تجربتي مع السيلينيوم ايس الذي يعد من أهم المكملات الغذائية التي تدعم صحة الجسم لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين هـ وفيتامين ج بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحسن جمال البشرة وتقلل من ظهور التجاعيد وخطوط الجلد.
تجربتي مع السيلينيوم ايس
السيلينيوم من العناصر التي يؤدي نقصها إلى ظهور العديد من المشاكل الصحية مثل العقم، بالإضافة إلى الضعف العام وانخفاض المناعة.
- قبل تناول السيلينيوم، عانيت من العديد من المشكلات الصحية المختلفة، مثل سرعة الإصابة بالعدوى المختلفة، سواء كانت بكتيرية أو فيروسية، بسبب نقص جهاز المناعة.
- بالإضافة إلى سرعة حدوث العدوى، إلى جانب العديد من المشاكل الأخرى.
- بعد فترة من تحمل قرص السيلينيوم، تمت ملاحظة استعادة صحة أنسجة وخلايا الجسم التالفة بسبب التعرض لتأثيرات خارجية سيئة.
- تزداد قوة الجهاز المناعي مع استهلاك هذه المادة.
- وبذلك ستلاحظ زيادة في الطاقة والحيوية في الجسم وتحسن سريع في البشرة والبشرة.
- كما أن النشاط الذهني والفكري يزداد ويقل مقدار النسيان.
- تناول السيلينيوم يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- مما يقلل من الإصابة بمرض السكر، والسبب في ذلك أنه يحافظ على معدل الهرمونات بشكل عام.
اقرأ أيضًا: السيلينيوم لتفتيح البشرة
فوائد السيلينيوم للرجال
عندما يأخذ الرجال السيلينيوم فإن له فوائد عديدة أشهرها:
- يعمل السيلينيوم على زيادة نسبة الحيوانات المنوية في الجسم مما يزيد من القدرة على الإنجاب ويدعم الصحة، وهذا المكمل يجعل الشخص أكثر قوة وخصوبة.
- عولج الرجل الذي تناول هذا المكمل الغذائي من مشكلة ضعف الانتصاب لديه.
- يزيد من القدرة على الانتصاب، ويحسن عملية القذف وسرعته.
- يحسن السيلينيوم من صحة القلب ويزيد من قوته، لأنه يقلل من حدوث الالتهابات ويمنع حدوث مشاكل في الشرايين والأوعية الدموية.
- يحسن تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من القلب ويسرعه.
- يحسن السيلينيوم القدرة على التنفس، ويعالج العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال وغيرها.
- يقي كبار السن من مرض الزهايمر لأنه يحافظ على خلايا المخ.
فوائد السيلينيوم للنساء
يجلب تناول السيلينيوم للمرأة فوائد عديدة للجسم، من أشهرها ما يلي:
- يدعم السيلينيوم الرؤية الصحية لاحتوائه على العديد من العناصر مثل فيتامين إي وفيتامين أ والتي بدورها تحمي الأغشية المخاطية من التلف.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون عادة من الضعف والتعب، فإن السيلينيوم هو أفضل دواء لهم.
- يوصف أيضًا لتقليل احتمالية الإصابة بتسمم الحمل والولادة المبكرة.
- إن تناول السيلينيوم للحوامل يحمي الجنين من خطر فقدان الجنين أو حدوث أي تشوهات خلقية.
- ويسرع حدوث الحمل عند النساء بشكل عام، وذلك بسبب تعزيز عملية التبويض.
- لا تنصح النساء أثناء الرضاعة بتناول السيلينيوم، بسبب وجود نسبة عالية من فيتامين أ، وهو أمر غير مرغوب فيه للجنين.
نوصي بقراءة: قشور السيلينيوم وتأثيراتها
فوائد جمال السيلينيوم
للسيلينيوم العديد من الفوائد والاستخدامات الجمالية للبشرة أو الشعر وذلك للأسباب التالية:
- يعمل السيلينيوم على إزالة القشور من فروة الرأس، وذلك لوجود نسبة عالية من فيتامين ج وفيتامين هـ فيه.
- يدعم صحة وحيوية الشعر ويجعله أكثر لمعاناً ولمعاناً.
- يقلل الحفاظ عليها من فرص تكسر الشعر وتقصفه.
- يقوم السيلينيوم بإصلاح بصيلات الشعر وحمايتها من التلف.
- كما أن هذا يجعله أقوى ويمنع تساقط جذور الشعر.
- يساهم السيلينيوم بشكل كبير في علاج العديد من مشاكل البشرة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- يساعد الشخص على أن يبدو أصغر سنا منه.
- يحافظ تناول السيلينيوم على نضارة البشرة ويحمي الطبقة الخارجية من الجلد من أي ضرر.
- وذلك لاحتوائه على بعض المضادات الحيوية التي تعمل على إزالة الجذور الحرة التي تضر بالجلد.
- يمكن للشخص الذي يتناول السيلينيوم أن يقلل من شحوب الوجه، ويساعد على تحسين لون البشرة وجعلها موحدة وخالية من البقع والتصبغ.
أنظر أيضا: جرعة يومية من السيلينيوم
آثار تناول السيلينيوم
السيلينيوم، مثله مثل العناصر الغذائية والمكملات الأخرى، يؤدي الإفراط في تناوله إلى العديد من المشكلات الصحية مثل ما يلي:
- الشعور بالغثيان والقيء بالإضافة إلى آلام المعدة.
- هذا يسبب خلل في الضغط في الجسم.
- وهذا يؤدي إلى تورم واحمرار الجلد أحياناً، بالإضافة إلى ظهور بعض أعراض الحساسية.
- صعوبة في التنفس بالإضافة إلى الشعور بالضيق.
- ظهور بعض القرح التي تسبب تقشر الطبقة الخارجية من الجلد.
- حكة متكررة بالإضافة إلى حدوث طفح جلدي خارجي.
- انتفاخ اللسان والحلق، وقد يصل هذا الانتفاخ إلى درجة انتفاخ الوجه ككل.
- كثرة الشعور بالصداع، بالإضافة إلى زيادة معدل ضربات القلب.
- تلاحظ في بعض الحالات تناول السيلينيوم بشكل مفرط، وتساقط الشعر وتساقطه، وحدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال، والضعف العام، بالإضافة إلى أن رائحة الفم يمكن أن تكون كريهة مثل رائحة الثوم.، وهذا الشيء مزعج.
انظر هنا: استخدامات السيلينيوم ACI وتأثيراتها
آخر شيء أتذكره من تجربتي مع السيلينيوم هو أن تناوله لم يحسن صحتي فحسب، بل عالج أيضًا العديد من المشكلات النفسية.
لدي القدرة على القيام بالأنشطة اليومية المختلفة بسبب توازن مستوى الهرمونات بشكل عام، بالإضافة إلى تنشيط الذاكرة مما يحسن الثقة بالنفس.