فوائد استخدام فيتامين سي للهالات السوداء، فيتامين سي من أهم الفيتامينات للجسم بشكل عام والوجه بشكل خاص.
نرى من يعانون من الهالات السوداء التي تسبب لهم الضيق الشديد والإحراج ولكن فيتامين سي من أهم الطرق للقضاء على هذه المشكلة.
كيف يحدث هذا؟ هذا ما سنتعلمه في الموضوع التالي، فتابعوا هذا المقال معنا.
فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء
- حارب أي ظلال داكنة تحت العين مع تقوية الأوعية الدموية.
- يعالج أي أنسجة تالفة ويحميها من التلف.
- تجديد الخلايا عن طريق تسريع وبناء خلايا جديدة بشكل كبير.
- يحفز إنتاج الكولاجين لتجديد خلايا الجلد المختلفة.
- نوصيك بتناول مكمل فيتامين سي للرجال، على شكل أقراص بوزن 90 ملليجرام.
- أما بالنسبة للنساء فيزن 75 ملليغرام.
اقرأ أيضًا: فوائد استخدام زيت amla للهالات السوداء
نصائح للتخلص من الهالات السوداء
- قلل من الأطعمة المقلية والمجمدة والمعلبة.
- تجنبي استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة واغسلي وجهك جيدًا قبل النوم.
- تجنب التدخين، لأن النيكوتين يضيق الأوعية الدموية.
- مما يؤدي إلى حدوث تصبغ جلدي حول العينين.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وإذا كان من الضروري التعرض لأشعة الشمس فمن الأفضل وضع واقي من الشمس.
- يقضي على الاكتئاب والتوتر والضغط النفسي.
- امنح الجسم وقتًا كافيًا للنوم كل يوم لمدة ثماني ساعات.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض للشمس، وذلك لحماية العين من أي تصبغ حول العينين.
- ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، مما يزيد من مستوى الأكسجين في الدم، مما يزيد من نضارة البشرة.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل يوميًا مع العصائر الطبيعية.
- تجنب الأطعمة غير الصحية أو التي تحتوي على دهون ضارة.
- لا تجهد الجسم أثناء فترات الراحة من وقت لآخر.
- اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات مثل فيتامين ب، أ، ج الذي يقوي المناعة.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي
- البرتقالي؛
- ليمون؛
- كيوي؛
- بروكلي
- بابايا.
- أناناس؛
- الفراولة.
- ورد.
مكونات الهالات السوداء باستخدام فيتامين سي
ليمون وطماطم
- أضف ملعقة من عصير الليمون للطعام.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير الطماطم.
- رشة كركم
- ملعقة صغيرة طحين.
- يتم خلط كل هذه المكونات معًا حتى تصبح عجينة متجانسة ومتماسكة تمامًا.
- ثم ضعيه على الهالات السوداء، دلكيها برفق وراحة، اتركي هذا الخليط لمدة ربع ساعة أو 15 دقيقة.
- ثم يغسل الوجه بالماء للحصول على أسرع النتائج، ويفضل تكرار هذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: فوائد العسل للهالات السوداء
عصير ليمون
- اخلطي عصير ليمونة متوسطة الحجم وضعي كرة قطنية في عصير الليمون ثم ضعيها على منطقة الهالات السوداء.
- اتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اغسلي الوجه بالماء جيداً.
- ولكن في حالة الحساسية، خففي الليمون في الماء لتجنب الحساسية.
سائل فيتامين سي
- سيروم فيتامين سي أو فيتامين سي يعالج الهالات السوداء تحت العينين وننصح بشرائه.
- ونضعها تحت العينين مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- كما يمكن شراء الكريمات التي توضع تحت العين والتي تحتوي على فيتامين سي، ووضعها تحت العينين حسب التعليمات الموصى بها.
مصل فيتامين سي
- ربع ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
- ثلاث قطرات من زيت النعناع.
- يتم خلط كل هذه المكونات بطريقة متجانسة ومنضبطة، حتى نتمكن من الحصول على نتائج مضمونة عندما نضعها في زجاجة نظيفة.
- حفظه في الثلاجة لحين الاستخدام يفضل استخدامه مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء.
- للحصول على أعلى الدرجات.
فوائد مصل فيتامين سي للبشرة
- تقليل مشكلة تفاوت لون البشرة مع القضاء التام على تصبغ الجلد.
- الحفاظ على صحة الجلد مع جعل حياتها تبدو أصغر من المعتاد.
- إخفاء الهالات السوداء تحت العينين تمامًا.
- تسريع عمليات الشفاء من الندبات والعلامات تحت العينين وعلى الوجه.
- يعزز إنتاج الكولاجين الذي يحارب ظهور أي تجاعيد على الجلد.
- كما تحمي الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية الجلد من التلف.
- يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا وإشراقًا.
مكملات للتخلص من مشكلة الهالات السوداء
حديد
- أظهرت أبحاث عديدة أن نقص الحديد في الدم يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
- يزيد نقص الحديد في الجسم من شحوب الوجه، ويزيد من الشعور بالوضوح للهالات السوداء.
- يمكن أيضًا الحصول على فيتامين سي على شكل مكملات غذائية، والتي تبلغ 18 ملليجرام للنساء وهي مناسبة لجميع الأعمار والأصناف.
مستخلصات بذور العنب
تحتوي هذه البذور على البروانثوسيانيدين، وهو مكمل غذائي يحتوي على هذه المادة، وهي من مضادات الأكسدة.
الذي يعمل على دعم صحة الأوعية الدموية مما يؤدي إلى التقليل والقضاء على مشكلة الهالات السوداء تحت العينين.
شاهدي أيضاً: أفضل كريم لعلاج الهالات السوداء حول العينين
أخيرًا نقدم لكم فوائد فيتامين سي وأهميته للهالات السوداء، بالإضافة إلى مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تحتوي عليه للحماية من مشكلة الهالات السوداء.
لذلك نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع وننتظر تعليقاتكم وآرائكم حول هذا المقال، ونترك أسئلتكم في التعليقات أسفل الموضوع.