جدول الطول والوزن المناسبين للأطفال، فالوزن المثالي للطفل يرتبط دائمًا بمعدلات النمو والتطور، لذلك ترغب الكثير من الأمهات في معرفة الوزن المثالي، والطول الطبيعي للأطفال، سنتحدث بالتفصيل في المقال حول جدول الطول والوزن المناسب للأطفال.
جدول الطول والوزن المناسبين للأطفال
- يقاس وزن الطفل بمنضدة مستوية ويوضع الطفل عليها ويمتد رجليه للحصول على قراءة دقيقة ثم يؤخذ القياس من أعلى الرأس إلى أعلى القدمين.
- يمكن أن تتغير قراءة قياس ارتفاع الطفل لأنها تعتمد على حركة الطفل ومن يقرأ.
انظر أيضاً: مفهوم النمو وخصائصه
الطول الطبيعي للطفل حسب العمر
- عادة ما يعتمد معدل نمو الطفل على طوله عند الولادة، إذا كان طوله عند الولادة أعلى من المتوسط.
- لأنه من المرجح أن ينمو بمعدل أعلى من المتوسط في السنة الأولى من العمر.
- سنشرح في المقال جدول الطول والوزن المناسب للأطفال، طول ووزن الطفل حسب الجنس من وقت ولادته حتى سن عام واحد من خلال منظمة الصحة العالمية WHO.
- عندما يبلغ الطفل شهرين من العمر، يكون متوسط ارتفاع الأطفال الذكور بالسنتيمتر 58.4 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 57.1 سم.
- ولكن عندما يبلغ الطفل ثلاثة أشهر، يكون متوسط ارتفاع الأطفال الذكور بالسنتيمتر 61.4 سم.
- بينما يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 59.8 سم.
- بالإضافة إلى ذلك، عندما يبلغ الطفل من العمر أربعة أشهر، يبلغ متوسط ارتفاع الأولاد بالسنتيمترات حوالي 63.9 سم.
- كما يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 62.1 سم.
- عندما يبلغ الطفل من العمر خمسة أشهر، يكون متوسط ارتفاع الأطفال الذكور بالسنتيمتر حوالي 65.9 سم.
- بينما يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 64 سم.
- عندما يبلغ الطفل ستة أشهر، يكون متوسط ارتفاع الأولاد بالسنتيمتر 67.9 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 65.7 سم.
النصف الآخر من السنة الأولى للطفل
- عندما يبلغ الطفل سبعة أشهر، يكون متوسط ارتفاع الطفل بالسنتيمتر حوالي 69.2 سم.
- كما يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 67.3 سم.
- عندما يبلغ الطفل ثمانية أشهر، يبلغ متوسط ارتفاع الأطفال الذكور بالسنتيمتر حوالي 70.6 سم.
- بينما يبلغ متوسط ارتفاع الفتيات بالسنتيمترات حوالي 68.7 سم.
- عندما يبلغ الطفل تسعة أشهر، يبلغ متوسط ارتفاع الأولاد بالسنتيمتر حوالي 72 سم.
- كما يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 70.1 سم.
- عندما يبلغ الطفل عشرة أشهر يكون متوسط ارتفاع الأطفال بالسنتيمتر حوالي 73.3 سم، ومتوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 71.5 سم.
- عندما يبلغ الطفل أحد عشر شهرًا، يبلغ متوسط ارتفاع الأولاد بالسنتيمتر حوالي 74.5 سم.
- بالإضافة إلى ذلك، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 72.8 سم.
- عندما يبلغ الطفل من العمر اثني عشر شهرًا، يبلغ متوسط ارتفاع الأطفال الذكور بالسنتيمتر حوالي 75.7 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 74 سم.
الطول الطبيعي للطفل بعد سنة من عمره
- بعد السنة الأولى يختلف معدل نمو الطول من طفل لآخر، ومقياس الطول ليس أداة دقيقة لقياس نمو الطفل، ولا يمكن مقارنته بمتوسط بعض الأطوال.
- لكن إذا لم يكن ارتفاع الطفل بعد سنة واحدة من الزيادة سهلاً، فمن الضروري استشارة الطبيب.
ماذا يعني إذا كان طول طفلك أقل أو أعلى من الطبيعي؟
- لا يعتمد طول الطفل على مدى صحته، ولكن يمكن للطبيب مقارنة وزن الطفل بطوله لقياس مدى صحته. قصيرة كشخص بالغ.
- لكن يمكننا تقدير طوله كشخص بالغ بعد مضاعفة طوله لطفل يبلغ من العمر عامين، وكذلك مضاعفة طوله عند 18 شهرًا.
