يتساءل الكثير من الناس عن فوائد العنب للكلى وهل هي ضارة أم لا، لأن أمراض الكلى من أكثر الأمراض شيوعًا في جميع أنحاء العالم، حيث تصيب 15٪ من سكان العالم، وفقًا للدراسات التي تم إجراؤها.
الكلى هي عضو صغير في الجانب الأيمن والأيسر من جسم الإنسان، وهي مسؤولة عن تصفية الرواسب، وإفراز الهرمونات، وموازنة السوائل، وإخراج البول، والعديد من الأشياء المهمة الأخرى.
فوائد العنب للكلى
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يتمتع بها العنب على الكلى، لأن العنب عبارة عن ثمار تحتوي على قشرة رقيقة، وهناك العديد من المركبات التي تعمل على ما يلي:
الوقاية من تلف الكلى
- السمنة هي واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا التي تسبب تلف الكلى، لذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة لتلف الكلى.
- والعنب لما له من مركبات تمنع تلف الكلى.
- وتجدر الإشارة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون يؤدي إلى تلف الكلى.
- تستخدم بذور العنب أيضًا للوقاية من الإصابات.
- أثبتت الدراسات العلمية أن العنب يحتوي على مضادات الأكسدة.
- الذي يعمل على حماية الجسم وحمايته من أشياء كثيرة مثل الإجهاد التأكسدي.
- إنه توازن عدد الجذور الحرة والدفاعات ضدهم.
انظر أيضًا: تفسير حلم أكل العنب الأحمر في المنام
لا يوجد مرض كلوي
- يحمي العنب الكلى من الأمراض مثل الفشل الكلوي الذي يحدث بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الكلى.
- يصيب حوالي 50٪ من المصابين بالفشل الكلوي.
- يحمي العنب الأنسجة من التلف ويساعد الكلى على تدفق الدم إليها وتزويدها بالأكسجين.
- هذا بسبب مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة الموجودة في العنب.
- اختبرته مجموعة من الأطباء على الفئران كتجربة إكلينيكية.
- يعالج نقص التروية أو انخفاض إمداد الدم والأكسجين إلى الكلى.
استبعد أمراض الكلى
- وجدت دراسات أجراها باحثون من إيران أن تناول بذور العنب لمدة 15 يومًا متتاليًا بمعدل 50 مجم.
- يعمل على إزالة أمراض الكلى مثل ضعف وظائف الكلى بسبب تلف الأنسجة.
- أو نقص إمدادات الدم والأكسجين إلى الكلى، وهو ما يسمى “نقص التروية”.
- أو منع تلف أنسجة الكلى.
- كما أجرى الباحثون دراسة على 30 فأرا والبحث مستمر ونأمل أن يعمل العنب على الحد من أمراض الكلى.
آثار العنب على الكلى
بالرغم من وجود العديد من الفوائد للعنب للكلى، إلا أن هناك أضرارًا يسببها العنب أيضًا، والتي لا تعتبر ضررًا ولكنها آثار جانبية عند تناوله بكثرة، ومن هذه الأضرار:
مشاكل في الكلى
- يمكن أن يسبب تناول العنب بكميات كبيرة الكثير من الضرر للكلى، على سبيل المثال، لا تستطيع الكلى أداء وظيفتها بشكل صحيح.
- تناول العنب بكميات كبيرة يمكن أن يجعل الكلى غير قادرة على إفراز البوتاسيوم من الدم.
- يعتبر من الأمور الخطيرة التي يمكن أن تسبب قصور القلب وتؤدي إلى الوفاة ويجب تناول العنب بكميات قليلة.
ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم
- يحتوي العنب على نسبة عالية من البوتاسيوم في الدم، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
- وأنت تتناول أدوية حاصرات بيتا، ولا تأكل العنب لأنها تتفاعل مع الأدوية.
- ويسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم وهو أمر خطير على القلب والكلى.
الهيموفيليا
- يتفاعل العنب مع أدوية منع تجلط الدم، ويزيد العنب من السيولة عند تناوله بكميات كبيرة.
- لهذا السبب يجب عليك استشارة طبيبك حول شرب العنب مع مميعات الدم أولاً.
- حتى لا تتفاعل مسببة سيولة زائدة تؤدي إلى حدوث نزيف.
- والجدير بالذكر أن العنب يحتوي على فيتامين K الذي يتفاعل مع هذه الأدوية المهمة.
العنب غير الطبيعي
- يمكن أن يكون العنب غير طبيعي إذا كان يحتوي على نسبة مئوية من المبيدات الحشرية.
