سينا مكي هو عشب يأتي من عدة أنواع مختلفة من نبات كاسيا المزهر. تم استخدام أوراق وأزهار وفاكهة نبات السينا في الشاي كملين أو منبه لعدة قرون. كما تستخدم أوراق نبات السنا في بعض أنواع الشاي التي تساعد في تخفيف الإمساك أو تخفيف الإمساك. الوزن، واليوم سنتعرف على أهم فوائد السنا ماكي.
ما هو سينا ماكي؟
- السنا هو دواء طبيعي يحتوي على السنوسيدات التي يتم الحصول عليها من أوراق نبات السنا. تهيج السنوسيدات بطانة الأمعاء مما يجعلها لها تأثير ملين. يستخدم السنا في الطب البديل كملين ومساعد في علاج الإمساك.
- لم تتم الموافقة على جميع استخدامات senna makki من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ولا ينبغي استخدامها بدلاً من الأدوية التي يصفها طبيبك.
- المركبات النشطة من السنا لها تأثير ملين قوي. أنها تعمل عن طريق تهيج بطانة القولون، وتشجيع تقلصات القولون وحركات الأمعاء. كما يمنع السنا امتصاص الماء من القولون، مما يزيد السوائل في الأمعاء ويلين البراز.
- في حين أن العديد من الدراسات قد اختبرت تأثيرات السنا في شكل مسحوق أو كبسولة، إلا أن القليل من الدراسات قد نظرت في الفوائد الصحية المحتملة للنبات.
انظر أيضًا: الفوائد الطبية لنبات العرعر
نصائح مهمة لاستخدام Senna Makki
- استخدم السنا وفقًا لتوجيهات الملصق، أو كما هو موصوف من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، ولا تستخدم هذا المنتج بكميات أكبر أو لفترة أطول من الموصى بها.
- اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا لم تتحسن الأعراض الخاصة بك، أو إذا ساءت أثناء استخدام senna maki. لا تستخدم هذا المنتج لأكثر من أسبوع دون استشارة مقدم الرعاية الصحية.
- قبل تناول هذا الدواء، اسأل الطبيب أو الصيدلي أو المعالج بالأعشاب أو أي مقدم رعاية صحية آخر إذا كان من الآمن لك استخدام السنا إذا كنت تعاني من اضطراب معوي مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي ؛ مرض قلبي؛ أو إذا كنت تعاني من آلام في المعدة أو غثيان أو قيء.
- من غير المعروف ما إذا كان السنا سيؤذي الجنين، لذلك لا تستخدمي هذا المنتج دون استشارة طبية إذا كنت حاملاً.
- من غير المعروف ما إذا كان مكي سينا ينتقل إلى حليب الثدي أو إذا كان يمكن أن يضر بطفل رضيع، لذلك لا تستخدمي هذا المنتج دون استشارة طبية إذا كنت ترضعين طفلًا.
احتياطات عند استخدام سينا مكي
- إذا كنت تعاني من مرض كرون، أو التهاب القولون التقرحي، أو التهاب الزائدة الدودية، أو حساسية، أو إسهال، أو جفاف، أو آلام في المعدة، أو حالة تسبب انسداد معوي، فلا يجب عليك تناول الدواء. استشر طبيبك قبل استخدامه.
- قد تتفاعل العشبة مع بعض الأدوية والمكملات الغذائية. تناول السنا مع مدرات البول، على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- على الرغم من أنه في بعض الحالات يمكن استخدام السنا لفترة أطول من الوقت إذا كان تحت إشراف طبي، لأن الاستخدام طويل الأمد والجرعات العالية قد ارتبطت بمشاكل صحية خطيرة مثل تلف الكبد.
كيف تأخذ سينا مكي؟
- عند التفكير في استخدام المكملات العشبية، اطلب نصيحة الطبيب، حيث يمكنك أيضًا التفكير في استشارة طبيب مدرب على استخدام المكملات العشبية / الصحية.
- إذا اخترت استخدام senna maki، فاستخدمه وفقًا للتوجيهات الموجودة على العبوة أو وفقًا لتوجيهات الطبيب أو الصيدلي أو أي مقدم رعاية صحية آخر، ولا تستخدم المزيد من هذا المنتج أكثر مما هو موصى به على الملصق.
- عادة ما يتم أخذ Senna makki قبل النوم للحث على حركة الأمعاء بعد 6 إلى 12 ساعة من الاستيقاظ.
