هل من الطبيعي التبول كل ساعة، فالكثير من الناس يذهبون أحيانًا إلى الحمام كثيرًا كل بضع دقائق تقريبًا، ويسأل كل منهم عما إذا كان طبيعيًا، سنجيب على هذا السؤال في هذا المقال.
هل من الطبيعي التبول كل ساعة؟
- يدخل الناس الحمام عدة مرات في اليوم مما يسبب لهم القلق والتوتر والخوف.
- يحدث هذا الإجراء في الليل، ويسبب قلة النوم والأرق.
- هذا التبول المتكرر يسمى التبول المفرط، لذلك لا يجب التقليل من شأن هذه الحالة ومتابعتها مع طبيبك.
- من الضروري مراجعة الطبيب المختص على الفور حتى لا تتسبب في مشاكل أخرى بسبب التبول المفرط.
- التبول هو مؤشر على صحة الإنسان، فإذا نقص أو زاد فهذا يدل على وجود شيء غير طبيعي.
- يمكن أن يحدث التبول المفرط بسبب مشاكل في البروستاتا لدى الشخص، أو عن طريق تأخير الذهاب إلى الحمام.
- يمكن أن يحدث أيضًا لأن الشخص يصاب بالإمساك على فترات منتظمة.
- كما يجب عدم تأجيل إخراج القمامة، وتناول كل شيء أخضر سواء كان طازجًا أو مطبوخًا.
- يمكننا دائمًا الإجابة على السؤال والإجابة طبيعية طالما لا توجد أعراض لأمراض ناتجة عن التبول.
اقرأ أيضًا: علاج التبول اللاإرادي العشبي للبالغين
أسباب كثرة التبول
- قد يكون السبب وجود مشاكل في الكلى لدى هذا الشخص، أو أي مرض متعلق بالكلى.
- إن وجود تضخم في منطقة البروستات عند الرجال قد يجعله يضطر للذهاب إلى الحمام كثيرًا.
- مثانة هذا الشخص تعمل دائمًا، وعملها دائمًا مزدوج، ووجود حصوات فيها، أو بها عدوى.
- قد يكون لدى المريض خلايا سرطانية في المثانة تجعله يفرط في التبول.
- لدى المريض دائمًا أفكار في رأسه تجعله قلقًا ومتوترًا طوال الوقت.
- قد يكون هذا الشخص مصابًا بأمراض، مثل الكلاميديا ، التي اكتسبوها من خلال الجماع المستمر.
- قد يصاب الشخص بمرض السكري المزمن، وهذا هو سبب التبول.
- – وجود التهابات في المسالك البولية، وهي مجرى البول، وقد يكون كثرة التبول عند النساء بسبب وجود التهابات في المهبل.
معدل التبول الطبيعي
- يختلف المعدل الطبيعي للبول من شخص لآخر وحسب عدد المرات التي يذهب فيها إلى الحمام في اليوم.
- عدد المرات التي يتبول فيها الشخص الطبيعي من 4 إلى 10 مرات في اليوم.
- هناك حالات انحراف عن المعتاد ويمكن أن تزيد أو تنقص عدد ساعات التبول بسبب تناول وجبة أو شرب الكثير من السوائل.
- وعلينا أيضا أن ننظر في أصحاب الأمراض السالفة الذكر.
- نحتاج أيضًا إلى مراعاة عمر وحجم مثانة المريض.
- نظرًا لأن المثانة صغيرة جدًا، فإنها تجعلك تتبول بشكل متكرر كل بضع دقائق.
- لذلك، لا يوجد معدل طبيعي للتبول بشكل عام، لأن كل واحد منا يختلف من الناحية الفسيولوجية عن بعضنا البعض.
- يجب أن نذكر أنه إذا كان معدل التبول أقل من 4 مرات في اليوم، فمن المستحسن مراجعة الطبيب للتأكد.
علامات التبول غير الطبيعي
- وجود العديد من الأمراض والآلام في ظهر الشخص، فهذه إحدى علامات التبول غير الطبيعي.
- إذا ذهب الإنسان إلى الحمام ورائحته رائحة بوله، فهذه علامة أيضًا.
- كما أن لون البول غير طبيعي ويختلف عن لون البول الطبيعي.
- ترتفع درجة حرارة الإنسان بشكل مستمر دون استقرارها.
- وجود ألم لا يتحمله الإنسان عند التبول، ووجود دم أثناء التبول.
مضاعفات كثرة التبول
- يمكن أن تحدث العديد من المضاعفات التي تسبب أمراضًا خطيرة، بما في ذلك آلام الساق.
- ارتفاع غير طبيعي في درجة حرارة الجسم دون اعتدال.
- كما ذكرنا، هناك ألم في الظهر لا يستطيع الإنسان تحمله.
- اخسر وزنك بسرعة وفي الوقت المحدد بالتسجيل وهذا خطأ كبير.
- ظهور العرق بكميات كبيرة وخاصة في الليل ووقت النوم مما يجعله غير قادر على النوم.
- قد يكون لديه أيضًا مشاكل نفسية لأنه يفكر دائمًا فيما حدث له.
قد ترى أيضًا: كثرة التبول مصحوبة بكميات صغيرة من البول
علاج التبول المفرط
- يجب عليك أولاً معالجة سبب التبول غير الطبيعي، على سبيل المثال، إذا كنت مصابًا بمرض السكري المزمن، فيجب عليك اتباع نظام غذائي صحي.
- أيضا، ممارسة الرياضة والشرب بانتظام لعلاج السكر دون إهماله ولو ليوم واحد.
- يجب الابتعاد عن القهوة أو أي مشروب يحتوي على القهوة أو الكافيين بشكل عام.
- أيضًا، يجب ألا تشرب أي أشياء سائلة قبل ساعات قليلة من الذهاب إلى الفراش حتى لا تقلق بشأن نومك.
- يجب أن تذهب إلى الحمام قبل الذهاب إلى الفراش للتخلص من جميع النفايات والحصول على نوم مريح.
- لا تأكل أطعمة تحتوي على مواد حافظة ووجبات سريعة من الخارج.
- يجب عليك أيضًا المتابعة مع مدرب ليعلمك تمارين تساعد في تقوية حوضك.
- يجب تجنب التدخين وكذلك جميع أنواع الكحول لأنها ضارة بالصحة تمامًا.
- يجب ألا تفكر دائمًا وتقلق كثيرًا، وأن تخشى المرض وتفكر فيه.
نصائح للتحكم في تكرار التبول
- يجب تجنب المياه الغازية مع الصودا، كما يجب الامتناع عن الكافيين تمامًا.
- يجب أن تشرب 8 أكواب من الماء كل يوم وهذا من أجل صحة جيدة.
- يجب الذهاب إلى الحمام قبل ممارسة الجنس وبعده، كما يجب استخدام المناديل الورقية لتجف بعد الاستحمام.
- تحتاج إلى تناول مكملات غذائية للأعضاء التناسلية، سواء كانت أدوية أو عن طريق الطعام.
- لا تضع أي منتج به أي نوع من العطور على منطقة المبولة لأنه يسبب الحوادث.
- يجب ارتداء ملابس مصنوعة من القطن حتى لا تسبب الحساسية وتكون هذه الملابس مريحة.
- يجب الحفاظ على الوزن المناسب حتى لا يسبب أي مشاكل بسبب الوزن.
كما ادعوكم للتعرف على: اسباب تسرب البول بعد التبول
أخيرًا، أرجو من خلال موقع محمود حسونة أن أكون قد أجبت على مسألة ما إذا كان التبول طبيعيًا كل ساعة من جميع جوانبها.