ما هو علاج الدوخة المزمنة، من الأمور المهمة التي لا يجب تجاهلها، خاصة وأن الدوخة المستمرة تؤثر على ممارسة الأنشطة اليومية، لذا فإن موقع محمود حسونة مقال يقدم لك بعض الأساليب الطبية والعلاجية التي تساهم في علاج الدوخة المزمنة والقضاء على هذه المشكلة نهائيا.
أعراض الدوخة
الأعراض المصاحبة للدوخة هي:
- دائِخ
- الإغماء وعدم الثبات.
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- وجود ثقل في الرأس.
- استفراغ و غثيان.
- شعور زائف بالحركة.
اقرأ أيضًا: علاج الدوخة أثناء الحمل
ما هو علاج الدوخة المزمنة؟
هناك طرق عديدة لعلاج الدوخة، منها:
1- العلاج الدوائي
لكل من يعاني من الدوخة بشكل مستمر ويسأل ما هو علاج الدوخة المزمنة، يمكن السيطرة على هذه المشكلة عن طريق تناول بعض الأدوية ومنها:
- تناول مضادات الهيستامين أو مضادات الكولين إذا صاحب الدوخة غثيان وقيء.
- أو العلاج باستخدام مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب إذا كانت الدوخة ناتجة عن اضطرابات عقلية.
- كما يتم تناول البنزوديازيبينات، بما في ذلك: الديازيبام والألبرازولام، والتي تعالج الدوخة الناتجة عن القلق.
- الأدوية المضادة للصداع النصفي.
2- العلاج السلوكي
إذا كانت الدوخة مرتبطة ببعض الأمور النفسية، مثل التفكير في أشياء معينة، أو التفكير السلبي، فيتم التخلص منها في هذه الحالة من خلال العلاج السلوكي.
يمكن أن يخفف العلاج السلوكي الحالة المزاجية السيئة ويقلل الأعراض المصاحبة للدوخة.
3- العلاج الدهليزي
يساهم العلاج الدهليزي في القضاء على الدوار وتحسين التوازن الذي يعاني منه الشخص.
يهدف العلاج الدهليزي إلى أداء تمارين معينة تقلل من أعراض الدوخة والدوار.
4- العلاج بمناورات وضع الرأس
يعتمد هذا العلاج على إعادة تموضع الرأس بطريقة تعيد بلورات الكالسيوم الصغيرة التي تؤدي إلى ظهور الدوخة وتقليل الأعراض.
يمكن أن تسبب الدوخة دوار الوضعة الانتيابي السيئ، ولكن يجب أن تخبر طبيبك إذا كنت تعاني من مشاكل في الرقبة أو الظهر أو مشاكل في الأوعية الدموية.
طرق علاج الدوخة
للتعامل مع كيفية علاج الدوخة المستمرة، هناك طرق أخرى يمكن أن تسهم في القضاء على الدوخة والدوار، بما في ذلك:
1- الحقن
يمكن علاج الدوخة عن طريق الحقن التي تعالج الأذن الداخلية إذا كان هذا هو سبب الدوخة.
2- مستشعر الأذن
في حالة تركيب جهاز استشعار في الأذن يمكن للطبيب إلقاء المتاهة الدهليزية في الأذن للتخلص من الدوار.
تستخدم هذه التقنية في بعض الحالات النادرة لمن يعاني من ضعف شديد في السمع وعدم القدرة على الاستجابة لطرق العلاج الأخرى.
علاج الدوخة في المنزل
يسأل بعض الناس عن علاج الدوخة المزمنة في المنزل.
- تجنب القيام بحركات مفاجئة، واجلس في وضع الاستلقاء عند الشعور بالدوار وعينيك مغمضتين.
- تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد قدر الإمكان.
- يجب أيضًا تجنب الإفراط في تناول الكافيين والمشروبات الكحولية وتقليل تناول الملح.
- تحتاج أيضًا إلى شرب كمية كافية من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم وحماية الجسم من الجفاف.
- كما يجب التخلص من الأشياء الخطرة التي يمكن أن تسبب الدوار، مثل الإضاءة السيئة، ووضع السجاد في الحمام لمنع الانزلاق.
- تجنب القيادة لمسافات طويلة، احرص على عدم استخدام البوق كثيرًا إذا كان يسبب الدوار والدوار.
متى تكون الدوخة خطيرة؟
من بين الحالات التي تتطلب زيارة فورية لأخصائي عند الشعور بالدوار ما يلي:
- الإغماء المتكرر.
- رؤية مزدوجة
- الارتباك والارتباك.
- صعوبة في التنفس
- صداع مفاجئ
- ألم شديد في الصدر.
- هناك تنميل في الذراعين والساقين.
- القيء المستمر
- الهجمات.
- تغيير في السمع.
- خدر وضعف عام.
كما أدعوكم للتعرف على: علاج الدوخة في المنزل بالأعشاب
كيفية تجنب الدوخة
من بين طرق منع الدوخة ما يلي:
- يجب تجنب الحركات المفاجئة.
