فوائد زيت السمسم للبشرة، زيت السمسم من الزيوت المعروفة والمشهورة في كثير من الدول بفوائد عديدة، هناك استخدامات عديدة لزيت السمسم التي تستمتع بها، حيث يستخدم زيت السمسم لطهي الطعام، والسمسم يتم تضمين الزيت أيضًا في مكونات مستحضرات التجميل.
خاصة لمن يعتني بالبشرة ويعتني بها، لأن لهذا الزيت فوائد عديدة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، وفي هذا المقال سنشرح لكم فوائد زيت السمسم للبشرة.
فوائد زيت السمسم للبشرة
لزيت السمسم العديد من الفوائد المختلفة للبشرة، وهي كالتالي:
- يعالج زيت السمسم حروق الشمس المتبقية على الجلد.
- يمكن أيضًا استخدام زيت السمسم لعلاج الآفات الجلدية.
- كما أن من أهم فوائد زيت السمسم أنه يساهم في محاربة علامات الشيخوخة، لأنه يشد البشرة ويمنع ترهلها.
- يمكن أن يقلل زيت السمسم أيضًا من ظهور حب الشباب وعيوب الجلد الأخرى.
- يساعد زيت السمسم أيضًا على تفتيح البقع الداكنة على البشرة.
- كما أن زيت السمسم فعال جدًا في علاج بعض مشاكل الجلد التي يمكن أن تنتج عن التعرض للجلد، مثل الأكزيما والصدفية.
- يحمي زيت السمسم البشرة من أشعة الشمس، لأنه يعمل على منع الأشعة فوق البنفسجية من الإضرار بالبشرة، وذلك بحمايتها بأربع درجات.
- يمكن أن يعمل زيت السمسم أيضًا على تنعيم وترطيب البشرة بشكل ملحوظ وفعال.
- كما يساهم زيت السمسم في علاج جفاف الجلد خاصة في منطقة الركبتين والمرفقين والشعر.
وصفات طبيعية للبشرة باستخدام زيت السمسم
شاهدي أيضاً: فوائد زيت السمسم للشعر الخشن والمجعد
هناك العديد من الوصفات التي تعتني بالبشرة بفضل زيت السمسم ومنها ما يلي:
- وصفة لعلاج التهابات الجلد: هذه الوصفة من الوصفات الرائعة المستخدمة لأنها تجعل البشرة أكثر صحة ونضارة، لأن هذه الوصفة لها القدرة على الحصول على البكتيريا التي يمكن أن تؤثر على الجلد، مما يؤدي إلى ظهور العدوى والعدوى.
- حيث أن زيت السمسم له العديد من الخصائص والمضادات للبكتيريا والمضادة للالتهابات والتي يمكن أن تجعله علاج فعال ومهم، وهذه الوصفة هي الطريقة التالية:
- المكونات: كمية كافية من زيت السمسم.
- طريقة التحضير: نقوم بغسل البشرة جيداً، ثم نضع زيت السمسم على البشرة، حيث يتم فرك الجلد برفق.
- ثم تتكرر هذه الوصفة مرتين كل يوم.
وصفة لتنقية البشرة وتنقيتها: زيت السمسم له العديد من الخصائص والمميزات في نفس الوقت طبيعية، وهذه العناصر الغذائية ضرورية للبشرة، لذلك فإن الجلد لديه القدرة على تغذيته وإبداعه بشكل أكثر جمالاً وصحة.
كما يمكن أن يساهم زيت السمسم في تنظيف البشرة وتنقيتها من الشوائب والسموم الموجودة فيه، لذلك فإن اتباع هذه الوصفة يمكن أن يساهم في جعل البشرة نضرة ومنعشة، وتتمثل طريقتها في الآتي:
مكونات الوصفة
- تحضير كمية كافية من زيت السمسم.
طريقة تحضير الوصفة
- نضع زيت السمسم على البشرة ثم ندلكها برفق وهدوء.
وصفة أخرى لترطيب البشرة: زيت السمسم من الزيوت التي لها قدرة جيدة على علاج مشكلة البشرة الجافة.
وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل على تنعيم البشرة وجعلها ناعمة ومرطبة بشكل جيد، كما أنه يحافظ على رطوبتها، لأن زيت السمسم يحتوي على فيتامين إي وحمض اللينوليك وغيرهما وطريقة الوصفة التالية:
- المكونات: كمية كبيرة من زيت السمسم مع احتوائها أيضًا على كمية كافية من زيت الخروع أو زيت اللوز وهي نفس نسبة زيت السمسم.
- طريقة تحضير الوصفة: تخلط المكونات المذكورة أعلاه جيداً.
