فوائد شمع العسل غذاء العسل منتج فريد من نوعه، لأن العسل من أكثر منتجات التحلية انتشارًا وشعبية وله العديد من الفوائد الصحية، ويستخدم في العديد من الثقافات حول العالم كأساس للعديد من الأدوية التقليدية، وخاصة في الأيورفيدا، الصحة. تمت دراسة فوائد وفوائد العسل لسنوات، والآن سنتعرف على أهمية شمع العسل.

استخدام العسل

يفيد العسل في إدارة الوزن لأنه يقوي جهاز المناعة ويغذي بشرتك ووجهك ويحسن ذاكرتك، وهو علاج منزلي طبيعي لقشرة الرأس يعمل كمساعد طبيعي للنوم، ويخفف من مشاكل الجيوب الأنفية، ويساعد في علاج أمراض اللثة. مشروب طاقة طبيعي يمنع الأكزيما ويساعد في السيطرة عليها.

شاهدي أيضاً: فوائد العسل للجنين والحامل

أهم الفوائد الصحية للعسل

  1. مفيد في إدارة الوزن

  • هل تعلم أنه يمكنك استخدام العسل للتحكم في الوزن؟ وفقًا للمؤلف الشهير وخبير التغذية مايك ماكينز، فإن العسل يحرق دهون الجسم حتى أثناء النوم. إنه أحد أفضل الأطعمة لفقدان الوزن.
  • ينصح الأطباء بتناول ملعقة من العسل قبل النوم. يمكنك أيضًا شرب القليل من العسل مع الماء الدافئ على معدة فارغة في الصباح الباكر، وتناوله في الصباح الباكر. فهو يساعد على زيادة التمثيل الغذائي، مما يساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع، والعسل مفيد أيضًا في تحسين صحتك العامة.

  1. يقوي جهاز المناعة

  • يحتوي العسل على العديد من الخصائص الطبية التي تساعد بشكل طبيعي في علاج أمراض الحلق، كما أن مضادات الأكسدة والمواد المضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة الالتهابات التي تسببها الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
  • وفقًا للأطباء والعلماء، فإن عسل الحنطة السوداء يحتوي على أكبر عدد من مضادات الأكسدة، وإذا تم تناوله يوميًا فقد يكون مفيدًا في تعزيز المناعة على المدى الطويل، لذلك يُعرف العسل بأنه أحد أفضل الأطعمة التي يمكن أن تزيد من المقاومة.
  • يُنصح دائمًا بشرب العسل كل صباح قبل الإفطار أو حتى ممارسة الرياضة للحصول على دفعة إضافية من الطاقة طوال اليوم، كما أنه يحسن المناعة عند الأطفال.

  1. يغذي بشرتك ووجهك

استخدام العسل للبشرة مفيد جدا لما له من خصائص ترطيب وتغذية، فالعسل هو أفضل مرطب طبيعي، وخاصة للبشرة الجافة، كما أنه سهل الاستخدام. كمطهر طبيعي، فهو مفيد في علاج الجروح والكدمات والجروح والحروق وغيرها من الالتهابات.

  1. تحسين الذاكرة الخاصة بك

  • من المهم جدا أن نتناول الأطعمة التي تساعد في تقوية عقولنا للحفاظ عليها حتى الشيخوخة، للعسل فوائد صحية عديدة، من بينها زيادة الذاكرة والتركيز.
  • لا يزيد العسل من قوة الدماغ والذاكرة فحسب، بل يحافظ على صحتك أيضًا، حيث يمنع تناول العسل الإجهاد الأيضي ويساعد على تهدئة الدماغ، مما يساعد على زيادة الذاكرة طويلة المدى.

  1. يعالج السعال

  • يُعرف العسل بأنه أحد أفضل العلاجات المنزلية للسعال الجاف وكذلك السعال الرطب، حيث أظهرت الأبحاث أيضًا أن شرب ملعقة من العسل يمكن أن يقلل من تهيج الحلق.
  • العسل هو العلاج الطبيعي المفضل للسعال، وخاصة للأطفال، لأنه يساعد على تهدئة السعال بالليل، مما يتيح النوم السليم.

شاهدي أيضاً: فوائد عسل النحل للأطفال

فوائد تناول شمع العسل

  1. علاج التهاب الجلد والصدفية والاكزيما

  • يعتبر شمع العسل خيارًا جيدًا للعديد من الأمراض الجلدية. يفيد العسل وشمع العسل وزيت الزيتون في علاج أكزيما الحفاض والصدفية والأكزيما.
  • تم تصميم دراسة أجراها مركز دبي الطبي التخصصي والمؤسسة الإسلامية لمختبرات البحوث الطبية لدراسة تأثير هذه المواد الثلاثة وخليطها على نمو المكورات العنقودية الذهبية المعزولة من العينات البشرية.
  • وأجرت الدراسة تجربتين، حيث تم صب خليط العسل في الثقوب التي صنعت في الصفائح الملقحة بالمكورات العنقودية الذهبية، وخلصت الدراسة إلى أن خليط العسل والعسل يمنع نمو البكتيريا التي يمكن أن تؤثر على الجلد وتسبب الأمراض الجلدية.

