علاج ضغط العين في المنزل يقدم لك موقع محمود حسونة هذا الموضوع، فبالطبع من الممكن علاج ضغط العين في المنزل، لكن من الضروري التأكد من أن هذه الطريقة مناسبة لأن العين عضو حساس للغاية .
أي خطأ في طريقة العلاج يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة، وأثناء العلاج يجب زيارة الطبيب للتأكد.
ارتفاع ضغط العين
عندما يرتفع ضغط العين، يشعر الفرد بالكثير من الألم وإذا ترك دون علاج، فقد يصاب بالزرق، المعروف باسم الجلوكوما.
لذلك لا بد من التوجه للطبيب خلال فترة العلاج كما ذكرنا حتى يعرف الطبيب النتيجة، ويمكنه وصف بعض الأدوية، وفي بعض الحالات يمكن اللجوء إلى عملية الليزر.
أنا أيضًا أدعوك للتعرف على: أفضل قطرات للعين لعلاج حساسية العين
علاج ضغط العين في المنزل
أما عن علاج ضغط العين في المنزل فيمكن توضيحه بالنقاط التالية: –
- تعديل النظام الغذائي ونمط الحياة: كمريض، سواء كان مصابًا بداء السكري أو السمنة، غالبًا ما يقاوم الجسم الأنسولين.
- وهذا يزيد من مستوى الأنسولين، وهناك علاقة بين الإصابة بضغط الدم وزيادة هذا الأنسولين.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: كثرة التمارين مثل الركض والمشي والقوة تقلل من مستوى الأنسولين في الجسم.
- عندما يحدث هذا، لا يتأثر العصب الودي، وهذا لا يؤدي إلى ضغط في العين.
- لكن احذر من التمارين التي تزيد الضغط، حيث يكون وضع الرأس أقل.
- تناول أوميغا 3: حمض الدوكوساهيكسانويك هو حمض دهني يعمل على الحفاظ على الشبكية ووظائفها، وبالتالي تقليل ضغط العين.
- تناول اللوتين والزياكسانثين: تعمل هذه المواد كمضادات للأكسدة وتحمي الجسم من إضعاف المناعة بفعل الجذور الحرة.
- حيث يؤدي إلى ضعف العصب البصري وكذلك انخفاض ضغط العين.
- يمكنك الحصول على كلا العنصرين من البروكلي والملفوف والسبانخ واللفت والسبانخ وبراعم بروكسل.
- تجنب الدهون غير المشبعة: تمنع هذه الدهون أوميغا 3 من أداء وظائفها الصحيحة.
- لذلك لا يجب المبالغة في تناولها، فهذه الدهون توجد في العديد من الأطعمة مثل المخبوزات والأطعمة المقلية والفشار والآيس كريم.
- تناول مضادات الأكسدة: إن تناول هذه المواد، وهي التوت الأزرق الداكن اللون، يمكن أن يحسن صحة العين بشكل عام.
- يتم ذلك عن طريق تقوية الشعيرات الدموية التي تنقل العناصر الغذائية إلى العصب والعين.
نصائح مهمة لمنع ارتفاع ضغط العين
يمكن توضيح بعض النصائح من خلال ما يلي: –
- إذا كنت قريبًا من التلفزيون أثناء مشاهدته، فيجب أن تكون هناك مساحة كافية بينك وبين التلفزيون.
- أيضًا، لست بحاجة إلى إجهاد عينيك والعناية براحتهما.
- لا تنس تقوية عضلات عينيك، وهذا يحدث عندما تركز على نقطة واحدة لمدة دقيقة.
- احذر من الإفراط في تناول الكافيين والذي يتمثل في الشاي والقهوة والمنشطات الأخرى.
- لا تشرب الكثير من السوائل كل يوم.
لا تتردد في زيارة مقالنا عن: عطر لعلاج انتفاخ الجفن العلوي
علاج ضغط العين بالكمادات
يمكننا السيطرة على أعراض ارتفاع ضغط العين عن طريق عمل الكمادات، لأنه لا يوجد تأثير في التخفيف من الصداع النصفي الناتج، ونوضح ذلك في الآتي: –
- يمكن أن تخفف الكمادات من آلام العين، حتى نتيجة إجهاد العين من خلال الاستخدام المستمر للكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون.
- يقلل احمرار العين.
- علاج المضاعفات الناتجة عن حدوث التهاب بالعين.
