أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم من أهم المشاكل التي يتعرض لها الإنسان، لأن الجسم يحتاج إلى البوتاسيوم والصوديوم، حتى يتمكن الجسم من أداء وظيفته بشكل طبيعي. المهام.
فوائد البوتاسيوم في الجسم
على الرغم من خطورة أعراض نقص البوتاسيوم، لأن الصوديوم موجود في الجسم، يلعب البوتاسيوم دورًا كبيرًا في الجسم، حيث نوضح ذلك من خلال ما يلي:
- يلعب البوتاسيوم دورًا رئيسيًا في تقوية خلايا العضلات، حيث يساعد على تقلص العضلات والاسترخاء بسهولة.
- بالإضافة إلى تقوية عضلات الجهاز الهضمي، فإن البوتاسيوم يسهل هضم الطعام في الجهاز الهضمي.
ولا تنس قراءة مقالنا عن: أعراض نقص فيتامين هـ
فوائد الصوديوم في الجسم
للصوديوم فوائد عديدة، لأننا نظهرها في أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم، ونقدمها من خلال ما يلي:
- يلعب الصوديوم دورًا فعالاً في تنظيم ضربات القلب بالجسم، لأن الصوديوم يقوي عضلة القلب، لتعمل بشكل فعال.
- كما ينظم الصوديوم جميع سوائل الجسم.
- وجدنا أيضًا أن الصوديوم يحسن وظائف الكلى، حيث تلعب الكلى دورًا رئيسيًا في تنظيم سوائل الجسم.
أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم
تعد أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم من بين العلامات التي تنبئ بحدوث العديد من المشاكل في الجسم، بينما نوضح ذلك من خلال ما يلي:
- سيظل الشخص ضعيفًا، لأن هذا نتيجة نقص الصوديوم، حيث يصل الصوديوم إلى حوالي 135 إلى 145 في الدم، وبالتالي يكون مستوى الصوديوم منخفضًا.
- أيضا، يمكن أن يسبب نقص الصوديوم الموت المفاجئ للشخص.
- كما يتعرض الفرد لتورم في المخ، مما يتسبب في حدوث سكتة دماغية.
- بالإضافة إلى نقص البوتاسيوم في الجسم، والذي يسبب شللًا تامًا للعضلات نتيجة نقص البوتاسيوم، فعندما يصل مستوى البوتاسيوم إلى 3.5 لتر من الدم، فهذا مؤشر على أن مستوى البوتاسيوم منخفض.
- كما نرى أن الشخص يشعر بصداع شديد لا يستطيع تحمله.
- كما يشعر المريض برغبة شديدة في التبول بكثرة مما يعرضه للجفاف.
- كما نرى أن المريض يفقد الكثير من الوزن بسبب نقص البوتاسيوم في الجسم.
اقرأ من هنا عن: أعراض نقص فيتامين ب النفسي
خطر نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم
هناك مجموعة من المخاطر التي نعرضها في إطار موضوع أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم، بينما نوضحها من خلال ما يلي:
- يتعرض الشخص لخطر الإصابة بنوبة قلبية بسبب انسداد الأوعية الدموية في القلب.
- بالإضافة إلى ذلك، يزداد خطر إصابة الشخص بالفشل الكلوي بسبب وجود حصوات الكلى.
- كما أنه يدخل الشخص في غيبوبة حيث لا يستطيع الحركة أو الكلام، وعادة ما ينتهي بالموت البطيء.
تجنب نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم
هناك مجموعة من الإجراءات التي تحمي المريض من الإصابة بنقص الصوديوم، مع وجود البوتاسيوم في الجسم، كما نوضحها من خلال ما يلي:
- يحب الإنسان دائمًا تناول البطاطس والأسماك والمحار، لأن هذه الأطعمة تحتوي على البوتاسيوم الضروري جدًا للجسم.
- بالإضافة إلى رغبة الإنسان في تناول أطعمة تحتوي على نسبة أقل من ملح الطعام، فهي تساعد على تنظيم نسبة الصوديوم في الجسم.
- كما يعتاد المريض على أكل السلطة بشكل مستمر.
- إن حصول الفرد على قدر مناسب من النوم مفيد جدًا في تنظيم الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم.
اقرأ أيضًا: أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
في ختام رحلتنا عبر موقع محمود حسونة على تعتبر أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم من أهم الموضوعات التي لقيت صدى كبير في الآونة الأخيرة خاصة منذ فقدان عنصرين يتسبب في إصابة الشخص بفقر الدم لدى المريض، كما أنه يعاني من صعوبة في التنفس في جهازه التنفسي.