7 خطوات طبيعية لتجديد شباب البشرة في أقل من 3 دقائق.
نضارة الجلد
نظرًا لأن جمال البشرة يجذب انتباه الجميع، يجب على المرأة تنظيف بشرتها والعناية بها.
لا يحتاجون إلى الكثير من الوقت للتنظيف والترطيب باستخدام الكريمات المناسبة لنوع البشرة.
أو استخدم الوصفات والمواد الطبيعية التي يمكن العثور عليها في كل منزل، فهي لا تحتاج إلى الكثير من المال، كما أن تحضيرها سهل وبسيط.
هناك أنواع مختلفة من البشرة، بما في ذلك البشرة العادية والبشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة المختلطة.
7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة
- عدم استخدام المكياج ومستحضرات التجميل في الجامعات والشابات.
- لا تضعي مساحيق التجميل في فترة ما بعد الظهيرة، بسبب الأشعة فوق البنفسجية، لأنها تضر البشرة، ولا تتعرضي لأشعة الشمس.
- يجب الإكثار من تناول أطباق السلطة الخضراء مثل الجرجير والفلفل والجزر، لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- اشرب الكثير من الماء على مدار اليوم، حيث سيؤدي ذلك إلى تقليل التجاعيد.
- يجب على النساء عدم التدخين والتوقف عن التدخين.
- الإكثار من تناول المشروبات الساخنة مثل: الكاكاو والزنجبيل والقرفة وخاصة في فصل الشتاء يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجلد، ويمنع جفافه.
- يجب التوقف عن استخدام الفينيك وديتول، لأن هذا الصابون يحتوي على مكونات مطهرة خطيرة جدًا على البشرة.
- على الرغم من وجود نوعين من البكتيريا المفيدة للبشرة المتوهجة، إلا أن هذه المواد تقتلها أيضًا، مما يؤدي إلى تفاعل حساسية يؤدي إلى التهاب الجلد.
شاهدي أيضاً: أسهل طريقة لتقشير البشرة الدهنية في المنزل
فوائد تنظيف البشرة
- يحافظ على جمال وصحة البشرة.
- ترشيح الوجه من حب الشباب وامراضه.
- العناية المنتظمة بالبشرة.
- يعطي الضوء للبشرة، ويزيد من نضارة البشرة.
- ينشط الدورة الدموية.
- يزيل الأوساخ والبكتيريا من الوجه.
- تقليل السمرة الناتجة عن أشعة الشمس.
- تجديد خلايا الجلد وإزالة الشوائب.
- يحمي البشرة من العرق والزيوت الزائدة.
خطوات لحماية البشرة من الجفاف والمحافظة على نضارتها
- استخدمي ماسك مرطب يعوض البشرة عن الرطوبة والزيوت والماء المفقودة، ويجب استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.
- كريم مرطب للحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها.
- كريم حول العينين لأنه يتأثر بالجفاف ويظهر الخطوط الدقيقة والهالات السوداء.
- لذلك، يجب استخدام كريم مناسب غني بفيتامين سي لتنشيط المنطقة المحيطة بالعين.
اقرأ أيضًا: 6 مكونات لحل جميع مشاكل البشرة الدهنية والحساسة
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة واستعادة نضارتها
غرام طحين
- يعتبر الدقيق من أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، لاحتوائه على عناصر مغذية تغذي البشرة، وتحافظ على رطوبتها، وتزيل الزيوت الزائدة.
المكونات
- كمية من ماء الورد أو الماء العادي – كمية مناسبة من دقيق الحمص.
طريق
يخلط الماء بالدقيق، أو يخلط ماء الورد بالدقيق حتى يصبح عجينة متجانسة وسميكة.
ثم يتم تطبيق الوصفة على اليدين والقدمين والوجه.
اتركي الوقت حتى يجف المزيج تمامًا، ثم اغسلي يديك وقدميك ووجهك بالماء الفاتر.
اختيار
- يساعد الخيار على تفتيح البشرة.
طريق
توضع بعض شرائح الخيار على الوجه لبضع دقائق، ثم تُزال الشرائح ويغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم.
العسل والخيار
- يساعد العسل مع الخيار في شد البشرة وتفتيحها وتنعيمها، وهذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة.
المكونات
- الكمية الصحيحة من العسل – الخيار.
طريق
ضعي الخيار المبشور فوق كمية من العسل، ثم اخلطي العسل مع الخيار جيدًا.
يوضع الخليط على الجلد حوالي ربع ساعة ثم يغسل الجلد بالماء البارد.
يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى يتم الحصول على نتيجة أفضل.
ليمون وخيار
- استخدام وصفة من عصير الليمون مع الخيار يعطي نتيجة أجمل لتفتيح البشرة ونضارتها.
المكونات
- ملعقة واحدة من عصير الخيار – ملعقة واحدة من عصير الليمون.
طريق
يُمزج عصير الليمون جيدًا مع عصير الخيار، ثم يوضع المزيج على البشرة لمدة عشرين دقيقة، حتى يجف المزيج تمامًا على البشرة.
ثم اغسليه بالماء، وكرري هذه الوصفة كل يوم للحصول على نتائج فعالة.
طماطم
- تساعد الطماطم على تنظيف البشرة وتفتيح لونها وإزالة حروق الشمس والسمرة الناتجة عنها.
المكونات
- كوب من عصير الطماطم – ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
طريق
يخلط عصير الليمون مع عصير الطماطم، ويمكن إضافة ملعقتين من دقيق الحمص، ثم يوضع الخليط على الجلد، ثم يغسل بالماء، وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
عصير طماطم بالشوفان
- يعمل الشوفان على إزالة الجلد الميت وبناء خلايا جلد جديدة، ويعمل على تقشير البشرة حتى تصبح ناعمة.
المكونات
- كمية من الشوفان – كمية من عصير الطماطم.
طريق
يخلط عصير الطماطم مع دقيق الشوفان الجيد، ثم يوضع الخليط على الجلد لمدة عشرين دقيقة، ويغسل الوجه بالماء البارد، وتتكرر الوصفة كل يوم.
عصير ليمون وكركم وشوفان
- تساعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة وتجديد شبابها.
المكونات
- كمية مناسبة من الكركم – ثلاث ليمون – ملعقة واحدة من دقيق الشوفان.
طريق
تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تصبح عجينة كثيفة، ثم يتم وضع الخليط على القشرة.
حتى يجف تمامًا، ثم اغسليه بالماء، وتكرر هذه الوصفة مرة كل يوم، حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: فوائد ومضار الكولاجين للبشرة
أعزائي متابعينا لموقعنا النبيل مقال كيف وصلنا إلى نهاية موضوع اليوم: 7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في أقل من 3 دقائق.