة.
- من الأفضل إنقاص الوزن، لذلك من الضروري إنقاص الوزن الزائد لأنه من أسباب عدم انتظامه.
- العلاج النفسي إذا كانت المرأة تعاني من ضغوط نفسية، أو فقدان وزن مفاجئ، أو اضطرابات في الأكل، وهذا هو سبب اضطرابات الدورة الشهرية، يكون العلاج من خلال استخدام تقنيات الاسترخاء.
- الأدوية هناك مجموعة من الأدوية التي تساعد في تنظيم ذلك، مثل الميتفورمين، وهذا الدواء يساعد في تنظيم مستويات الأنسولين في الدم.
- حبوب منع الحمل. يمكن تناول حبوب منع الحمل.
- الجراحة قد يكون سبب بعض الأمراض وجود ندبات أو مشاكل في الرحم، لذلك يجب التدخل الجراحي.
أسباب قلة دم الحيض
هناك عدة عوامل تسبب نقص دم الحيض، منها:
- بسبب العمر.
- بسبب اقتراب سن اليأس.
- الحمل المستمر.
- وزن الجسم والتغذية.
- لأن الجسم يتعرض لخلل.
- الرضاعة الطبيعية.
- اضطرابات الأكل وفقدان الشهية.
- مانع حمل.
- مزيد من التمرين لمزيد من التمرين.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- تكيس المبايض.
قد تكون مهتمًا بـ: ما هو عسر الطمث وعلاجه؟
أخيرًا نتمنى أن نكون قد قدمنا لك موضوعًا شاملاً ومفيدًا عن أعراض وعلامات انقطاع الطمث، وأسباب سن اليأس، وأسباب تأخر الدورة الشهرية، ولا تنسي مشاركته مع صديقاتك ومعارفك الاجتماعية. مواقع التواصل او ترك تعليق تحت المقال بعد قراءته.