يعتبر ترطيب البشرة الجافة في الشتاء من أكبر المشاكل والمواضيع التي يهتم بها الكثير من النساء والفتيات وحتى الرجال في فصل الشتاء لأن البشرة الجافة تتعرض للعديد من المشاكل بسبب قدوم شهر الشتاء وحاجتها إلى الترطيب المستمر.
جلد جاف
- جفاف الجلد من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، رجالاً ونساءً، ولا يقتصر الأمر على النساء فقط، لأنه يسبب الكثير من التشققات وأحياناً الحكة.
- يحدث جفاف الجلد لأسباب عديدة أهمها قلة الماء في ثنايا وطبقات الجلد.
- وهذا يؤدي إلى الشعور بالجفاف والجفاف وتنقية بعض تشققاته.
- ولكن قبل أن نعرف كيفية ترطيب البشرة الجافة في الشتاء، يجب أن نعرف أولاً سبب جفاف البشرة.
ننصحك بزيارة مقال: جفاف الجلد وكيفية التعامل معه
أسباب جفاف الجلد
- تتعرض بشرة الإنسان وتواجه العديد من العوامل التي تؤدي إلى جفافها، والأسباب مختلفة، وسنناقش هذه الأسباب بالتفصيل في النقاط القادمة.
- يؤثر الطقس البارد على البشرة ويؤدي إلى جفافها وانخفاض محتواها المائي.
- وربما بسبب بعض الأدوية، هناك العديد من الأدوية التي تسبب آثارها في جفاف الجلد وتغيير الهرمونات في الجلد وفي الجسم كله.
- ولكن هناك العديد من الطرق والنصائح والروتينات التي يمكن للفرد استخدامها لمعالجة مشكلة جفاف الجلد وترطيب البشرة الجافة في الشتاء أو الصيف، حسب موسم كل منها وتأثيراتها على البشرة.
كيف أعرف إذا كانت بشرتي جافة؟
- هناك العديد من العلامات والأعراض التي تدل على أن بشرتك من النوع الجاف أو الجاف، والأسباب المعروضة في النقاط السابقة، في جفاف الجلد، هناك بعض الأعراض التي تدل على أنها تعاني من الجفاف.
- سنقدم هذه النقاط بالتفصيل في مقالتنا للتأكد من معرفة نوع بشرتك والعناية بها إذا لزم الأمر.
- من أولى أعراض جفاف الجلد خشونة قوامه، ونلاحظ أن قوامه يميل إلى أن يكون خشنًا، وهذا دليل على قلة الماء، مثل اليابسة بسبب نقص الماء.
- وحكة بسيطة في الجلد في كثير من الحالات.
- انتشار القشور على سطح الجلد لذلك نرى أن بشرتك تتجدد باستمرار وتقشر نفسها.
- إذا أصبحت بشرتك حمراء أو تحولت إلى اللون الرمادي في بعض الأحيان. يتشقق الجلد بدون سبب وأحيانًا تنزف هذه التشققات ويتكون الدم بين رموش الجلد بسبب تشققها.
- هناك أعراض تظهر بعد ملامسة الجلد للماء أو خاصة بعد الاستحمام، مثل إصابة الشخص بجفاف الجلد الذي يشعر بضيق جلده.
ترطيب البشرة الجافة في الشتاء
- بحثًا عن ترطيب البشرة الجافة، نرى أن هناك العديد من الطرق المختلفة للعناية ببشرتنا وترطيبها والعناية بها.
- نرى أن البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى ترطيب مستمر واهتمام كبير لإنهاء مشاكلها. هو.
طرق طبيعية لعلاج البشرة الجافة في الشتاء
- عند الحديث عن دور الطب في ترطيب البشرة الجافة، نعلم أن الحلول الطبية مختلفة وكثير منها للتخلص من مشاكل البشرة الجافة في الشتاء، خاصة لأنها تفضل أكثر إذا كنت عطشان
- يمكن للأشخاص ذوي البشرة الجافة استخدام بعض الكريمات التي تعمل كمطريات ومرطبات لحل مشاكلهم بسبب نقص المياه، مع تذكر أن درجة الحموضة لا تتجاوز 7 لتعمل بشكل أكثر كفاءة.
- مثال على هذه الكريمات المنشطات الموضعية.
- مثبطات الكالسينيورين الموضعية.
