تعتبر كرة السلة من أكثر الرياضات شعبية وممارسة في العالم.
حيث بدأت قصة كرة السلة في عام 1891، وكان على مدرس التربية البدنية الكندي “جيمس نايسميث” الذي عمل في مدرسة في سبرينجفيلد، ماساتشوستس، إنشاء رياضة جديدة بأمر من مدير المدرسة.
قرر تعليق سلتين من الدراق على بعد 3.05 متر من الأرض (وهو قياس لم يتغير حتى الآن).
يمكنك متابعة المقال على موقع محمود حسونةة لمعرفة كل ما يتعلق بكرة السلة.
معلومات لعبة كرة السلة
تتكون اللعبة من وضع الكرة في سلة الخصم، وسرعان ما تظهر بعض التغييرات في أسفل السلة.
حتى لا يضطر المرء إلى مقاطعة اللعبة باستمرار، إذا كان هناك تمييز، فإن اللعبة تحظى بشعبية كبيرة، وفي عام 1936 ظهرت لأول مرة كأسلوب أولمبي.
انظر أيضًا: تمارين الساعد في المنزل
شكل ملعب كرة السلة
يجب أن يكون ملعب كرة السلة خالياً من العوائق بطول 28 متراً وعرض 15 متراً.
الملعب به العديد من الخطوط والعلامات التي سنشرحها لبعضنا البعض:
خط جانبي
- توجد هذه الخطوط على جانبي الملعب، مما يحدد منطقة اللعب.
حد الخط
- يحدد هذا الخط أيضًا الملعب، ثم يتولى اللاعبون الكرة في اللعب عندما تغادر.
خط وسط
- الخط المركزي مسؤول عن تقسيم الملعب إلى نصفين، وتحديد المنطقة الدفاعية، وكذلك المنطقة الهجومية، حيث ينتمي الفريق.
خط 3 نقاط
- الأهداف من وراء هذا الخط هي 3 نقاط دخول وهذا الخط يبعد 6.75 متر عن السلة.
خط الرمية الحرة
- هذا هو الخط الذي يرمي فيه اللاعبون الكرة الحرة، وعند البدء، لا يمكن للاعب عبور الخط أو قبل أن تلمس الكرة الحافة.
دائرة رمية حرة
- دوائر الرمية الحرة قطرها 3.65 متر، وأثناء الرمية الحرة، يجب على اللاعب البقاء داخل الدائرة.
خط المسار
- تُستخدم هذه الخطوط للإشارة إلى المناطق التي يجب على اللاعبين وضع أنفسهم فيها عند تنفيذ رمية حرة.
- بالإضافة إلى تحديد المنطقة المحظورة، لا يمكن للاعبين مغادرة مواقعهم والدخول إلى المنطقة المحظورة حتى يترك اللاعب الكرة.
الدائرة المركزية
- نظرًا لأن قطرها يبلغ حوالي 3.65 متر وتقع في وسط ملعب كرة السلة، فهي تساعد في تحديد المكان الذي يتواجد فيه اللاعبون بدون الكرة في الهواء، ويجب أن يظلوا بالخارج، حتى إحدى هاتين اللمستين. الكرة.
اقرأ أيضًا: تمارين كرة اليد للمبتدئين
خصائص وأهداف كرة السلة
تتكون كرة السلة من فريقين من 10 لاعبين (5 لاعبين أساسيين و 5 احتياط)، والذين يهدفون إلى تسجيل أكبر عدد ممكن من النقاط خلال المباراة.
يفوز الفريق الذي حصل على المزيد من النقاط في النهاية، وتنقسم اللعبة إلى 4 أشواط مدة كل منها 10 دقائق.
كما يتم التحكم في الكرة من خلال الإمساك بها في الهواء بعد رميها من قبل الحكم في المباراة.
بالإضافة إلى ذلك، يختار كل فريق لاعباً لمحاولة الوصول إلى الكرة، وتمريرها لزميله، ورمي الكرة له بعض القواعد وهي:
- يجب أن تكون أقدام اللاعبين في نصف ملعبهم.
- يتم رمي الكرة عموديًا ويمكن للاعب واحد فقط من كل فريق أن يلمس الكرة عندما تصل إلى أعلى نقطة.
- يجب على اللاعبين الآخرين البقاء خارج الدائرة المركزية، حتى يلمس أحد هؤلاء اللاعبين الكرة.
ما هو التمرير في كرة السلة؟
هناك العديد من أنواع التمريرات الناجحة المحتملة التي يمكن إجراؤها، ولا توجد قواعد تحد منها.
هناك بعض الأنواع الأكثر تكرارًا وعادة ما تكون أول من يتم تدريسها، مثل التمرير بيد واحدة على سبيل المثال.
قواعد لعبة كرة السلة
قواعد كرة السلة كافية ومتاحة لأكثر المواقف تنوعًا. لتجنب الشعور بالملل الشديد، نقوم بإدراج بعض أكثرها شيوعًا:
عيب جزائي
- يمكن لكل فريق أن يقوم بـ 4 غيابات وفقًا للوقت (أن يصبح غيابًا شخصيًا)، جميع الأخطاء الشخصية، المرتكبة خلال ذلك الوقت، تمنح الفريق المجاني حرية التصويب
تراكم الأخطاء
- لا يمكن للاعب جمع 5 أخطاء أثناء المباراة، وإذا حدث هذا فسيتم طرده من اللعبة.
3 قاعدة ثانية
- لا يجوز للاعب البقاء لأكثر من 3 ثوان في منطقة الخصم الخاصة بالخصم أثناء استحواذ الفريق على الكرة.
قاعدة 5 ثوان
- لا يمكن للاعب الذي يمسك الكرة أن يمسكها في يديه لأكثر من 5 ثوان.
قاعدة 8 ثوان
- أمام الفريق المستحوذ على الكرة 8 ثوانٍ للانتقال إلى النصف الآخر من الخصم، وبعد القيام بذلك لم يعد من الممكن العودة إلى نصف الفريق المستحوذ على الكرة أو الحصول على الكرة أو القيام بتمريرة هناك.
قاعدة الـ 24 ثانية
- الفريق صاحب الكرة لديه 24 ثانية لرمي الكرة، على الأقل لمس حافة السلة.
نختار لك: ما الذي يسبب زيادة الوزن بعد التمرين؟
هذه نظرة عامة على كل ما يتعلق بلعبة كرة السلة، حيث ستتعرف على القواعد العامة للعبة كرة السلة، وكيفية لعبها، والملعب الذي تقام فيه الألعاب.