وزن مثالي للأطفال
- يتم تحديد الوزن المثالي للأطفال من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO)، ضمن معدل النمو الطبيعي لكل عمر.
- والتي يتم فحصها من قبل طبيب الأطفال منذ اليوم الأول من عمر الطفل وفي كل مراجعة وفحص دوري له خاصة في السنة الأولى من عمر الطفل.
- يختلف الوزن الطبيعي للطفل حسب كل فترة عمرية في حياته، وهذا الوزن يعتمد على وزن الطفل عند الولادة لأنه يتأثر به.
- كما يتأثر بالحالة الصحية للأم أثناء الحمل، وتغذية الطفل، ووجود مرض مزمن، وكذلك بالعوامل الوراثية.
- يساعد الحفاظ على وزن الطفل في نطاقه الطبيعي في الحفاظ على صحة القلب والشرايين.
اقرأ أيضًا: كيفية حساب وزن الجسم المثالي
كيف تحدد الوزن المثالي للطفل؟
- باستخدام مخطط النمو الذي طورته منظمة الصحة العالمية.
- لتحديد ما إذا كان نمو الطفل في المستوى الطبيعي.
- تستخدم هذه المخططات قيمًا إحصائية، تسمى النسب المئوية، لمقارنة وزن الطفل مع أقرانه من نفس العمر والجنس، الأمر الذي يتطلب خبيرًا لحسابه.
كيف تقيس وزن طفلك بشكل صحيح؟
- لقياس وزن الطفل بشكل صحيح، تأكد من وضع الميزان على أرضية صلبة.
- يجب أن يخلع الطفل أي ملابس قد تكون ثقيلة وتؤثر على وزنه، مثل الجاكيتات والأحذية.
- ضع الطفل مباشرة في منتصف الميزان وانظر للأمام واقرأ الوزن مع تقريبه إلى أقرب منزلة عشرية.
العوامل التي تؤثر على وزن الطفل
- الولادة: إذا ولد الطفل بعد تاريخ ولادتك المتوقع، فسيكون وزنه أعلى من المتوسط ، وإذا ولد قبل الأوان، فمن المحتمل أن يكون أصغر في الحجم.
- صحة الأم أثناء الحمل إذا كنت تدخن أو تأكل بشكل سيء، فقد يولد الطفل ضعيفًا ونحيفًا، على العكس من ذلك، إذا أكلت كثيرًا وكانت بدينة أو مصابة بسكري الحمل، فقد يولد الطفل أطول من متوسط الوزن.
- الجنس عادة ما تكون الأنثى أصغر في الوزن والطول من الطفل الذكر.
- الرضاعة الطبيعية والحليب الاصطناعي: في السنة الأولى من العمر، أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يشربون الحليب الطبيعي يكتسبون وزنًا أسرع من أولئك الذين يشربون الحليب الاصطناعي.
- مشاكل هرمونية: إذا كان الطفل يعاني من مشاكل هرمونية مثل نقص هرمون النمو، يؤدي هرمون الغدة الدرقية إلى بطء النمو.
- المشاكل الصحية بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والسرطان وأمراض أخرى يمكن أن تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.
- يمكن أن تؤثر المشاكل الوراثية مثل بعض المتلازمات الوراثية مثل متلازمة داون وغيرها على النمو والوزن.
- النوم مهم جدًا وأحد العوامل التي تؤثر على وزن الطفل، لذلك إذا كان طفلك ينام جيدًا، سينمو جيدًا للأطفال.
نصائح مهمة للأمهات
- يجب أن تستمر الأم في مراقبة وزن وطول الطفل، إذا لاحظت الأم أن الطفل يعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- في هذه الحالة، يجب عليك استشارة أخصائي التغذية.
- هذا إلى أن يوصف للطفل نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المختلفة.
- لذلك يمكن للطفل أن يفقد الوزن بالطريقة الصحيحة، دون التعرض لمضاعفات تؤثر سلباً على صحته.
- حتى لو كان الطفل يعاني من مشكلة النحافة المفرطة أو يعاني من نقص في الوزن.
- يجب على الأم تغيير نمط وطريقة إطعام طفلها.
- بالإضافة إلى تغيير وتغيير نمط حياة الطفل بحيث يزيد وزن الطفل بشكل طبيعي وصحيح دون التأثير على صحة الطفل.
اخترنا لك: الأطعمة لزيادة الطول بسرعة
في نهاية المقال جدول الطول والوزن المناسب للأطفال، نناقش كل ما يتعلق بوزن الطفل وكيفية قياسه بشكل صحيح، وكذلك نشرح الوزن المثالي للطفل عند الولادة، وكذلك معدل الطول الطبيعي. للطفل حسب عمره.