فوائد الاستمناء بالتفصيل، يتساءل الكثير عن العادة السرية أو العادة السرية، وهي ملامسة أجزاء حساسة من الجسم بسبب الرغبة الملحة في ممارسة الجنس لدى الشخص الذي يقوم بهذا الفعل.
وهو شعور ناتج عن وجود فراغ عاطفي أو رغبة جنسية بسبب التأخير في الزواج، ولا يأتي كل من يؤخر الزواج لمن فقد السيطرة على رغباته الجنسية.
هناك أشخاص متزوجون يمارسون العادة السرية حتى بعد الزواج، بالطبع، يسببون مشاكل حتى الطلاق، لكن ما لا يعرفه كثير من الناس هو أن العادة السرية لها فوائد صحية عامة وجنسية.
سنناقش في المقال فوائد ومضار العادة السرية بالتفصيل، لكن يجب أن نذكر أن العادة السرية تتم بواسطة نفس الشخص الذي يداعب أعضائه التناسلية.
ما هي العادة السرية؟
العادة السرية هي ملامسة أعضائك التناسلية حتى تصل إلى النشوة الجنسية والتحفيز الجنسي، وتتوقف بعد الوصول إلى الراحة الجنسية.
كما هو الحال بالنسبة للعادة السرية من قبل الرجال والنساء، فإنها بالطبع لها أضرار لا بد من أخذها في الاعتبار وكذلك الفوائد التي ستتم مناقشتها في هذه المقالة وفقًا لآخر الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع.
انظر أيضًا: العلاج بالأعشاب الطبيعية لسرعة القذف عند الرجال
فوائد العادة السرية
- للاستمناء فوائد لأنه يعتبر جزءًا من الحياة الجنسية الصحية للرجال.
- يحمي الاستمناء الجسم من سرطان البروستاتا الذي يصيب الرجال.
- يُعلم الرجل طريقته المفضلة لممارسة الجنس بعد الزواج في المستقبل.
- يتم ممارسة العادة السرية أيضًا حتى يتمكن الرجال من التعرف على هزات الجماع وكيفية السيطرة عليها.
- خلاف ذلك، عندما يستمني الرجال، يتم إطلاق الكورتيزون الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- كما تزيد العادة السرية من التوتر مما يزيد من إفراز هرمون الإندورفين مما يزيد من النوم والشعور الإيجابي.
- لذلك، بعد الزواج ينام الرجل بعد إتمام الجماع ؛ لأنه يحفز النوم ويزيد من رغبته، فلا داعي للقلق إذا نام زوجك بعد الجماع بينكما.
- يطلق الاستمناء المواد الكيميائية العصبية الدوبامين والأوكسيتوسين، وتزيد هذه المواد من مستويات المتعة والشعور بالرضا.
مساوئ العادة السرية
تسبب العادة السرية الكثير من الضرر، وطالما أنك تستمر في ذلك، يمكنك أن تصبح مكتفيًا ذاتيًا في احتياجاتك الجنسية.
بعد الزواج، أنت غير مرتاح للجنس، وقد لا تكتفي بممارسته في المقام الأول، بسبب حالة الرضا التي تشعر بها في إقامة العادة السرية بمفردك، مما يزيد من مشاكل الزواج. يحدث، وهي:
- حالة من الضعف العام في الجسم، وهو الضعف وعدم التوازن.
- بعد الزواج، يحدث القذف المبكر.
- جنبا إلى جنب مع ممارسة العادة السرية، تحدث حالة من الجفاف بين الزوجين.
- آلام أسفل الظهر هي أحد الأمور المحبطة من ممارسة العادة السرية.
- ألم شديد في الخصيتين.
- تساقط الشعر قليلًا أو معدومًا.
شاهدي أيضاً: أهم الشروط التي يجب اتباعها قبل تحليل الحيوانات المنوية للرجال
أسباب ممارسة العادة السرية
- الفراغ الجنسي والعاطفي أنت بحاجة لملء شهيتك الجنسية واستخدام تلك الأشياء.
- ابتعد عن شيء تخاف منه، مارس العادة السرية حتى يتشتت انتباهك مثل طفل عندما يلعب بلعبة حتى يتوقف عن البكاء.
- القمع الجنسي أي أشياء لا تريدها أو تجرؤ على قولها لشريكك القانوني تجعل من السهل الاستمتاع بنفسك عن طريق لمس أعضائك التناسلية.
- ضغط عصبى.
خطوات للتوقف عن العادة السرية
الإفراط في الاستمناء يجعل حياتك الجنسية بعد الزواج ضارة.
لذلك عليك التخلص منه قبل إنهاء علاقتك الزوجية، وإلا ستعاني صحتك العامة، لذلك نقدم لك بعض الحلول لتجنب ممارسة العادة السرية مرة أخرى، ومنها:
- يمكنك القيام بتمارين التنفس أي التحكم في عملية التنفس وهذا بالطبع يتطلب أخصائي.
- اليوجا: التأمل هو أفضل دواء لتصفية الذهن وكذلك التخلص من العادة السرية.
- نوصي بممارسة تمارين التأمل مرة واحدة في اليوم قبل الذهاب إلى الفراش أو التأمل في الصباح حتى لمدة عشر دقائق، فالتأمل إدمان يزيد من الوقت لنفسك ولن توقفه.
- الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو الصاخبة، لا يهم إذا كنت ترغب في ذلك.
- ممارسة السباحة يقوي الجسم ويزيد من صحته.
- لا تجلس بمفردك حتى لا تضطر للمس نفسك والبدء في ممارسة العادة السرية.
- إذا استمر الموقف بعد تجربة كل الحيل والحلول الصحيحة.
- هنا عليك أن تتوقف عن نفسك وتبدأ في توقف صحي وتبدأ في زيارة طبيب نفسي.
- قد يكون تمسكك بالعادة السرية عادة تتطلب تصحيح السلوك وتوجيهك فيما هو صواب.
- إذا كنت متزوجًا، فتحدث إلى زوجتك بصراحة واطلب منها مساعدتك في التوقف عن العادة السرية.
- أطلب منك أن تجعل لمس أعضائك التناسلية لعبة جنسية ممتعة لك ولزوجتك.
- لذلك، تصبح العادة السرية الفردية مداعبة جنسية قانونية.
أنظر أيضا: ما هي غدد البروستاتا؟
قدمنا لك مقالاً مفصلاً على موقعنا على الإنترنت عن فوائد وأضرار ممارسة العادة السرية وطرق التخلص منها.
مع بعض الحلول البسيطة المقدمة على شكل أسئلة وأجوبة حتى نتمكن من أن نكون معكم في حل صحي وجيد، نتمنى أن تشاركوا المقال عبر Facebook أو Twitter حتى يسود الخير.