- يوضع هذا الخليط أيضًا على الجلد ويدلك بلطف.
- تستمر هذه الوصفة أيضًا على الجلد كل يوم في وقت واحد.
شاهدي أيضاً: فوائد تدليك زيت السمسم للأطفال
طريق اخر
يمكن إضافة قطرة من زيت السمسم إلى حوض الاستحمام لتنعيم الجسم وخاصة الركبتين والمرفقين.
وصفة لإزالة السموم من الجلد: يمكن أن يتعرض الجلد للعديد من العوامل خلال الموسم ببعض السموم، وقد يُنصح باستخدام زيت السمسم عن طريق إزالة هذه السموم التي يمكن أن تدمر الجلد، والتي يمكن أن تسبب الكثير من الضرر، و طريقته هي:
- مكونات الوصفة: كمية كافية من السمسم.
- طريقة تحضير الوصفة: يسخن زيت السمسم قليلاً حتى يسخن.
- ثم يوضع هذا الزيت الدافئ على الجلد ويترك على الجلد لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم غسل الجلد بالماء الدافئ بدون صابون.
العناصر الغذائية الموجودة في زيت الزيتون
زيت السمسم من الزيوت التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، والعناصر الغذائية هي كما يلي:
- يحتوي زيت السمسم على بروتين.
- يحتوي زيت السمسم أيضًا على الحديد.
- يحتوي زيت السمسم أيضًا على الزنك.
- يحتوي زيت السمسم على النحاس.
- يحتوي زيت السمسم أيضًا على فيتامين هـ.
- قد يحتوي زيت السمسم أيضًا على الكالسيوم.
- يحتوي زيت السمسم على المغنيسيوم.
- يحتوي زيت السمسم أيضًا على المنجنيز.
- يحتوي زيت السمسم على فيتامين ب.
- يحتوي زيت السمسم على قشور مثل السيسامين والسمسمولين، كما يحتوي زيت السمسم على السيسامينول والسمسمولينول.
- يحتوي زيت السمسم على مضادات الأكسدة والبكتيريا والفيروسات.
الأطعمة والأطعمة التي تحتوي على السمسم وغنية به
هناك العديد من الأطعمة والأطعمة التي تحتوي على بذور السمسم أو زيت السمسم، وفي السطور التالية نوضحها على النحو التالي:
- يوجد السمسم في المخبوزات.
- يوجد السمسم أيضًا في بعض أنواع الحبوب، مثل الموزلي والجرانولا.
- يوجد السمسم أيضًا في الطحينة.
- يوجد السمسم أيضًا في بعض أنواع اللحوم المصنعة مثل النقانق.
- يتم تضمين السمسم في الكعكة التركية أو البقلاوة.
- تم العثور على السمسم في أب مارغارين.
- يستخدم السمسم وزيته أيضًا في السوشي.
- يمكن العثور على السمسم في عدد قليل من الصلصات المختلفة، مثل الحمص وبابا غنوج.
- وكذلك شيش طاووق وفلافل.
- يوجد السمسم أيضًا في الحلاوة الطحينية.
- يوجد السمسم أيضًا في دبس السكر الأسود، والذي يسمى دبس السكر.
- يتم تضمين السمسم أيضًا في بعض وصفات البيض.
شاهدي أيضاً: زيت السمسم للعلاقة الزوجية وفوائده
فوائد زيت السمسم للشعر
مثلما توجد فوائد عديدة لزيت السمسم، فإن لزيت السمسم أيضًا العديد من الفوائد للشعر، منها ما يلي:
- يحمي زيت السمسم الشعر من الشيخوخة ومشاكل الشيخوخة.
- كما يحفز زيت السمسم نمو الشعر وتغذيته.
- يمكن لزيت السمسم أيضًا حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية التي تضر الجلد.
- يعالج زيت السمسم أيضًا مشكلة القمل الذي يعيش في الشعر.
- كما أنه يعالج العديد من مشاكل الشعر الجاف ويعمل بشكل جيد على تنعيمه.
- يعالج زيت السمسم أيضًا مشاكل فروة الرأس ويقضي على قشرة الرأس.
- يعطي زيت السمسم الشعر لمعاناً ونعومة إضافية.
- يحافظ زيت السمسم أيضًا على ترطيب الشعر.
- كما يعالج الضرر الذي يلحق بالشعر ويعمل على إنعاشه.
- كما يمنع تساقط الشعر.
- كما يفيد زيت السمسم الشعر، لأنه يمنعه من التقصف والتكسر، ويمنحه النضارة والنعومة.