أسباب وعلاج آلام العصعص، العصعص هو العظم الموجود في نهاية الظهر، وخاصة في عمق الأرداف.
أسباب آلام العصعص وعلاجها
هناك أسباب عديدة للألم، منها ما يلي:
- التعرض للعدوى أو الصدمات في منطقة العصعص.
- عدوى عرق النسا.
- عدوى.
- وجود التهابات في الحوض العجزي.
- هناك كسر في العظم.
- في حالة زيادة الوزن.
- عندما يتقدم في العمر.
- عند الجلوس في الوضع الخاطئ.
- إذا كنت مصابًا بالسرطان.
شاهدي أيضاً: سبب حرق البول وآلام أسفل الظهر عند النساء والرجال
أعراض أسفل الظهر
أعراض آلام أسفل الظهر أو العصعص هي:
- تعاني من ألم شديد في معظم الأوقات.
- ألم عند الانتقال من وضعية الجلوس فجأة إلى الوقوف فجأة.
- صعوبة في ممارسة الجنس
- صعوبة القيام بالأنشطة اليومية مثل الجلوس والقيادة وما إلى ذلك.
- الشعور بألم في الخصر والأرداف.
تشخيص آلام العصعص
يمكن تشخيص ألم العصعص بالآتي:
- في البداية، يحاول الطبيب معرفة التاريخ الطبي للمريض، وكذلك تحديد ما إذا كان المريض قد عانى من إصابة سابقة أو تعرض لإصابة في الماضي.
- يطلب الطبيب من المريض إجراء بعض الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو تصوير العظام في هذه المنطقة.
حاول علاج آلام العصعص
العلاج المثبت لألم العصعص هو كما يلي:
1- العلاج الطبيعي
يعتمد العلاج الطبيعي على استخدام قاعدة مقعد مبطنة ومريحة، خاصة للأشخاص الذين اعتادوا على الجلوس لفترات طويلة من الوقت، لتجنب الإصابة أو الإصابة في المنطقة المصابة.
يمكنك أيضًا عمل كمادة دافئة على منطقة العصعص، أو الاستحمام بماء دافئ حيث يساعد ذلك على تخفيف الألم.
2- العلاج الطبي
يستخدم العلاج الطبي في حالة فشل العلاجات المنزلية في التخلص من هذا الألم، ويكون العلاج الطبي على النحو التالي:
- يمكنك الاعتماد على استخدام الأدوية التي تساعد في تقليل الألم.
- احصل على حقنة الكورتيزون الموضعية.
- الحقن بالمنظار.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية.
- في بعض الحالات يحتاج المريض لعملية جراحية للتخلص من هذه المشكلة.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب آلام أسفل الظهر؟
العلاج بالأعشاب لألم العصعص
يتكون علاج مرض العصعص بالأعشاب من الطرق التالية:
1- العسل
يعتبر العسل من أفضل العلاجات لتسكين آلام الظهر بشكل عام، حيث يحتوي العسل على مواد مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الألم.
2- زيت الكافور
يتميز زيت الكافور بقدرته الكبيرة على تخفيف الآلام المختلفة في الجسم، ويمكن استخدام زيت الكافور لتدليك المنطقة المصابة لأنه يساعد على الاسترخاء.
3- الكركم
يمكن الوثوق بالكركم في علاج مشكلة العصعص عن طريق إضافة ملعقتين من العسل الطبيعي ووضعه على منطقة الألم.
العلاج الطارئ لألم العصعص
يكون علاج آلام العصعص المفاجئة كما يلي:
- يتم وضع كيس ثلج على منطقة الألم.
- تناول المسكنات التي لا تتطلب وصفة طبية.
- يمكن علاج العصعص عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد وجود أي كسور أو وجود تغيرات في العظام.
- يمكن علاج الألم في العصعص من خلال العلاج الطبيعي المتمثل في: التنفس العميق، والقيام بتمارين للمساعدة في التخفيف.
- تدليك المنطقة بالألم.
- يمكن استخدام الأدوية التي تساعد في تخفيف الألم أو مضادات الاكتئاب أو الأدوية التي تعالج الصرع.
ألم في العصعص والبواسير
- يخلط بعض الناس بين مرض العصعص ومرض البواسير، على الرغم من أن لكل منهما أعراض وألم مختلفين، ولكن بسبب قرب المنطقتين من بعضهما البعض، فإن هذا هو سبب الارتباك.
- نود أن نشير إلى أن العصعص هو الجزء الداخلي من الأرداف، بينما الباسور هو الجزء الخارجي من الأرداف، وكل من هذين المكانين يسبب الألم في حالة الجلوس عليه، يمكن لألم العصعص تكون شديدة أو معتدلة.
- ألم ناتج عن انتفاخ العصعص بسبب الجلوس أو الوقوف أو ممارسة الجنس أو غيره، ولكن الألم الناتج عن البواسير بسبب الوقوف لفترات طويلة أو التعرض للإمساك أو الشعور بالألم أثناء التبول بشكل خاص.
- غالبًا ما يتم تمثيل علاج العصعص بالعديد من الإجراءات المنزلية والطبية، ولا يزول ألم البواسير بدون جراحة.
أسباب آلام العصعص عند النساء
هناك أسباب عديدة لألم العصعص عند النساء، وهذه الأسباب كالتالي:
- وجود إصابة مباشرة أو كدمة شديدة في منطقة العصعص، قد يكون بسبب نشاط رياضي عنيف أو أسباب أخرى تؤدي إلى وجود ألم في العصعص.
- الإجهاد المتكرر نتيجة ركوب الدراجات أو التجديف أو بعض الرياضات التي تؤثر على العصعص وتؤثر على الأربطة عن طريق التمدد والشد.
- الجلوس غير السليم لفترات طويلة من الزمن أو القيادة لفترات طويلة يضغط على العصعص ويسبب ألمًا شديدًا في هذه المنطقة.
- تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على هذه العظمة، كما أن الترقق المفرط هو مشكلة العصعص بسبب الجلوس لفترة طويلة.
- تعد العدوى من العوامل التي تؤثر على العمود الفقري بشكل عام والعصعص بشكل خاص.
انظر أيضًا: ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر؟
الآن بعد أن عرفنا أسباب آلام العصعص وعلاجها، ونعرف معًا الطرق المختلفة التي يمكن بها علاج آلام العصعص، سواء كانت هذه الطرق من خلال الجراحة أو من خلال بعض الطرق الطبية المختلفة، نأمل أخيرًا أن يعجبك الموضوع.