باستخدام قشر البرتقال الجاف، نقشر البرتقال برفق حتى لا تكون هناك طبقة بيضاء، ثم نجمع قشر البرتقال ونقطعه إلى شرائح.
ثم نقوم بتجفيفها ونحضر صينية نضع فيها القشرة حتى تجف بعد وضعها في الشمس لمدة أسبوع ثم نحتفظ بها في وعاء حتى يتم استخدامها.
يستخدم قشر البرتقال الجاف
- يتم استخدامه لتحسين لون البشرة.
- يحارب علامات الشيخوخة.
- سوف تختفي الرؤوس السوداء والبثور.
- يبيض الأسنان.
- سوف تفقد الكثير من الوزن.
- خفض الكوليسترول
- تنظيم حركة الأمعاء.
- يعمل كمعطر طبيعي للجو.
انظر أيضًا: كيفية تجفيف قشر البرتقال
فوائد قشر البرتقال الجاف
- ومن المعروف أن تجفيف أي طعام يزيد من تركيزه بعد تجفيف الماء منه أو فقدانه، لذلك فإن فوائد قشر البرتقال المجفف أكثر من فوائد قشر البرتقال غير المجفف.
لذلك أكدت الدراسات أن قشر البرتقال المجفف يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي والليمونين. لذلك فإن فوائد قشر البرتقال الجاف تشبه فوائد قشر البرتقال بشكل عام وهي كالتالي:
مصادر عديدة لفيتامين سي
- فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة، حيث يقلل من مستويات الالتهاب في الجسم ويعزز مناعته.
يدعم صحة القلب
- لأن قشر البرتقال والطبقة البيضاء التي تليها في مركب “هسبريدين”، وهو ما أكدته الدراسات عند اختباره.
- أكدت الدراسات على حيوانات المختبر قدرتها على خفض ضغط الدم والكوليسترول والقدرة على خفض ضغط الدم الانبساطي لدى الإنسان.
- لها خصائص مضادة للسرطان: تحتوي مركبات الفلافونويد الموجودة في قشور البرتقال على القدرة على منع إنتاج بروتين مرتبط بالسرطان والسمنة.
- يمنع الحساسية: بعض المركبات الموجودة في قشور البرتقال تقلل من إفراز الهيستامين في الجسم بعد تناوله مما يقلل من أعراض الحساسية.
يساعد في إنقاص الوزن
- فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يعطي شعوراً بالشبع التام.
تحسين صحة الفم
- يقومون بمهمة المساعدة في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وتنظيف الأسنان بقشر البرتقال يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان وتقليل حساسية الأسنان.
طريقة استخدام قشر البرتقال المجفف
- يمكنك التخلص من بقع البشرة الداكنة والتصبغات التي تظهر على الجلد باستخدام قشور البرتقال الجافة، لأنها تعمل كعامل تبييض طبيعي يساعد على تحسين لون البشرة.
- يحافظ فيتامين ج أيضًا على البشرة ناعمة ورطبة، كما أنه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من أشعة الشمس.
إجراء:
- نصنع عجينة بخلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشر البرتقال والزبادي العادي مع ملعقة صغيرة من العسل.
- نضع المزيج على الوجه والرقبة، ونقوم بالتدليك بلطف وبحركات دائرية، ونتركه لمدة 20 دقيقة، ثم نغسله بالماء الدافئ.
- استخدم هذا الخليط على الوجه 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
محاربة علامات الشيخوخة
- مضادات الأكسدة قوية جدًا في قشور البرتقال المجففة، لأنها تعمل على محاربة الجذور الحرة لأن هذه الجذور الحرة تتلف خلايا الجلد، وتسرع شيخوخة الجلد، والتجاعيد، وترهل الجلد، والخطوط الدقيقة.
إجراء:
- اصنعي مزيجًا من قشر البرتقال الجاف ومسحوق الشوفان بملعقة من العسل تكفي لصنع عجينة.
- نضع الخليط على الوجه والرقبة، ثم نتركه لمدة 30 دقيقة، ثم نغسله بالماء الدافئ، ونستخدم هذا القناع المضاد للشيخوخة الذي يستخدم مرة واحدة في الأسبوع.
البثور والرؤوس السوداء ستختفي
- يمكن استخدام قشور البرتقال واستخدامها كمقشر طبيعي للبشرة، حيث يعمل على إزالة البثور والرؤوس السوداء والخلايا الميتة مما يقلل من ظهور حب الشباب.
إجراء:
- نحضر عجينة بكميات متساوية من قشر البرتقال الجاف المطحون واللبن ونضع الخليط على الرقبة بتدليكه بحركة دائرية، ونتركه لمدة 15-20 دقيقة. بلل يديك وافرك العجينة برفق.