- قم بإزالة أي شيء يصعب تحقيق التوازن فيه إذا شعرت بالدوار.
- من الضروري أيضًا الحصول على نظام غذائي متكامل يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- إذا شعرت بالدوار، استرح واستلقِ فورًا قبل السقوط والإغماء.
- استخدم عصا إذا احتاجها الشخص لأنه يشعر بالدوار.
- تجنب القراءة أثناء السفر أو التنقل.
- من الأفضل الابتعاد عن كل ما يمكن أن يسبب القلق والتوتر ويسبب الدوار.
فيتامينات لعلاج الدوخة
يسأل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الدوخة المزمنة عن علاج الدوخة المستمرة بالاعتماد على الفيتامينات والمكملات الغذائية.
1- فيتامين سي
يحتوي فيتامين سي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب التهابات الأذن الداخلية وأكثر من ذلك.
يساعد فيتامين سي أيضًا في تقوية جهاز المناعة ومحاربة العديد من الأمراض المتعلقة بالأذن الداخلية، مثل مرض مينيير وغيره.
2- فيتامين د
يساعد فيتامين د على منع الصداع النصفي الذي يسبب الدوار.
تشير العديد من الدراسات الطبية أيضًا إلى أن فيتامين (د) يساعد في التخلص من مشاكل الدوخة والدوار.
3- فيتامين هـ
يمكن أن يسبب نقص فيتامين هـ الشديد اعتلال الأعصاب المحيطية الذي يسبب الدوخة.
5- فيتامين ب
يعتبر هذا الفيتامين من الفيتامينات التي تذوب في الماء ولا تخزن في الجسم، لذلك يجب تناولها باستمرار لتجنب الضعف والدوخة.
لقد أثبتت العديد من الدراسات أن فيتامين ب يحمي الأعصاب، ويقوي الدماغ، ويساهم في الوقاية من الدوار وخفة الرأس.
تشخيص الدوار والدوخة
يساعد التشخيص الصحيح للدوخة على تحديد أسباب الدوخة واتخاذ طرق العلاج المناسبة. يتم التشخيص من خلال ما يلي:
1- اختبار حركة العين
يتم التشخيص من خلال مراقبة حركة العين، بحيث يمكن للطبيب أن يلاحظ حركة عين المريض تجاه جسم معين يتحرك أمامه.
2- اختبار حركة الرأس
إذا كانت الدوخة ناتجة عن الدوار الناتج عن الوضعية الانتيابية الحميدة، يتم اختبار حركات الرأس اليمنى واليسرى.
3- فحوصات التصوير
يتم إجراء اختبارات التصوير إذا كان المريض يعاني من أي إصابات في الرأس، وقد يتطلب ذلك فحص التصوير بالرنين المغناطيسي.
4- الفحص البدني
من خلال طرح بعض الأسئلة على المريض حول الأدوية التي يتناولها وتاريخه الطبي وما إلى ذلك، يمكن للطبيب معرفة سبب الدوخة.
سترى أيضًا: علاج انخفاض ضغط الدم والدوخة
أسباب كثرة الدوخة والدوار
ومن أسباب الدوخة والدوار ما يلي:
- وجود مشاكل في الأذن الداخلية، لأنها تسبب اضطرابات في الدماغ، تسبب الدوار والدوار.
- دوار الوضعية الانتيابية الحميد، والذي ينتج عن حركات الرأس القوية، أو الضربات القوية في الرأس.
- التعرض لأي عدوى فيروسية تصيب العصب الدهليزي وتسبب دوارًا شديدًا.
- ينتج مرض منيير عن فقدان السوائل من الأذن الداخلية والتي يمكن أن تستمر لعدة ساعات.
- يمكن أن يسبب الصداع النصفي نوبات من الدوار إذا استمرت لفترة طويلة.
- بالإضافة إلى مشاكل الدورة الدموية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الدوخة والدوخة وعدم التوازن.
- لأن الدم لا يضخ بشكل كاف إلى جميع أجزاء الرأس.
- هذا يسبب قطرة دم وبالتالي الشعور بالدوار.
- أو قد يكون سبب الدوخة آثار جانبية ناتجة عن تناول أنواع معينة من الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب، والمهدئات، وغيرها.
تتنوع أسباب الدوخة والدوار
تشمل الأسباب الأخرى للدوخة والدوخة ما يلي:
- الجفاف وعدم كفاية الماء.
- مارس تمارين قوية.
- وكذلك في حالة التعرض لضربة شمس.
- دوار من السفر.
- انخفاض في مستويات السكر في الدم.
- التعرض لمرض منيير.
- أي التهاب في الأذن.
أخيرًا وبعد أن عرفنا من خلال موقع محمود حسونة على ما هو علاج الدوخة المزمنة يجب أن نبدأ باتباع بعض الإجراءات المنزلية والتعليمات البسيطة للتخلص من الدوار.
ولكن إذا استمرت الدوخة، يجب عليك استشارة أخصائي لمعرفة السبب وبدء العلاج بشكل صحيح.