- حيث يعمل على إتلاف جميع أعضاء الجسم الداخلية، ويزيد من تأثيره السلبي على المرأة الحامل.
- ينصح الأطباء بتناول العنب العضوي لأنه لا يحتوي على مبيدات حشرية.
فوائد العنب للصحة العامة
العنب له فوائد عديدة لجميع أجزاء الجسم الأخرى، ليس فقط للكي، على سبيل المثال، فهو مفيد للجهاز الهضمي، والفوائد العامة التي يوفرها العنب للصحة العامة والجسم هي:
- يعالج العنب الصداع النصفي المستمر ويجعله يختفي تمامًا.
- يعالج العنب مرض الزهايمر ويمنع الأمراض العصبية، لاحتوائه على مادة الريسفيراترول.
- يساعد الجهاز الهضمي عند المعاناة من عسر الهضم وتهيج المعدة، حيث يعتبر العنب مضاداً لعسر الهضم.
- يمنع العنب سرطان الثدي، وخاصة العنب الأرجواني.
- يحتوي العنب على لوتين وزياكسانثين، مما يحسن الرؤية ويحمي العينين.
- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ويحمي القلب والأوعية الدموية، لاحتوائه على مادة البتروستيلبين.
- يعزز صحة الكلى عن طريق تقليل حمض البوليك الذي يضغط عليها.
- يزيد العنب من مستوى الرطوبة بين الرئتين، وهذا يساعد مرضى الربو على التنفس بسهولة، ويمنع نوبات الربو المتكررة.
- يقي من الالتهابات ويقي الأطفال من الشلل والهربس ومضاد للبكتيريا والفيروسات وخاصة العنب الأحمر.
- يقي العنب من حروق الشمس، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والريسفيراترول، التي تحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية.
اقرأ أيضًا: تفسير حلم قطف ورق العنب لامرأة متزوجة
الفوائد الصحية للعنب
الاستهلاك المفرط لأي شيء يسبب الكثير من الضرر، لأن كل شيء له فوائد وأضرار، وللاستفادة من الفوائد لا بد من أخذ الكمية المناسبة، وتأثير العنب في الصحة البدنية العامة هو:
- الإفراط في تناول العنب يسبب الانتفاخ وانتفاخ البطن.
- لاحتوائه على حمض الساليسيليك.
- الإكثار من تناول العنب يسبب الإسهال لاحتوائه على نسبة عالية من السكر.
- العنب غني بالسكر والسعرات الحرارية.
- تناول الكثير منه يسبب السمنة وزيادة الوزن.
- إذا لم يتم هضم بذور العنب، يمكن أن يحدث التهاب الزائدة الدودية.
- والتهاب القولون العصبي والشعور بألم في المعدة.
الأطعمة الخطرة على الكلى
هناك العديد من الأطعمة المضرة والخطرة على الكلى والتي يجب تجنبها، مثل:
- تزيد المحليات الصناعية التي تحتوي على الكثير من السكر من عمل الكلى على إفرازه.
- تعتبر منتجات الألبان خطرة عند تناولها بكميات زائدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين.
- المشروبات الغازية التي تحتوي على الكثير من المحليات الصناعية، والتي تحتوي على السكر، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
أفضل الأطعمة لصحة الكلى
هناك العديد من الأطعمة المفيدة لصحة الكلى، ولها تأثير إيجابي عليها، مثل:
- الكرز، المليء بالفيتامينات والمعادن، يعزز صحة الكلى.
- مشروب القرفة يساعد على التحكم في مستويات الجلوكوز والحفاظ على عمل الكلى بشكل طبيعي.
- الفاصوليا الخضراء تمنع حصوات الكلى بسبب المعادن والفيتامينات.
- الكرنب أو الكرنب، الذي يحتوي على فيتامين ج وفيتامين ك والألياف الغذائية، ويخفض مستوى البوتاسيوم في الدم.
- يزيد الثوم من إدرار البول ويساعد على إزالة الصوديوم من الكلى، مما يحمي الكلى من الرصاص والعدوى، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار.
انظر من هنا: رؤية العنب الأخضر في المنام
وفي نهاية المقال نشرح فوائد العنب للكلى والتي تشمل تحسين صحة الكلى وحماية أنسجتها من التلف وأيضاً شرح الضرر الذي يسببه العنب في الكلى عند الإفراط في استخدامه وهو نسبة عالية من البوتاسيوم. في الدم.