مرض السكري والحمل تحتاج المرأة الحامل المصابة بالسكري إلى عناية جادة أثناء الحمل، لأن هناك العديد من المخاطر التي تواجهها الأم والجنين، لذلك من الأفضل المتابعة مع الطبيب للتأكد من سلامتها وعدم تعرضها لمشاكل صحية. .
كما أن هناك العديد من الخطوات المهمة التي يجب اتباعها أثناء الحمل للسيطرة على نسبة السكر في الدم وتجنب أي مخاطر، لأن هذا المرض يعتبر مرضًا خطيرًا يهدد حياة الأفراد.
مرض السكري والحمل
- ترغب العديد من النساء المصابات بداء السكري في الحمل دون مخاطر صحية لهن وعلى الجنين، لذلك هناك العديد من الخطوات المهمة التي يجب اتباعها لضمان حمل صحي وآمن.
- من أهم الخطوات التي يجب اتخاذها عند الاستعداد للحمل زيارة الأخصائي والمتابعة معه للتأكد من عدم حدوث أي أضرار أو مضاعفات أثناء الحمل، بالإضافة إلى اتباع التعليمات.
- يقوم الطبيب المختص بإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من توازن السكر في الدم مثل تحليل الهيموجلوبين والاستعداد للحمل، لأن هذا التحليل يساعد في تحديد مستوى السكر في الجسم.
- كما أنه من الضروري إجراء بعض التحاليل اللازمة التي تمكن المرأة من الاستعداد لمرحلة المخاض بطريقة آمنة، مثل تحليل البول، والتحليل لتحديد مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.
- انتبه لعملية فحص العيون للتأكد من عدم وجود أي ضرر للعين بسبب مرض السكري، بالإضافة إلى إجراء فحص للقلب بأشعةها الخاصة للتأكد من عدم وجود مشاكل بها.
انظر أيضًا: ما هي علامات الغيبوبة السكرية
كيف تتحكم في مستويات السكر في الدم
- السيطرة على نسبة السكر في الدم من الأمور المهمة التي يجب الانتباه لها للتأكد من عدم تعرضك لأي ضرر صحي أثناء الحمل، لأن الكثير من النساء يواجهن مشاكل صحية بسبب إهمال هذا المرض.
- يعتبر مرض السكري من أخطر الأمراض التي تواجهها المرأة الحامل، لأن هذا المرض أثناء ارتفاع ضغط الدم يسبب تشوهات للجنين ويعرض حياته للخطر من خلال عملية الإجهاض وفقدان الجنين.
- لمرض السكري نسب معينة يجب اتباعها، لأنه من الطبيعي أن يكون في الدم بنسبة 70 إلى 100 مجم قبل الأكل، أما بعد الأكل فلا يقل مستوى السكر في الدم عن 120 مجم.
- انتبه إلى تناول الأطعمة المناسبة للسيدات المصابات بداء السكري أثناء الحمل، لأنك بحاجة إلى تجنب تناول الكثير من السكر لضمان أن يكون الحمل آمنًا تمامًا دون الإضرار بالصحة.
يصاب الجنين بمرض السكري
- يؤثر مرض السكري على صحة الجنين وكذلك على صحة الأم، لأن الأطفال يعانون من تشوهات إذا لم يكن هناك اهتمام بمتابعة ورعاية نسبتها الطبيعية لأنها لا تصل إلى الجنين عن طريق الدم.
- كثير من الأطفال، إذا كانت الأم مصابة بالسكري، يصابون بالعملقة، وهذه الحالة تعني أن جسم الطفل أكبر من عمره مقارنة بالأطفال المقربين منه، لأن السكر في جسم الطفل يتحول إلى دهون كثيرة.
- يعاني الأطفال أيضًا من نقص السكر في الدم عند الولادة، لأن الطفل يقاوم ارتفاع نسبة السكر في الدم التي تصل إليه، مما يؤدي إلى إفراز كميات كبيرة من الأنسولين مما يؤدي إلى خفض مستوى السكر.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص وتناول الأدوية تضمن دائمًا سلامة الجنين ولا تعرض حياته للخطر.
- لأن مرض السكري ينطوي على مخاطر جسيمة بفقدان الجنين أثناء عملية الولادة.
- قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا أثناء عملية الولادة وعدم قدرة الأم على الولادة بشكل طبيعي.
- نظرا لكبر حجم الطفل نتيجة وجود السكر في الدم.
انظر أيضا: نصائح لمرض السكري
نصائح للتعامل مع مرض السكري
- بمجرد إصابة الشخص بمرض السكري، يصبح مكتئباً ومكتئباً.
- لذلك، يجب على الشخص أن يتكيف مع مثل هذا المرض.
- من الممكن أن يصاب الشخص بالتوتر بسبب الحزن.
- ثم أصيب بنوبة قلبية وتوفي على الفور.
- مارس الرياضة أو أي من هواياتك المفضلة، وكذلك الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
- في بعض الأحيان يكون من الضروري استشارة طبيب نفسي يمكنه مساعدتك على الشعور بالسعادة والسعادة.
التغذية السليمة لمرضى السكري
- هناك علاقة وثيقة بين النظام الغذائي ومرض السكري التي يحتاجها مرضى السكري.
- تناول أطعمة محددة يحددها طبيب متخصص في حالتك الصحية، لأن كل شخص لديه تشخيص مختلف.
- تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدهون.
- لذلك، من الضروري تجنب تناول الأطعمة المحفوظة والمعالجة تمامًا لحماية الجسم.
- تجنب الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة وتجنب الإفراط في تناول السكر والملح.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف النباتية أو الحيوانية.
- تجنب الألياف الاصطناعية التي تضر أكثر بالبشر.
- إنه جيد، مثل الخبز الأسمر والأرز البني، وتناول الحبوب الكاملة مثل الشوفان والحبوب الأخرى.
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
- اشرب الكثير من الماء، حوالي 2 لتر في اليوم.
- عندما تبدأ في تناول العشاء، تأكد من تناول الفاكهة.
- أولاً، تناول بروتين خفيف مثل الزبادي أو الزبادي.
- مارس الرياضة والتمارين التي تعلمك حرق الدهون، مثل الجري.
- أو المشي أو تمارين القلب المعروفة.
- يجب على مريض السكر أن يمشي يوميًا لمدة نصف ساعة على الأقل.
- بهذه الطريقة، يمكنك الحفاظ على وزنك وفي نفس الوقت الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- زد من قوة عضلاتك من خلال العمل الجاد وأهمها الحفر وأعمال أخرى.
شاهدي أيضاً: كيفية العناية بقدم مرضى السكري