  1. ترطيب البشرة

  • يعتبر شمع العسل طريقة رائعة لترطيب البشرة ويوجد بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل. يساعد في حماية وشفاء البشرة الخشنة والجافة والمتشققة لأنه لديه القدرة على حبس الرطوبة.
  • في كتاب “كيفية استخدام شمع العسل والعسل لمشاكل البشرة”، تشرح الكاتبة جين أ. بيرنر أن هذا الشمع يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وخصائص مطرية، مما يعمل على تنعيم البشرة وترطيبها، كما يساعد أيضًا في النمو الخلوي الصحي. إعادة الإعمار، من بين فوائد أخرى استخدامه هو أنه لأنه غير متجانس، فإنه لا يسد المسام.
  • بالإضافة إلى كونه مرطبًا طبيعيًا يعالج البشرة الجافة، يمكنك استخدامه يوميًا للمساعدة في منع جفاف الجلد في المقام الأول. فقط قم بخلط شمع العسل وزيت اللوز أو زيت الجوجوبا، وبضع قطرات من زيت فيتامين E والصبار لصنع علاج منزلي للبشرة الجافة.

  1. يحمي الكبد

  • في عام 2013، نشرت المجلة الكورية للطب الباطني دراسة فحصت الكحوليات في العسل وما إذا كانت آثارها المضادة للأكسدة تساعد في حماية الكبد. أجرى الباحثون الدراسة باستخدام مزيج شمع العسل لتقييم سلامته وفعاليته لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني.
  • أجريت الدراسة لمدة 24 أسبوعًا ووجدت أنها ساعدت على تطبيع وظائف الكبد وتحسين أعراض الكبد الدهني.

  1. يخفض مستويات الكوليسترول في الدم

  • تظهر الأبحاث أن الكحوليات الدهنية طويلة السلسلة المشتقة من شمع النبات تخفض نسبة الكوليسترول لدى البشر.
  • تعمل التأثيرات الغذائية والتنظيمية التي تنتجها إسترات الشمع أو الأحماض الأليفاتية والكحول في الحبوب غير المكررة وشمع العسل والعديد من الأطعمة المشتقة من النباتات على خفض الكوليسترول الضار LDL (“الضار”) بنسبة 21 إلى 29 بالمائة وزيادة نسبة الكوليسترول الدهني المرتفع. زاد الكوليسترول HDL (“الجيد”) بنسبة 8 إلى 15 بالمائة.

  1. مسكن للألم ومضاد للالتهابات

كدواء، تمت دراسة شمع العسل لتخفيف الألم والالتهابات وله تأثيرات خفيفة مضادة للتورم. ذكرت دراسة نشرت عام 2014 في المجلة الكورية للطب الباطني أنه تم استخدامه للمساعدة في تخفيف الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل. أكمل المرضى الذين تم اختيارهم عشوائياً الدراسة، وشهد 23 مريضاً انخفاضاً في الألم وتيبس المفاصل والوظيفة البدنية.

  1. علاج الارز

  • يعد شمع العسل أحد أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا لعلاج حب الشباب. له خصائص مطهرة وشفائية قوية ومضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً في علاج حب الشباب، خاصة لاحتوائه على فيتامين أ.
  • كما أنه منظف ممتاز للبشرة ويساعد في الحفاظ على ملمس البشرة الناعم بعد تنظيف حب الشباب، مع مزيج من تطبيقات العناية بالبشرة والنظام الغذائي الصحي والتمارين اليومية هي أفضل طريقة للسيطرة على حب الشباب والوقاية منه.

  1. علاج جفاف الجلد

المرطبات الطبيعية في شمع العسل تجعله مرطب شفاه مثاليًا إذا كنت تعاني من تشقق أو تشقق الشفاه، فإن التطبيقات الموضعية لشمع العسل وبعض المكونات الأخرى يمكن أن توفر الراحة التي تشتد الحاجة إليها.

شاهدي أيضاً: ما هي فوائد العسل بالماء الدافئ

في نهاية رحلتنا مع فوائد تناول شمع العسل نشير إلى أهمية المنتجات الطبيعية وضرورة العمل على استبدالها بمنتجات أخرى، لأنها لا تضر بالجسم.