اضرار الهيل للقولون سنتحدث من خلال هذا الموضوع عن الهيل او الهيل او كما يطلق عليه ايضا ELAICHI في الهند وهو من اهم النباتات والبذور في العالم اجمع ويعود اصول الهيل إلى دولة الهند القديمة من جنوب شرق آسيا، لذلك فهي واحدة من أكثر التوابل شهرة حول العالم، كما أنها تعتبر ثالث أغلى التوابل في العالم بعد الزعفران والفانيليا.
مكان اكتشاف الهيل
- من المعروف كما ذكرنا أن أصل الهيل يعود إلى الهند، لكن الصينيين هم من اكتشفه أولاً، ثم قرروا البدء بزراعته.
- لكن هناك بعض الشائعات حول استخدام الهيل من قبل قدماء المصريين لأغراض عديدة، من أهمها الأغراض الطبية لعلاج اللثة والأسنان.
- يستخدم الهيل في العديد من الأطباق مثل: أطباق الكاري واللحوم، وفي المشروبات مثل: الشاي والقهوة.
شاهدي أيضاً: فوائد دبس التمر وكيفية استخدامه
نوع من الهيل
هناك ثلاثة أنواع من الهيل:
- الهيل الأخضر الذي يعتبر أعلى وأفضل جودة من بين أنواع الهيل الثلاثة.
- الهيل الأسود؛
- تل الأرض.
أهم خصائص صحية لبذور الهيل
- الهضم: يساعد الهيل والزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كما يساعدان في علاج الحموضة والغثيان والانتفاخ وحرقة المعدة والغازات والإمساك.
- التخلص من السموم: يساعد الهيل في إزالة السموم التي تتراكم في الجسم، ويمكن التخلص من هذه السموم عن طريق الكلى.
- رائحة الهيل: للهيل رائحة طيبة مما يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- كما يحتوي الهيل على نسبة من مادة “ديتوكسير” التي تساعد على تنظيف المسالك البولية والمثانة من الأملاح المتكونة فيها من الطعام، وكذلك لتنظيف المعدة، والتخلص من الماء الزائد والسموم.
- مضادات الاكتئاب: يحتوي الهيل على بعض مضادات الاكتئاب، لذلك يقترح أساتذة الطب في الهند شرب شاي الهيل لعلاج الاكتئاب والتغلب عليه.
- لا تقتصر خصائص وفوائد الهيل على التخلص من رائحة الفم الكريهة فحسب، بل تساعد أيضًا في علاج تقرحات الفم.
- يساعد الهيل أيضًا في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وتخفيفها، وعلاج التهاب الشعب الهوائية.
- تم إجراء بعض الأبحاث على الحيوانات، ووجد أن بذور الهيل يمكن أن تساعد في قتل بعض أنواع السرطان.
- تساعد بذور الهيل على خفض ضغط الدم.
- كما يمنع الهيل من تراكم الصفائح الدموية والالتصاق بجدران الشرايين، مما يجعل من الصعب تكوين جلطات الدم.
- الهيل غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في محاربة الشيخوخة.
فوائد بذور الهيل
- يساعد في حل بعض مشاكل الجهاز الهضمي والتشنجات المعوية وفقدان الشهية والتخلص من أعراض القولون العصبي.
- يساعد في علاج الإمساك والغازات المعوية.
- يمكن استخدام الهيل في الطعام لعلاج نزلات البرد والسعال، وفي المشروبات مثل الشاي والقهوة لعلاج التهاب الشعب الهوائية والتهابات الفم.
- يساعد على ترطيب البشرة.
- يمكن استخدامه كمرطب جيد ومضاد للبكتيريا.
- يساعد الهيل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، عن طريق زيادة درجة الحرارة داخل الجسم وخارجه.
- إنه غذاء جيد للبشرة، والهيل من أهم الخصائص التنظيمية للبشرة.
- تعتبر بذور الهيل مفيدة جدًا للشعر حيث تساعد على تقوية جذوره.
- يحتوي الهيل على زيت الصبار المفيد والصحي للشعر.
شاهدي أيضاً: فوائد شرب القهوة العربية بالليمون
الفوائد الصحية لبذور الهيل
- يساعد الهيل على فتح الشهية، وذلك بإضافة كمية مناسبة من الهيل إلى الطعام.
- يمكنك وضع القليل من الهيل في كوب من الشاي لعلاج الصداع.
- يمكنك مضغ قرص من هذا للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
- يساعد الهيل على تحسين الهضم.
- يحتوي الهيل على فيتامينات A و B و C التي تساعد على إزالة السموم من الجسم والتخلص من اليوريا الزائدة.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الرئتين.
- يساعد على تقوية المناعة.
