يسعى الكثير من الناس إلى علاج هشاشة العظام من خلال الطب التنبئي، لأن علامات التهاب المفاصل غالبًا ما تبدأ عند بلوغهم سن الأربعين.
يعتبر من الأمراض المزمنة المصاحبة لتلف غضروف المفاصل مما ينتج عنه تصلب شديد وألم شديد في المفاصل، ويفقد جزء كبير من قدرته على أداء وظيفته الرئيسية.
علاج خشونة المفصل بدواء الرسول
هناك عدة طرق فعالة لعلاج تصلب المفاصل بالدواء النبوي، وأشهرها ما يلي:
- تناول الخضار والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الكرفس والفلفل والفيتامينات.
- تجنب تمامًا المشروبات والوجبات الجاهزة والأطعمة المعلبة، لما لها من آثار سلبية كثيرة على صحة المريض المصاب بهشاشة العظام.
- أن النظام الغذائي للمريض لا يحتوي على أي محتويات من اليوريا مثل البيض والطماطم والقهوة واللحوم الحمراء، والتي يمكن أن تساعد في علاج القسوة.
- شرب الزنجبيل مع البابونج أو تناول العرقسوس مع الكرفس يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في علاج الغثيان.
- تعمل الحجامة على تنشيط الدورة الدموية.
- تدليك المفاصل المصابة بزيت الكافور أو الخردل أو الزنجبيل لتخفيف الألم.
انظر من هنا: أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي للعظام
تمارين في علاج هشاشة العظام
هناك مجموعة من التمارين التي تفيد كثيرا في علاج تصلب المفاصل مع الطيب النبوي، وهذه الأنشطة هي كالتالي:
- تقليل الضغط والحمل عن المفاصل وخاصة الركبتين، فعندما يصعد المريض الدرج مثلاً يجب أن يتكئ على شيء ما أو يمسك بالدرج مثلاً.
- الاعتماد على الأحذية الطبية عند المشي مما يقلل الاحتكاك والضغط على المفاصل وبالتالي يحافظ عليها.
- إنقاص الوزن الزائد قدر المستطاع للمريض لتقليل الحمل على المفاصل.
وصفة الطب النبوي لعلاج تصلب المفاصل
طب النبي هو بحر شاسع مليء بآلئ كثيرة من الوصفات وأشهر الوصفات التي تساعد على علاج تصلب المفاصل في الطب النبوي هي كالتالي:
- أولاً: شرب التلبينة، وهي من أهم الوصفات لشدة وتخفيف مريض التهاب المفاصل، وتتكون من الشعير الممزوج بالماء.
- اصنع خليط من عشب التونة مع ربع ملعقة زيت زيتون وخردل أسود حتى تتشكل عجينة متماسكة وتوضع على البقع الخشنة لمدة ربع ساعة.
- اخلطي زيت الفجل وزيت الزيتون ودلكي المفصل المصاب لمدة عشر دقائق.
- اخلطي الكركم بزيت الزنجبيل وزيت الزيتون ودلكي المفاصل المصابة.
- اخلطي زيت الحبة السوداء مع دهن الضأن وكمية من مستحضر Hemoclar وضعيه على المنطقة المصابة قبل النوم لمدة 31 يومًا متتاليًا.
- من الأفضل تفتيح مسام الجلد عن طريق الاستحمام بالماء الدافئ وتغطية المفاصل بالزيت بعد تدليك الوصفة لتدفئتها جيداً.
- مع العلم أن استعمال الوصفات الطبية النبوية مفيد جدا.
- بالإضافة إلى الفحص الطبي والحصول على العلاجات المناسبة إذا تفاقمت حالة هشاشة العظام.
اقرأ أيضًا: المضادات الحيوية في علاج هشاشة العظام
علاج هشاشة العظام بالأعشاب الطبيعية
هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج خشونة الركبة، بالإضافة إلى طرق علاج خشونة المفاصل بدواء الرسول، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- الشاي الأخضر: يساعد في علاج تصلب المفاصل لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تقوي الغضروف.
- لذلك ينصح بتناوله مرتين في اليوم.
- الزنجبيل: أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في علاج التهاب المفاصل مثل الأعشاب الطبية.
- كما أن تناوله من وقت لآخر يساعد في منع تصلب الركبة.
- الكركم: يحتوي على الكركمين وهو مسكن لآلام المفاصل.
- كما أنه يحمي من تصلب الغضاريف والمفاصل.
- لذلك يوصى بتناوله مع الفلفل الأسود لزيادة الفائدة.