- نستخدم هذا الخليط كل يوم لإزالة الرؤوس السوداء وحب الشباب، مع تكرار هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
تبييض الأسنان
- يمكن لقشور البرتقال أن تقلل من طبقات وتصبغ الأسنان الناجم عن التدخين ومكيفات الشرب، لاحتوائها على مركب يعرف بالليمونين، والذي يساعد على تقليل تصبغ الأسنان، وخاصة عند المدخنين.
إجراء:
- نفرك قشر البرتقال (الجزء الأبيض) على أسنانك لمدة 2-3 دقائق، ثم نغسل الفم والأسنان بالماء الفاتر، ونقوم بهذه الوصفة مرتين في اليوم، حتى ترضيك النتائج.
- بدلًا من هذه الوصفة، نصنع مزيجًا من قشر البرتقال المسحوق والقليل من الماء، لعمل عجينة ونضعها على فرشاة الأسنان ونغسل أسنانك. كرر هذا مرتين في غضون أسابيع قليلة.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد زيت قشر البرتقال؟
فقدان الوزن
- تساعد قشور البرتقال المجففة في إنقاص الوزن، لأن العديد من العناصر الغذائية في البرتقال، وخاصة فيتامين سي، هي مضادات أكسدة قوية تساعد على حرق الدهون.
- في نظامك الغذائي، يمكنك تضمين شرب شاي البرتقال بدلاً من القهوة والمشروبات الأخرى.
- لتحضير هذا الشاي، نقوم بتجفيف بعض قشور البرتقال، في مكان بارد وجاف، ثم نضع ملعقة من قشر البرتقال المجفف.
- في كوب ماء ساخن، ثم نغطيه ونتركه لمدة 10 دقائق، ثم نزيل القشور ونضيف العسل الخام، ونصنع فنجانين في اليوم.
خفض الكوليسترول
- يساعد قشر البرتقال المجفف في تقليل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة أو الكوليسترول السيئ في الجسم الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
- قشور البرتقال غنية بالبكتين، وهو ألياف قابلة للذوبان تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل مستويات ضغط الدم، وفقًا لدراسات علمية نُشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية.
- تعمل مركبات الفلافونويد الموجودة في قشور البرتقال على خفض نسبة الكوليسترول دون آثار جانبية للمواد الكيميائية المعروفة التي تخفض الكوليسترول.
إجراء:
- اشرب شاي البرتقال المجفف مرتين في اليوم، ويمكن إضافة نكهة البرتقال إلى الأطعمة والمشروبات.
تنظيم حركة الأمعاء
- يعمل قشر البرتقال المجفف على تحسين عملية الهضم، حيث تساعد الألياف الموجودة به على تنظيم حركة الأمعاء.
- يمنع الإمساك ويساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة، بما في ذلك عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي والانتفاخ والحموضة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن البكتين الموجود في قشور البرتقال المجفف مفيد للبكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة.
- بعد تناول أي وجبة، يمكنك شرب كوب من شاي قشر البرتقال الجاف لتحسين عملية الهضم.
يعمل كمعطر طبيعي للجو
- رائحة قشر البرتقال المجفف تنعش الهواء.
- يمكن استخدامه لتغطية الروائح الكريهة في مناطق منزلك أو مكتبك.
- بما في ذلك المطبخ والحمام وغرفة النوم وغرفة المعيشة.
إجراء:
- نضع قشر البرتقال الطازج مع القليل من الليمون.
- وبعض أعواد القرفة في كوبين من الماء.
- اغليها لمدة 10 دقائق، ثم صفيها واتركها تبرد.
- ثم انقله إلى زجاجة رذاذ واستخدمه حسب الحاجة.
- نضع مسحوق قشر البرتقال الجاف في أكياس ونوزعها.
- في أماكن مختلفة من جميع أنحاء المنزل لإخفاء الرائحة الكريهة.
- وضع قطعة تحت سلة المهملات للتخلص من الروائح التي تنبعث منها.
تخلص من الحشرات والنمل
- تحتوي قشور البرتقال المجففة على كمية كبيرة من الأحماض.
- يمكننا استخدامها للقضاء على بعض الحشرات.
- ويمنعها من الاقتراب من مكانها.
- لذلك بدأت العديد من الشركات المتخصصة في إنتاج المبيدات الحشرية.
- لاستخراج الأحماض.
- معبأة في البخاخات وتستخدم للتخلص من الحشرات.
- يمكن وضعها فقط في زوايا المنزل.
- نتيجة لذلك، لا تقترب الحشرات.
شاهدي أيضاً: فوائد قشر البرتقال المطبوخ
اليوم، نشرح موضوعًا مهمًا جدًا عن قشر البرتقال المجفف وفوائده طوال حياتنا، ونأمل أن نكون قد ساعدناك.