- الهستامين: مثل السيتريزين، يساعد في تقليل انزعاج الفرد من الحمى وتقليل تأثيره على الجلد.
- والأدوية المضادة للحكة.
هنا يمكنك العثور على معلومات حول البشرة الجافة
طرق طبيعية لترطيب بشرة الشتاء الجافة
- بالانتقال إلى الأساليب الطبيعية، نرى أنها أكثر فائدة للبشرة، لأنها خالية من الآثار الجانبية أو الأضرار، حيث أنها كلها مواد وعناصر طبيعية لا تضر بالجسم.
- هناك العديد من الأشياء المتضمنة في الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة والعناية بها في الشتاء.
- وصفة الحليب يعتبر الحليب من أكثر الأشياء المفيدة للبشرة وصحتها، لاحتوائه على الكثير من الأحماض، والتي تفيد في التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة.
- يحتوي الحليب أيضًا على العديد من الخصائص المفيدة التي تساعد الجلد على الاحتفاظ برطوبته، مما يعالج البشرة الجافة.
- يدخل جوز الهند أيضًا في قائمة أكثر الأشياء المفيدة للبشرة الجافة، لأن زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي مليء بالأحماض الدهنية التي تمنع جفاف الجلد وتساعد على ترطيبه.
- كما أن الألوفيرا يدخل في العديد من الوصفات لترطيب البشرة الجافة لما له من العديد من الخصائص المهدئة، كما أنه يزيل قشور الجلد الميتة من الجلد الجاف، مما يجلب الترطيب.
نصائح لترطيب البشرة الشتوية الجافة
- هناك بعض النصائح التي نوصيك بها لترطيب بشرتك الجافة، وهي سهلة وبسيطة وتشبه الروتين، وسنقوم بإدراجها بالتفصيل في النقاط التالية.
- تقشير الجلد، لأنه ينصح بشدة بتقشيره، لكن من المهم توخي الحذر، لأن التقشير يزيل بقايا الجلد الميت المتراكم، ويؤدي إلى امتصاص سريع لأي مرطب يوضع على الجلد.
- – كثرة مرات غسل البشرة، في حالات جفاف الجلد، ينصح بعدم الاستحمام بكثرة لأن غسلها يجردها من زيوتها المرطبة مما يزيد من جفافها، والاهتمام بنوع الصابون إذا كانت. ترطيب.
- تجفيف الجلد ببطء أو تجفيفه لأن جفافه يفقد رطوبته، وينصح باستخدام كريم مرطب لتعويض الرطوبة المفقودة بغسله.
- نحمي بشرتنا الجافة من البرد، لأن العدة الباردة تزيد من جفاف الجلد، ونقوم بذلك من خلال ارتداء ملابس دافئة للغاية مثل الجوارب والأوشحة.
- بشرب الكثير من الماء يجب تناول الكمية المناسبة من الماء كل يوم، ولكن عند الحديث عن جفاف الجلد يجب إعطاء كمية الماء للشرب، لأن الماء له فوائد عديدة في موازنة الرطوبة في الجسم والبشرة.
- ويوصي بشرب حوالي 8 أكواب في اليوم أو أكثر وليس أقل.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي، فمن المهم جداً تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجلد، مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ، ووجود أحماض الأوميغا.
- تم العثور على المكونات المذكورة أعلاه في اللفت والسلمون والجزار والزيت الملون والزيتون وغيرها.
- أشعة الشمس في حالة الجلد الجاف تكون ضارة إذا تعرضت لحد كبير لأنها تزيد من الجفاف والضرر وخاصة الأشعة فوق البنفسجية من خلال واقي الشمس.
- النوم لوقت كافٍ، النوم الجيد مفيد للبشرة الجافة أو المتعبة لأنه يمنح الجسم الراحة والاسترخاء مما يؤدي إلى تجديد الجلد وخلاياه مما يجعله صحيًا ويزيد من نضارته، فالنوم جيدًا 8 ساعات في اليوم.
من هنا، ستتعرف على: الجلود والحبوب المختلطة
نحن هنا في نهاية مقالنا بعنوان ترطيب البشرة الجافة في الشتاء نتحدث عن أسباب جفاف البشرة وكيفية ترطيبها خاصة في فصل الشتاء نتمنى أن تنال إعجابكم.