- حب الرشاد: يقوى العظام ويمنعها من هشاشة العظام والكسور والروماتيزم.
- تناوله بوضع ملعقة منه في كوب من الحليب وتناوله كل يوم على معدة فارغة.
- نبات القراص: من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج هشاشة العظام لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
- يعمل على تقوية وبناء العضلات.
- الصفصاف: من النباتات القديمة التي كانت تستخدم في علاج التهاب المفاصل.
- يتم استخدامه بغلي ورقة منه مع مشروب الشاي وتناوله كل يوم.
- Eucommia: يساعد هذا النبات في بناء الأنسجة لأنه يحفز الجسم على إنتاج الكولاجين الذي يستخدم في تركيب الغضاريف.
علاج تصلب المفاصل بالحجامة
تتم الحجامة في الحالات التي يكون فيها تصلب المفاصل خفيفًا أو متوسطًا لأنها تحفز الدورة الدموية وتعمل على إزالة رواسب الدم.
تعمل الحجامة أيضًا على تعزيز إفراز مادة دهنية تقلل من عملية الاحتكاك في منطقة المفصل، وتزيل الرواسب الضارة من المفاصل وتخفف من آلامها.
علاج هشاشة العظام بالزيوت الطبيعية
هناك بعض الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب، ومنها:
- زيت الزيتون: يحتوي على مواد مضادة للالتهابات مثل الأوليوكانثال.
- كما يستخدم كمسكن للآلام عن طريق تدليك الركبة به.
- كما أنه يعتبر مهدئًا، لأن تناول ثلاث ملاعق ونصف من زيت الزيتون يعادل 200 مجم من الإيبوبروفين.
- زيت اللافندر: أظهرت الدراسات أن استخدام زيت اللافندر لتدليك الركبة يساعد في تخفيف آلام الركبة، ويستمر هذا التأثير لمدة أسبوع تقريبًا.
علاج خشونة المفاصل بالعسل
يعتبر علاج خشونة المفاصل بالعسل من العلاجات الشعبية البديلة وذلك بإضافة ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من خل التفاح ونصف ملعقة من القرفة في كوب من الماء.
وتناوله كل يوم مما يساعد على تخفيف آلام المفاصل، لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الوصفة غير مناسبة لمرضى قرحة المعدة لأن مكوناتها تحتوي على خل التفاح.
السبب الرئيسي لهشاشة العظام في المفاصل
بعد معرفة الطرق الأكثر شيوعًا لعلاج هشاشة العظام باستخدام الطب النبوي، من الضروري معرفة الأسباب الرئيسية لهشاشة العظام، وهي:
- الوراثة: قد يشمل التاريخ العائلي للمريض أكثر من إصابة بالتهاب المفاصل العظمي في أكثر من مفصل أو بشكل عام.
- السمنة: الوزن الزائد يضع ضغطًا كبيرًا على مفاصل الجسم.
- وبالتالي، يتلف الغضروف، مما يؤدي إلى تصلب المفصل.
- مشاكل في المفاصل نفسها، مثل الأربطة، أو تمزق الأوتار، أو بعض التشققات والكسور.
- وأخيرا أمراض الروماتيزم والروماتويد والنقرس.
- يمكن أن يكون تلين العظام والأرجل المقوسة شديدة الصلابة لأن وزنها الزائد الناتج عن حمل أوزان كبيرة يمكن أن يؤثر على هذه المفاصل بصلابة عالية.
- يلعب عامل العمر دورًا أيضًا، لأنه يؤدي إلى تآكل المفاصل والغضاريف، خاصة عند النساء الأكبر سنًا والذين انقطعوا عن الدورة الشهرية.
أكثر علامات هشاشة العظام شيوعًا
هناك عدة علامات تدل على هشاشة العظام، وأعراض هشاشة العظام هي كما يلي:
- زيادة الآلام الشديدة للمصاب وعدم قدرته على تحمله، عند القيام بأي مجهود بدني ولو كان ضعيفا أو متقارب.
- عدم القدرة على بذل أي مجهود مثل المشي لمسافة طويلة والتحرك بسرعة، بالإضافة إلى إيجاد صعوبة كبيرة عند ثني إحدى المفاصل المتأثرة بالتيبس.
شاهدي أيضاً: آثار الحيض على العظام والمفاصل
خلال هذا المقال نقدم لكم أشهر الطرق لعلاج آلام المفاصل بالطب النبوي والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض الألم، كما نبين أنه يجب عليك الذهاب إلى الطبيب للحصول على العلاج المناسب بالإضافة إلى اتباع هذه وصفات.