أفضل علاج لخشونة الركبة

أفضل علاج لتصلب الركبة هو ما يبحث عنه معظم المصابين به، لأن تصلب الركبة من أكثر الأمراض شيوعًا عند كبار السن.

كما أنه يؤثر بشكل كبير على حركة المريض، لذلك يبحث المريض عن أفضل دواء لتخفيف آلامه.

ما هي شدة آلام الركبة؟

• التهاب مفاصل الركبة هو مرض يسبب حالة من تدهور الغضروف وتفتته، ويعمل هذا الغضروف كمباعد مرن بين العظام وبعضها.
  • حتى لا يكون هناك احتكاك بين العظام، يُعرف هذا المرض أيضًا باسم هشاشة العظام.
• مع مرور الأيام، تزداد احتمالية احتكاك العظام بمنطقة الركبة مع الأنشطة اليومية.
• يحدث هذا أيضًا لأن الغضروف الموجود بين مفاصل العظام به ما يسمى ترقق، وعندما يحدث هذا يظهر الألم والتورم حول منطقة الركبة.
• يبدأ المريض بالشلل، ويواجه صعوبة في المشي.
• كما يبدأ في الوقت المناسب لتجنب الحركة، لتلافي الألم في مفصل الركبة أثناء الحركة.

أعراض تصلب الركبة

لا تبقى أعراض تصلب الركبة ثابتة طوال فترة المرض، لكنها تأتي على شكل نوبات تصيب الشخص ثم تتوقف.

أما إذا تطور المرض وارتفع معدل العنف، فستبقى الأعراض لفترة، وسنناقش هذه الأعراض معك:

• ألم غير عادي في منطقة مفصل الركبة، حيث لا يستطيع الشخص تحريك ركبته بسبب شدة الألم.
• يظهر المفصل أكثر بروزًا من الطبيعي.
• يتشقق مفصل الركبة عند الحركة.
• صعوبة تحريك مفصل الركبة بسهولة كالمعتاد.
• ضعف عضلات المفصل والعضلات المحيطة بالمفصل.

اقرأ أيضًا: فوائد الحجامة لتصلب الركبة

أسباب تصلب الركبة

في الحياة الطبيعية يعاني الإنسان من إصابة في جسده ويقوم الجسم بإصلاحه تلقائيًا دون الشعور بأن الشخص معيب، ولكن هناك إصابات لا يمكن إجراؤها في الجسم كله.

هذا ينطبق على تصلب الركبة، وسوف نناقش معكم أسباب تصلب الركبة.

• الوراثة، في بعض الأحيان يكون للعائلة تاريخ طويل من التهاب مفاصل الركبة.
• العمر حيث أن كبار السن هم الفئة التي تعاني من هذا المرض الذي يبدأ في سن 45.
• الوزن: يؤثر الوزن الزائد على المفاصل ويزيد من فرصة الإصابة بهشاشة العظام في الركبة.
• مجهود بدني مفرط
• المواقف غير الصحيحة مثل الوقوف والجلوس بطريقة خاطئة.
• كسر أو التواء في منطقة الركبة.

تشخيص تصلب الركبة

لتشخيص تصلب الركبة لا يعرضك الطبيب للفحص ولكن الطبيب يسألك عن شعورك؟ اين الالم؟ وأعراضك.

هناك أسباب يعرفها الطبيب تجعله يشخص تصلب الركبة، وسوف نناقش الأسباب معك:

• أن يكون عمر الشخص أكبر من 45 عامًا.
• ألم في مفصل الركبة أثناء الحركة وأداء الأنشطة اليومية.
• – صعوبة في تقويم الساق وتحريك الركبة عند النهوض صباحاً، ويستمر هذا التصلب لمدة نصف ساعة.

علاج تصلب الركبة بالأدوية

يبحث المرضى دائمًا عن أفضل علاج لتصلب الركبة، ويلجأ البعض إلى الأدوية ويرون أن هذا أسهل طريقة للتعافي، وسنناقش معك الأدوية لعلاج تصلب الركبة:

غير الستيرودية المضادة للالتهابات

يصف الطبيب هذا الدواء للمصاب، ولكن إذا لم يكن ألمه شديدًا، إلا أن هذا النوع من الأدوية يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة.

خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، لذلك لا ينبغي تناول هذا النوع من الأدوية بدون وصفة طبية.

المسكنات الموضعية

وهو مرهم طبي يوضع على منطقة الإصابة والألم حيث يعمل على تخفيف الالتهاب والألم.

الحقن

لعلاج تصلب الركبة هناك نوعان من الحقن المستخدمة وهما حقن حمض الهيالورونيك وحقن الستيرويد.

مكملات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن

ينتج الجسم هذه المواد بشكل طبيعي لتقوية الغضروف ودعمه وحمايته من التآكل والتآكل.

لكن العديد من الأطباء ينصحون مرضاهم بعدم اللجوء إلى هذا العلاج، لأنه يمكن أن يسبب مضاعفات صحية.