أضرار الهيل على القولون
على الرغم من كل هذه الخصائص والفوائد العظيمة للهيل، إلا أن له عيوبًا، منها:
- يجب استخدامه بحذر، خاصة عند النساء الحوامل.
- يمكن أن يتسبب الهيل في تكوين حصوات الكلى، وذلك لأن الجهاز الهضمي يمتص بذور الهيل، مما يؤدي إلى ترسب هذه البذور داخل الجسم.
- يمكن أن يسبب تكون حصوات في الجسم، لذلك يجب أن نأكل ونضع الهيل في الطعام والشراب بكميات معقولة، ونتجنب ذلك إذا كان الشخص يعاني من مرض الكلى.
- هناك بعض الأبحاث العلمية التي تثبت أن تناول الهيل بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى النزيف.
- تناول جرعات كبيرة من الهيل يمكن أن يسبب آلام في المعدة، وفي حالة مرض المرارة، يجب عليك الاتصال بطبيبك للحصول على كمية معينة من الهيل.
- يمكن أن يؤدي تناول الهيل إلى تورم الجلد، وبعض الصعوبات في التنفس، ويمكن أن تزيد هذه الأعراض لدى المصابين بالحساسية، وإذا استمر في تناوله فقد يؤدي إلى أشهر أنواع التهاب الجلد وهو الطفح الجلدي.
- يجب العناية بالهيل إذا كان الشخص يعاني من أي من الأمراض المذكورة أعلاه، لأن الهيل يتفاعل بشكل سلبي مع الأدوية، لذلك إذا كان المريض يتناول أي من الأدوية التالية، ينصح بعدم تناول الهيل مع:
- أدوية نقص المناعة.
- أدوية الكبد.
- مضادات الاكتئاب.
- أسبرين؛
- أدوية القولون.
- أدوية حصوات الكلى.
أعراض الحساسية الناتجة عن تناول الهيل
- ألم صدر.
- ضيق في التنفس.
- بعض مشاكل الجهاز التنفسي.
أجريت بعض الدراسات على بذور الهيل
- أكدت بعض الدراسات الأمريكية ضرورة عدم الإفراط في تناول الهيل، وفي حالة ظهور أي من الأعراض المذكورة أعلاه، يجب استشارة الطبيب فورًا، وبشكل عام يجب تناول الهيل بشكل معتدل.
- كما أكدت الدراسات أن الهيل يحتوي على مضادات الأكسدة، وهذه المواد المضادة للأكسدة تستخدم في علاج أمراض الدماغ مثل مرض باركنسون.
- أكدت دراسات أخرى أجريت على مجموعة من الفئران البيضاء في جامعة تشونغ شينغ في جامعة تايوان.
- أكدت هذه الدراسة أن الهيل يساعد على إزالة السموم من الجسم، كما يزيد من سرعة حركة الأمعاء.
- أكدت الدراسات التي أجريت في الهند في نيودلهي نفس نتائج الدراسة السابقة، والتي زادت من حركية الأمعاء في الفئران.
- دراسة أخرى قام بها معهد السرطان، واكتشفت أن الهيل له تأثير كبير في المساعدة على إزالة السرطان.
- أكدت بعض الدراسات ضرر الهيل عند المرأة الحامل، ويمكن أن يسبب الإجهاض، لذلك لا توجد معلومات محددة حول ما إذا كانت المرأة الحامل تتناول كميات كبيرة أو صغيرة من الهيل.
مضاعفة اضرار الهيل للقولون
أجريت دراسة أخرى وتأكدت من بعض الأضرار التي يسببها اللبان، ومنها ما يلي:
- أضرار الهيل على المعدة: يصنف الهيل على أنه نبات سام، ويمكن أن يسبب الحموضة.
- يمكن أن يسبب الهيل أيضًا قرحة في المعدة.
- يمكن أن يسبب تقلصات في المعدة، لذلك لا ينصح بشرب القهوة مع القرفة في الليل.
- يسرع الشيخوخة.
- يشد الأوردة.
- وهو يصيب كبار السن المصابين بالعمى.
- الإمساك الشديد عند تناول كميات كبيرة منه.
شاهدي أيضاً: فوائد الهيل لصحة الرجل
في نهاية رحلتنا مع تلف الهيل للقولون، خلصنا إلى أنه لا يوجد مكون يمكن تناوله في كل وقت وبأي كمية، لأن جميع المكونات لها فوائد ومضار، لذلك يجب عليك قبل قراءة المزيد من المعلومات حول أي مكون. . قبل تناولها، لمعرفة الفوائد والأضرار التي يمكن أن تسببها دون معرفة جيدة عنها، وفي حالة أي شخص يعاني من مرض مزمن، يفضل استشارة الطبيب حول هذه المكونات، لتحديد ما إذا كانت مناسبة. للاستهلاك أم لا.