كيفية عمل كمادات للعين
حيث يتم عمل كمادات العين الدورية وهي كالتالي: –
- اغمس قطعة من القماش أو القطن في ماء مثلج، وضعها على العينين لمدة 5 دقائق على الأقل، كرر ذلك من 2 إلى 3 مرات في اليوم.
- في حالة وجود التهابات في الجزء الداخلي من الجفن يجب استخدام الماء الدافئ لإزالة أي رواسب أو زوائد دهنية داخل الجفن.
- لتحقيق أقصى استفادة من استخدام الكمادات، نحتاج إلى أن نكون في وضع مريح تمامًا.
- وبدون أي توتر أو قلق مع عدم تعرض العين للضوء أثناء عمل الكمادات.
أفضل قطرات للعين لعلاج ارتفاع ضغط العين
يمكن أن يؤدي الفشل في علاج ارتفاع ضغط العين إلى العديد من مشاكل العين، من الجلوكوما إلى العمى.
- قطرات البروستاجلاندين: تعتمد في علاجها على تهيئة عضلات العين لاتخاذ وضعية الاسترخاء قدر الإمكان لتقليل ضغط العين تدريجيًا.
- وذلك من خلال تركيبات كيميائية لعلاج اختلالات العين، أو بالتحكم في إنتاج سوائل العين.
- أيضا، يتم استخدام هذه القطرة مرة واحدة في اليوم، لأن سوائل العين تتحرك بشكل طبيعي ولا تتراكم في العين.
- مع الإشارة إلى ضرورة التوجه للطبيب فورًا إذا شعر المريض بحالة من تورم في العين أو حرقان أو اهتزاز أثناء استخدام العلاج.
علاج ضغط العين الحاد
يمكن للطبيب المعالج أن يلاحظ بسهولة زيادة مفاجئة في ضغط العين، لأنه خلال الزيارات المنتظمة للطبيب يمكنه التدخل للسيطرة على هذا الأمر، ونوضح ذلك في الآتي: –
- يتم التدخل الطبي في حالة الضغط المفاجئ داخل العين، حتى عن طريق الأدوية في المقام الأول، وفي بعض الحالات قد يصل إلى التدخل الجراحي عن طريق الليزر.
- وذلك لتجنب أي مضاعفات قد تنجم عن ذلك وتؤثر سلبًا على قدرة الشخص على الرؤية.
- بالإضافة إلى التحكم في إنتاج السوائل داخل العين والعمل على تصريفها بالاتجاه الصحيح.
يسقط الضغط المرتفع المفاجئ في العين
هناك ثلاثة، أهمها ما يلي: –
1- قطرة البروستاجلاندين
- يتم استخدامه مرة واحدة فقط في اليوم.
- هذا يزيد من تدفق السائل خارج إطار العين.
- قد يكون استخدامه مصحوبًا باحمرار طفيف أو غشاوة في الرؤية.
- يترك لونًا غامقًا في قزحية العين مع تهيج خفيف للعين يحدث من حين لآخر.
2- حاصرات بيتا
- يتم استخدامه مرة واحدة في اليوم، أو ربما مرتين، حسب الحالة.
- له العديد من الآثار الجانبية مثل بطء ضربات القلب مما يسبب صعوبة في التنفس.
- إضافة إلى الشعور بالسوء والتعب.
3- منبهات ألفا الأدرينالية
- يتم وصفها للاستخدام من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم، حسب حالة المريض.
- يعتمد العلاج على تقليل الخلط المائي للعين.
- قد يشعر المريض بضربات قلب غير منتظمة.
- مع الشعور بالتعب والإرهاق.
- كما يمكن أن تحدث حكة بالعيون واحمرار طفيف.
وصفات طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط العين
يمكن توضيح الوصفات الطبيعية لعلاج ارتفاع ضغط العين والتي تعتمد في الغالب على استخدام الأعشاب مثل ما يلي: –
- جابوراندي: يمكن لهذه العشبة أن تقلل من ضغط العين بسهولة.
- نباتات البطاطس الكافرة: تقلل هذه النباتات ضغط الدم بشكل فعال.
- البردقوش: يحتوي هذا النبات على مواد تمنع ارتفاع ضغط الدم.
- العنب والتوت الأزرق: لهذه المواد تأثير فعال في إزالة الضغط العالي.
ولا تنس قراءة مقالنا عن: أعراض ارتفاع ضغط العين المفاجئ
أخيرًا بعد أن أوضحنا الكثير من المعلومات حول علاج ضغط العين في المنزل، مع عرض لبعض أنواع القطرات الموصوفة باستشارة الطبيب المعالج.