هناك العديد من الأزواج الذين يرغبون في زيادة فرص الحمل عن طريق تناول الأعشاب التي تساعد على الإنجاب وتنشيط المبايض، وفي الحقيقة سينجحون في هذا الأمر خلال السنة الأولى من استخدام الطرق الطبيعية.
تعمل هذه الأعشاب على تنظيم الدورة الشهرية بالإضافة إلى تنظيم الهرمونات، لذلك يمكننا التعرف على هذه الأعشاب من خلال موقعنا.
الأدوية التي تساعد على الحمل وتنشط المبايض
دعنا نتحدث من خلال الأسطر التالية عن النباتات التي تساعد على الحمل وتنشط المبايض.
زهرة البرسيم الأحمر
- تحتوي زهرة البرسيم الأحمر على مضادات الأكسدة مثل الايسوفلافون التي تلعب دورًا فعالاً في زيادة هرمون الاستروجين، وتعمل على تحفيز إنتاج البيض.
- كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية أخرى تساعد على تحسين صحة الجسم والتخلص من الأمراض التي تؤخر الحمل.
مردقوش
- يعمل البردقوش على التخلص من متلازمة تكيس المبايض.
- بالإضافة إلى توازن الهرمونات التي تعمل على عدم انتظام الدورة الشهرية، وبالتالي تأخير الولادة.
- يمكن تناول البردقوش كمكمل عشبي أو عن طريق صنع شاي البردقوش.
- يمكن أيضًا تناوله عن طريق وضعه على قطعة قماش، ثم إضافته إلى الحساء المفضل لديك.
شاهدي أيضاً: أدوية لتنشيط المبايض وتساعد في الحمل
دنج النحل
- وقد استخدم هذا النبات قدماء المصريين في فن التحنيط وعلاج القرح والجروح.
- حتى أن بعض الدراسات أظهرت فعاليتها في زيادة الخصوبة وتحفيز المبايض.
- يساعد على زيادة فرص الحمل عند النساء بنسبة 40٪.
- ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث والدراسات.
قرأ
- Maca هو نبات ينمو في جبال الأنديز، وهو متوفر أيضًا كمكمل عشبي.
- يزيد من خصوبة الرجال عن طريق زيادة عدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى قدرته على القضاء على العقم عند النساء.
- يمكن تناول هذه العشبة عن طريق تحضيرها كشاي أو إضافتها إلى المشروبات والأطعمة المختلفة.
زيت زهرة الربيع المسائية
- تستخدم هذه العشبة في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب، ومشاكل الجلد، وأعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- يزيد هذا النبات من فرص الحمل، لأنه يساعد الرحم على إفراز المخاط الذي يعمل على حماية الحيوانات المنوية أثناء توجهها لتلقيح البويضة.
كف ماريا
- نخيل مريم من الأعشاب المستخدمة في علاج مشاكل الخصوبة.
- بالإضافة إلى إزالة متلازمة تكيس المبايض وعلاج أعراض سن اليأس.
- هذه العشبة تنظم الهرمونات وتنشط الدورة الدموية، وتنشط وتزيد من فرص الحمل والولادة.
طرق طبيعية لتنشيط المبايض
بعد أن نتعرف على النباتات التي تساعد على الحمل وتنشط المبايض، يمكننا التعلم من خلال اتباع الطرق الطبيعية لتنشيط المبايض.
- – ممارسة الرياضة بانتظام، لأنها تساعد في تنظيم الهرمونات.
- بالإضافة إلى تنظيم مستويات الأنسولين التي لها دور قوي في تحسين التبويض والخصوبة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يعتمد على تناول اللحوم والمكسرات ومنتجات الألبان.
- بالإضافة إلى تناول المزيد من الخضار والفواكه.
- السمنة أو النحافة هي تلك العوامل التي تؤخر الولادة.
- قلل من المشروبات الغازية والشاي والقهوة واستبدلها بالمشروبات الصحية والعصائر الطازجة.
- تجنبي التوتر والقلق، لأن هذا من العوامل التي يمكن أن تساعد في تأخير الولادة.
- تناولي الكثير من الأطعمة المغذية وخاصة الحديد حيث أنه يحفز المبايض.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الصويا لما لها من تأثير سلبي على الهرمونات.
اقرأ أيضًا: تنشيط المبايض بشكل طبيعي باليانسون
الأطعمة التي تحفز المبايض
هناك العديد من الأطعمة التي تنشط المبايض وتزيد من احتمالية حدوث الحمل، ومنها ما يلي:
الفاكهة
- تحتوي الفواكه مثل التوت والفراولة على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تعمل على تحسين الخصوبة.
- هناك بعض الدراسات التي تثبت أن النساء اللاتي يتناولن الفاكهة يزيد من فرصهن في الحمل مقارنة بالنساء اللائي لا يأكلن الفاكهة بشكل مستمر.
الفول والعدس
- الفول والعدس من البقوليات التي تحتوي على البروتينات والألياف، وتعمل هذه العناصر على إزالة مشاكل التبويض.
- تحتوي هذه الخضار أيضًا على حمض الفوليك الذي ينشط المبايض ويزيد من فرص الحمل.
الزبادي والجبن
- تحتوي منتجات الألبان على البروبيوتيك والكالسيوم وفيتامين د، وهذه العناصر مهمة في تحفيز المبايض، مما يزيد بشكل فعال من إمكانية الحمل.
أعراض كسول المبايض
هناك أعراض تدل على كسول المبايض، ومنها ما يلي:
- أعراض كسول المبايض تشبه إلى حد كبير أعراض سن اليأس.
- أحد الأعراض هو عدم انتظام الدورة الشهرية.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- الشعور بالتعرق المستمر.
- قلة الرغبة الجنسية عند النساء.
- عدم القدرة على التركيز.
- جفاف المهبل.
- تأخر الحمل
شاهدي من هنا: كيفية تنشيط المبايض بعد حبوب منع الحمل
لذلك نحن نتحدث عن النباتات التي تساعد على الحمل وتنشط المبايض، مثل نخيل مريم، وماكا مردقوش، تلك النباتات التي تساعد على تحسين مستوى الهرمونات وزيادة احتمالية الحمل. في المبيض الكسول، بما في ذلك جفاف المهبل.