قد تكون مهتمًا بـ: أسباب تصلب الركبة وعلاجها

علاج تصلب الركبة بالطرق الطبيعية والطب البديل

• يعتقد البعض أن أفضل علاج لتصلب الركبة هو الطرق الطبيعية والطب البديل، ووجدوا أنه بمرور الوقت يشفي المرض ويخفف الألم وليس له أي آثار جانبية.
• فقدان الوزن الزائد، عندما ينقص الإنسان من وزنه، فإنه يسهل حركة مفصل الركبة ويقلل من الألم والتورم.
• ممارسة الرياضة، لأن الرياضة مفيدة في الحفاظ على صحة الجسم، وخاصة العظام والعضلات.
  • إذا ركزت على تمارين مفصل ركبتك بالطريقة الصحيحة.
  • هذا يحسن مرونته ويجعل الشخص يتحرك بسهولة أكبر.
• استخدام ما يسمى بالطب البديل، ويلجأ إليه البعض ومن أشهرها الوخز بالإبر.
• يستخدم المريض الكمادات حسب حالته سواء كانت باردة أو ساخنة ووجدت هذه الطريقة مفيدة في كثير من الحالات.
  • ويقلل من الألم والتورم كثيرًا.
• ثبت أن التدليك مفيد جدًا في علاج تصلب الركبة، وإذا تم التدليك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
  • يساعد في تقليل الالتهاب وتسكين الألم.
• يعتقد العديد من الأطباء والمتخصصين أن الماء يلعب دورًا مهمًا في علاج تصلب الركبة.
  • حيث أن التمارين التي يتم إجراؤها في الماء لها دور فعال في علاج تصلب الركبة وتزليق المفاصل.
• يجب أن ينام الأشخاص الذين يعانون من تصلب الركبة جيدًا.
  • على الرغم من أن مرضى هشاشة العظام في الركبة لا يستطيعون النوم بشكل جيد بسبب الألم.
    • لكن النوم مهم.

العلاج الجراحي لتصلب الركبة

إذا لم يتم علاج تصلب الركبة بالطرق المذكورة أعلاه، فسوف يلجأ الشخص المصاب إلى الجراحة.

يوصي العديد من الأطباء بإجراء الجراحة في الحالات المتأخرة والحالات التي تكون الجراحة فيها فقط مفيدة، وسنناقش معك الجراحات المعروفة لهذا المرض:

• استخدام المناظير، وهذا الخيار هو الأفضل للأشخاص الذين لم يبلغوا سن الأربعين.
• قطع العظم بالجراحة، ويتم ذلك لتقليل احتكاك العظام معًا وتقليل الأحمال على المفصل.
  • وذلك بقطع العظم.
• استبدال الركبة، وهي العملية الأكثر تعقيدًا وصعوبة، حيث يتم استبدال الأجزاء التالفة من مفصل الركبة واستبدالها بأجزاء اصطناعية.
• ولكن إذا لجأ الشخص إلى هذه العملية، فسيتعين عليه في المستقبل القيام بذلك مرة أخرى، لأن الأجزاء الاصطناعية سوف تتحلل بمرور الوقت.

علاج تصلب الركبة بالأعشاب والزيوت

غالبًا ما يرغب كبار السن في اللجوء إلى علاج تصلب الركبة أو أي مرض عام بالأعشاب والزيوت، ويمكنهم الحصول على هذه الأعشاب سواء على شكل أقراص أو جافة.

ومع ذلك، يُنصح بعدم تناول هذه الأعشاب مع أدوية أخرى، لأنها يمكن أن تتعايش وتسبب مضاعفات.

كُركُم

• يعتبر الكركم من أكثر الأعشاب فائدة.
  • لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تقوي العظام.
• لا ينبغي أن يؤخذ الكركم من قبل الأشخاص الذين يعانون من سيولة الدم.

زنجبيل

• الزنجبيل من الأعشاب الأكثر شعبية بين الناس، ويتميز بفوائده العديدة.
• الزنجبيل عند تناوله يخفف الألم ويقلل التورم حول الركبة.
• إذا كان الشخص يتناول أدوية مسيلة للدم، فلا ينبغي تناول الزنجبيل لأنه قد يسبب النزيف.

الأطعمة الغنية بأوميغا 3

• أشهر الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 هي الأسماك.
• عن طريق تناول هذا الفيتامين بانتظام، فإنه يساعد على تليين تصلب المفاصل وتسكين الألم.
  • وتقليل التورم حول منطقة الركبة.

أنظر أيضا: حالات شفيت من التواء الركبة

في نهاية هذا المقال نقدم لكم أشهر النقاط حول أفضل علاج طبيعي لتصلب الركبة وعلاجها بالجراحة والأدوية والعلاج بالأعشاب والزيوت.

كذلك أسباب ومضاعفات تصلب الركبة، ونتمنى أن تكون قد استفدت وواضحة ما دمت بخير.