تتساءل العديد من الأمهات عما إذا كان من الممكن إعطاء الزبادي للأطفال في الشهر الرابع، حيث ينصح العديد من أطباء الأطفال أنه من الممكن البدء في إطعام الأطفال ببعض الأطعمة الصلبة من الشهر الرابع إلى الشهر السادس.
إن اختيار إطعام الطفل الزبادي في الشهر الرابع هو خيار جيد للغاية، لأنه يحتوي على الكالسيوم والمواد المغذية ذات الفوائد العالية، ومن خلال السطور التالية سنتعرف على أهمية إعطاء اللبن والزبادي للأطفال.
زبادي للاطفال في الشهر الرابع
- يمكن إعطاء الزبادي للطفل في الشهر الرابع، لكن يجب أن يكون غير محلى ومصنوع من الحليب كامل الدسم.
- هناك العديد من أنواع الزبادي بنكهات أو فواكه، لكن ينصح العديد من الأطباء بعدم إعطائها للأطفال لأنها تحتوي على سكر مضاف.
- مما يساهم في تسوس الأسنان والتعرض للسمنة.
- لذلك فإن اختيار تناول الزبادي العادي والطبيعي من أسهل الطرق التي يمكن للطفل من خلالها التعود على تناول الأطعمة مع تجنب تناول المزيد من السكر في الزبادي بنكهات مختلفة.
شاهدي أيضاً: نمو الطفل في الشهر الرابع
كيف تعرف إذا كان المنتج قد أضاف السكر؟
لا تتم عملية التحقق من وجود السكر في الزبادي من خلال قائمة المعلومات الغذائية الموجودة على الملصق الخارجي للعبوة، لأن الحليب يحتوي على سكر طبيعي.
ويكون على شكل لاكتوز، لذا يمكنك التحقق من المكونات بالأسماء المضاف إليها السكر، وهي كالتالي:
- شراب الذرة.
- الفركتوز.
- سكر العنب.
- محليات الذرة.
- الجلوكوز.
- دبس السكر.
- السكروز.
- بيرة.
- المالتوز.
- اللاكتوز.
- شراب الذرة عالي الفركتوز.
- عصير فواكه مركز.
- عسل.
وتجدر الإشارة إلى أن الأطفال يحتاجون إلى بعض السعرات الحرارية ونسبة الدهون الموجودة في بعض المنتجات المصنوعة من الحليب كامل الدسم، لذلك ينصح بعدم إعطاء الطفل زبادي قليل الدسم أو خالي من الدسم قبل بلوغه سن الثانية.
ما الذي يمكنني إضافته لجعل الزبادي العادي ألذ؟
لا يحب كل الأطفال طعم الزبادي، خاصة في سن مبكرة، لذلك تتساءل الكثير من الأمهات عما يمكن إضافته إلى الزبادي، لذلك نقدم ما يلي:
- يمكنك إضافة نكهة إلى الزبادي العادي عن طريق خلط بعض الفواكه أو الخضار المسموح بها في ذلك العمر.
- يمكن للأطفال حديثي الولادة البدء بإضافة بعض الفواكه أو الخضار المطبوخة أولاً ثم هرسها.
- بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، يمكن إضافة الفاكهة الطازجة وإضافة قطع صغيرة من الخضار المطبوخة إلى الزبادي.
اقرأ أيضًا: وزن الطفل في الشهر الرابع
ما هي بكتيريا الزبادي ولماذا تعتبر مفيدة للطفل؟
- قد تحتوي بعض أنواع الزبادي على بكتيريا حية تسمى البروبيوتيك.
- تستخدم هذه البكتيريا لصنع لبن الزبادي ويمكن أيضًا إضافتها إلى الزبادي بعد ذلك.
- تنمو هذه البكتيريا المفيدة في الأمعاء وهي مفيدة جدًا في عملية الهضم، وفقًا للعديد من الدراسات.
ماذا لو كان طفلي يعاني من الحساسية أو عدم تحمل اللاكتوز؟
نادرًا ما يعاني بعض الأطفال من عدم تحمل اللاكتوز. يمكن أن يكون تناول الحليب أكثر صحة عن طريق تناول الزبادي. يتم تشخيص الحساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز من خلال إظهار الأعراض التالية:
- ظهور بقع حمراء مصحوبة بحكة.
- انتفاخ حول الشفاه أو العينين.
- القيء أو الإسهال في غضون ساعتين بعد تناول طعام يحتوي على اللاكتوز الذي تم إدخاله مؤخرًا إلى نظام الطفل الغذائي.
في حالة ملاحظة أي من الأعراض المذكورة أعلاه، يجب على الأم الذهاب إلى الطبيب وعدم إعطاء الطفل المزيد من الطعام.
لماذا يفضل الأطفال الزبادي على الحليب في الشهر الرابع؟
- تتساءل الكثير من الأمهات لماذا يمكن للأطفال تناول الزبادي في الشهر الرابع، لكن من الخطأ أن يأكل الأطفال الحليب قبل بلوغهم 12 شهرًا.
- لأن الأطفال في هذا العمر لا يستطيعون هضم حليب البقر بسهولة، مثل حليب الأم أو تركيبة لتغذية الأطفال في ذلك العمر.
- لا يحتوي حليب البقر أيضًا على تلك الدهون الجيدة أو العناصر الغذائية التي يحصل عليها الطفل من حليب الثدي.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال الثلاثة أشهر
- الرضاعة الطبيعية من حليب الأم هي أفضل غذاء يمكن الاعتماد عليه بالكامل في الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل.
- الرضاعة الطبيعية تحمي الأطفال من الأمراض المختلفة.
- كما أنه يقي الأطفال من التعرض للإسهال.
- بالإضافة إلى أنه يحمي الأطفال من مخاطر الإصابة بمرض السكري.
- تقليل مخاطر الإصابة بالحساسية والربو.
- تقليل مخاطر إصابة الطفل بالسمنة وزيادة الوزن.
- الرضاعة الطبيعية هي أيضًا الرابطة العاطفية بين الأم وطفلها وتقوية التواصل بينهما.
- حماية الجهاز التنفسي للطفل من خطر الإصابة بالعدوى.
انظر من هنا: كيف نعطي الزبادي للأطفال في الشهر الرابع؟
هنا ينتهي حديثنا عن الزبادي للأطفال في الشهر الرابع حيث نقدم الوقت المناسب لإعطاء الطفل الزبادي وإدراجه في نظام الطفل الغذائي.
كما تعلمنا من خلال موقعنا،، الفرق بين الزبادي العادي والزبادي بالنكهات أو الفواكه، وناقشنا أيضًا فوائد الرضاعة الطبيعية على الصحة العامة للطفل.