- لا تستخدم تركيبات مختلفة من السنا (مثل الأقراص والسوائل) في نفس الوقت دون استشارة طبية، لأن استخدام تركيبات مختلفة معًا يزيد من خطر جرعة زائدة من السنا.
- قم بتخزين السنا في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن الرطوبة والحرارة والضوء.
- تخطي الجرعة الفائتة عندما يحين وقت الجرعة التالية المجدولة تقريبًا، ولا تستخدم أدوية إضافية لتعويض الجرعة الفائتة، واتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك فيما يتعلق بأي قيود على الطعام أو الشراب أو النشاط.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد شاي المريمية؟
آثار سينا مكي
- احصل على مساعدة طبية طارئة إذا كانت لديك علامات رد فعل تحسسي، مثل صعوبة التنفس أو تورم وجهك أو الشفتين أو اللسان أو الحلق.
- اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور إذا كان لديك آثار جانبية خطيرة مثل آلام المعدة الشديدة، والإسهال الشديد، والإسهال المائي، وفقدان الوزن ؛ يزداد الإمساك سوءًا بعد التوقف عن تناول السنا.
- قد تشمل الآثار الجانبية الأقل خطورة تقلصات المعدة والانتفاخ والغازات والإسهال الخفيف.
- هذه ليست قائمة كاملة من الآثار الجانبية، حيث قد يحدث بعضها، لذا أخبر طبيبك أو الصيدلي أو أخصائي الأعشاب أو أي مقدم رعاية صحية آخر عن أي آثار جانبية غير عادية أو مزعجة.
- يتوفر السنا في صورة شاي أو سائل أو مسحوق أو قرص ويعتبر آمنًا عند استخدامه للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين.
- هناك بعض التقارير عن حالة أشخاص أصيبوا بتلف في الكبد أو غيبوبة أو تلف في الأعصاب بعد استخدام السنا، وفي هذه الحالات استخدم الناس النبات بجرعات أعلى من الموصى بها ولفترة أطول.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة عدم استخدام ماكي سينا ، بما في ذلك: مشاكل انسداد الأمعاء، والتهاب القولون التقرحي، ومرض كرون، والتهاب الزائدة الدودية.
فوائد نبات السنا مكي
- تستخدم أوراق السنا في الشاي وقد تساعد في تخفيف الإمساك. غالبًا ما يستخدم السنا كملين، إما لتخفيف الإمساك أو للمساعدة في إنقاص الوزن في بعض الحالات.
- وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على سينا ماكي كدواء بدون وصفة طبية لعلاج الإمساك.
- غالبًا ما يستخدم السنا للإمساك العرضي، حيث يقترح بعض المؤيدين أن شرب الشاي يمكن أن يعزز أيضًا إزالة السموم وفقدان الوزن، لكنه لا يعتبر طريقة آمنة لفقدان الوزن.الوزن وتقليل الدهون في الجسم، ويستخدم أحيانًا لمتلازمة القولون العصبي (متلازمة القولون المتهيّج). ) والانتفاخ ..
- بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام سينا مكي لتنظيف القولون قبل تنظير القولون (وهو نوع من الإجراءات الطبية المستخدمة على نطاق واسع للكشف عن سرطان القولون) عند استخدامه مع عوامل أخرى.
جرعة سينا
الجرعات الأكثر شيوعًا هي:
- الأطفال: 8.5 ملليجرام يوميًا.
- الأطفال فوق 12 سنة والبالغون: 17.2 مجم يومياً على ألا تتجاوز 34.4 مجم يومياً.
- الكبار: 17 مجم يوميا.
- الحمل بعد الولادة: 28 مجم يومياً مقسمة على جرعتين. لا ينصح باستخدام Senna maki لمدة تزيد عن أسبوعين في المرة الواحدة.
شاهدي أيضاً: ما فائدة الحلبة للعظام؟
أخيرًا، في نهاية رحلتنا مع فوائد السنا، نشير إلى أن السنا يباع غالبًا كمكمل عشبي، ولا توجد معايير تصنيع منظمة للعديد من المركبات العشبية، وقد تم العثور على بعض المكملات الغذائية التي يتم تسويقها. ملوثة بالمعادن السامة أو غيرها من الأدوية. يجب شراء المكملات العشبية / الصحية من مصادر موثوقة لتقليل مخاطر التلوث.