يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا، خاصة بين كبار السن، حيث يمكن أن يعاني الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم لسنوات عديدة دون الشعور بأي أعراض، مما يجعله خطيرًا.
لكن على الرغم من حقيقة أنه مرض خطير وواسع الانتشار، فمن السهل جدًا التعرف عليه، وبالتالي من السهل أيضًا الحصول عليه بمساعدة الأطباء.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في جسم الإنسان، ومن أهمها ما يلي:
- يعاني الشخص من أورام الغدة الكظرية.
- أمراض الكلى المختلفة.
- إصابة شخص بمجموعة متنوعة من عيوب القلب الخلقية المختلفة.
- تناولي أدوية معينة مثل: الأدوية المضادة للبرد، وحبوب منع الحمل بأنواعها، وأدوية تخفيف الاحتقان.
- تناول المسكنات بدون استشارة طبيب أو بدون وصفة طبية.
- إدمان الشخص للمخدرات مثل: الكوكايين والأمفيتامين.
أنظر أيضا: أسماء أدوية الضغط المنخفض والمرتفع
عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم
هناك بعض المخاطر التي لا يمكن السيطرة عليها عند إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم أثناء المعاناة منه، ومن هذه العوامل:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر.
- في منتصف العمر، يكون المرض أكثر شيوعًا عند الرجال.
- التاريخ العائلي: يمكن أن ينتقل ارتفاع ضغط الدم عن طريق الوراثة.
- زيادة الوزن: تؤدي زيادة الوزن إلى ارتفاع ضغط الدم.
- وذلك لأنه كلما زاد وزن الشخص، زادت حاجته إلى الدم، مما يجعل الدم يتدفق في الأوعية الدموية بشكل كبير للغاية.
- التدخين: يمكن للتدخين أن يرفع ضغط الدم بسرعة.
- تتسبب المواد الكيماوية للتبغ في إتلاف جدران الشرايين للمدخن.
- الأمراض المزمنة: هناك بعض الأمراض المزمنة التي تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مثل السكري وارتفاع الكوليسترول.
- الحمل: غالبًا ما يكون الحمل عاملاً مؤثرًا جدًا في الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
هناك بعض الأعراض الشائعة التي تدل على إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم، ومن أهمها ما يلي:
- تعاني من صداع شديد وقوي لفترة طويلة.
- كثرة الشعور بالغثيان والقيء.
- عدم القدرة على الرؤية بوضوح.
- تحدث الرؤية المزدوجة.
- ضيق شديد في التنفس وصعوبة في التنفس.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- نزيف الأنف الغزير.
- اشعر بالتعب.
- الشعور بألم شديد في الصدر.
- يمكن رؤية الدم في البول.
علاج ارتفاع ضغط الدم
هناك العديد من الطرق للمساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم، ومن أشهر هذه الطرق العلاجات الدوائية، ومنها ما يلي:
- تُعرف الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم باسم خافضات ضغط الدم.
- غالبًا ما يعتمد تحديد العلاج المناسب للشخص المصاب على تواصل الشخص مع الطبيب المختص.
- وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم له العديد من الخصائص التي تختلف من شخص لآخر، لذلك عليك مراجعة طبيبك.
- من بين الأدوية الطبية الأكثر شيوعًا مدرات البول التي تساعد على إزالة الماء الزائد من الجسم، بما في ذلك: مدرات البول الثيازيدية، ومدرات البول العروية.
- يمكن أن تساعد مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أيضًا في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- تعالج مضادات مستقبلات الأنجيوتنسين أيضًا ارتفاع ضغط الدم.
- وذلك لأنه يساعد على استرخاء الأوعية الدموية.
- بالإضافة إلى تقليل الضغط الواقع على قلب المصاب.
- تشمل الأدوية الأخرى التي تعالج ارتفاع ضغط الدم حاصرات ألفا.
- والأدوية ذات التأثير المركزي وموسعات الأوعية.
اقرأ أيضًا: موقع ارتفاع الضغط في الرأس
العلاج بالأعشاب لارتفاع ضغط الدم بشكل دائم
تعتبر الأعشاب من أهم الأشياء التي تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم، وفيما يلي ستتعرف على أهم الأدوية العشبية لارتفاع ضغط الدم للجميع:
- الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
- يمكنك تناوله كمشروب أو إضافته للحلويات أو الشوربات.
- الزعرور: الزعرور من أهم العلاجات العشبية التي تساعد على التخلص من ارتفاع ضغط الدم.
- يمكن تناوله كفاكهة لذيذة أو تحضيره كشاي.
- أيضا الريحان: يعتبر من ألذ الأعشاب التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
- هذا لأنه يحتوي على الأوجينول.
- بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على حمض ألفا لينولينيك الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى الوقاية من أمراض القلب المختلفة.
- اللافندر: يساعد اللافندر على تقليل وتنظيم ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى تنظيم معدل ضربات القلب.
نصائح مهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
ومن أهم النصائح التي ستساعدك في التخلص من ارتفاع ضغط الدم والعيش حياة صحية وآمنة ما يلي:
- تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي ومناسب.
- حيث يجب أن يحتوي هذا النظام الغذائي على أطعمة منخفضة الدهون المشبعة والكوليسترول.
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم.
- لأنه يساعد في ارتفاع ضغط الدم.
- تجنب أيضًا تناول أي شيء يحتوي على مادة الكافيين.
- الإقلاع عن التدخين تمامًا لأنه من أكثر أسباب ارتفاع ضغط الدم شيوعًا.
- إنقاص الوزن لأن الوزن الزائد والسمنة يزيدان من ارتفاع ضغط الدم.
انظر من هنا: علاج ارتفاع ضغط الدم بالقرآن
في نهاية هذا المقال سوف تتعرف على العلاج بالأعشاب لارتفاع الضغط للأبد، ومن أهم الأعشاب التي تساعد في علاجه وإزالته بذور الريحان والكتان.
بصرف النظر عن الزنجبيل، الذي يمكن تناوله كفواكه أو شربه كشاي لذيذ، فإن ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأمراض التي يمكن تشخيصها والقضاء عليها بسهولة.