الشيح من النباتات ذات الرائحة الحادة، ويتميز الشيح بالعديد من الفوائد الصحية، وذلك بفضل احتوائه على العديد من المواد والمركبات الفعالة، لأن نبات الشيح له العديد من الخصائص العلاجية، وهو ما تم استخدامه منذ السابق من قبل. 168 سنة ق.
ينتمي نبات الشيح إلى عائلة النجمة، ويضم أكثر من 500 نوع مختلف، والطب الحديث يثبت أن مشروب الشيح المغلي أثبت فعاليته في تخفيف مشاكل المعدة والجهاز الهضمي، فضلاً عن تسهيل تنظيف الأمعاء والقضاء عليها. . بقايا وديدان تعيش فيه.
مرارة
نبات الشيح هو نبات خشبي يمكنه التكيف بسهولة مع المناخات المختلفة، ووجود هذا النبات في بعض مناطق آسيا وإفريقيا والولايات المتحدة وأمريكا الجنوبية، ويزيد عمر نبات الشيح عن 4 سنوات، كما أن ارتفاع النبات حوالي 60 سم.
يتميز نبات الشيح بأوراق مركبة متتالية، وللأزهار رؤوس صفراء منتفخة، وللنبت سيقان بيضاء أو فضية خضراء، وتحتوي الأوراق على جزيئات تعمل كمبيدات حشرية طبيعية.
أحد أكثر أنواع البانياوان شيوعًا هو البانياوان الحلو، والمعروف باسم البانياوان السنوي أو البانياوان السنوي.
توجد في آسيا وبعض مناطق أمريكا الشمالية، ويمكن استخدام الشيح إما جافًا أو طازجًا، وكذلك الزيوت الأساسية المستخرجة من الأوراق من خلال عملية التقطير بالتبخير.
أنظر أيضا: 6 اختلافات بين الشيح و Qaisum من حيث الاستخدام
مركبات نبات الشيح
يعتبر نبات الشيح منخفض السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن ولكنه يتميز باحتوائه على عدد كبير من المركبات النباتية مثل خميس المفقود والذي يكون على شكل ألفا وبيتا.
هذا لأنها تختلف قليلاً في التركيب الجزيئي، مما يجعل نوع ألفا أكثر سمية، وهو العنصر النشط الرئيسي في نبات الشيح.
وتجدر الإشارة إلى أن جميع أجزاء نبات الشيح قد تم استخدامها لمئات السنين في الممارسات الطبية التقليدية، حيث تم استخدام نبات الشيح الحلو في الطب الصيني التقليدي منذ عام 168 قبل الميلاد، وكذلك نبات الشيح الذي يشارك في التصنيع. لأنه يستخدم كعطر في صناعة الصابون. .
الفوائد الصحية من الشيح
هناك العديد من الفوائد الصحية للشيح، ومن أهم فوائده الصحية ما يلي:
الشيح يحارب الخلايا السرطانية:
يتم ذلك بواسطة Arte mi sinin وفقًا لدراسات جديدة أجريت، لأن هذا المركب المستخرج من الشيح يمكنه محاربة خلايا سرطان الثدي الغنية بالحديد.
من المحتمل أن تكون الخلايا السرطانية غنية بالحديد، مما يسهل انقسام الخلايا عن طريق امتصاص هذه المادة، لأن نتائج دراسة أجريت عام 2012 أكدت قدرة هذا المركب على قتل جميع الخلايا السرطانية تقريبًا.
مسكن للآلام:
يوصف الشيح بأنه مهدئ، وقد استخدم لفترة طويلة كمضاد للالتهابات، لأنه يساعد في تخفيف الألم الناتج عن هشاشة العظام، وهو أحد أكثر الحالات المؤلمة التي تنتج عن التهاب المفاصل.
من خلال عرض نتائج الدراسة التي أجريت على مرضى التهاب المفاصل، عند استخدام مرهم الشيح بتركيز 3 في المائة ثلاث مرات في اليوم، فإنه يقلل، ويقلل من الألم، وكذلك القدرة على العمل بشكل أفضل.
يحارب الشيح العدوى بالطفيليات المسببة للأمراض:
حيث تم استخدامه في الماضي في العديد من الدول، وأهمها مصر، لعلاج الديدان المعوية، وذلك من خلال وجود مركب ثو جون والذي له القدرة على محاربة هذه الكائنات الطفيلية الممرضة.
الفوائد العامة للشيح
طارد البعوض:
نبات الشيح من النباتات ذات الرائحة العطرة، لذلك يمكن استخدامه لصد البعوض، وبالتالي يمكن زراعته حول المنزل في الشمس، للقيام بهذا العمل بطريقة جيدة ومستمرة.
المحافظة على صحة الأعصاب:
يعمل نبات الشيح على تحسين الذاكرة واستعادة الوظائف العقلية. تم استخدامه في العصور القديمة في الصين وباكستان وأوروبا لهذا الغرض. يحتوي مستخلص الشيح على تأثير وقائي للأعصاب، فضلاً عن كونه مفيدًا في المساعدة في علاج السكتات الدماغية.
علاج الملاريا:
يتم استخراج دواء Arti Miss yen من نبات الشيح الذي يستخدم لعلاج الملاريا.
كما أوصت منظمة الصحة العالمية، بفضل ذلك، من السهل تقليل عدد الطفيليات في الدم.
يوصى باستخدامه في علاج الملاريا المنجلية غير المعقدة، والملاريا المقاومة للكلور والكينين.
بينما يعمل Arti-Me-Senin على تقليل عدد الطفيليات خلال الأيام الثلاثة الأولى من المرض.
فوائد الشيح للمعدة
تم إجراء العديد من الدراسات والتجارب بهدف معرفة تأثير الشيح في تقليل عسر الهضم.
ويبلغ عن مراجعة أجرتها جامعة سانت جادج بابا أمرافاتي.
نُشر في عام 2017 أن مستخلص الشيح المائي لابن سينا عند إضافته إلى الإيثانول.
يخفف من عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي.
ويعتقد أيضًا أن نبات البوانوا يمكن أن يساهم في عملية الهضم.
وذلك لأنه يحتوي على خواص مسكنة للألم، ويساعد في التبول الجيد.
أنظر أيضا: ما فائدة نبات الشيح؟
فوائد الشيح لمرض السكري
تم إجراء العديد من الدراسات لتحديد فائدة الشيح على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، من خلال مراجعة 14 دراسة.
نُشر في Ancient Life Sciences عام 2017.
مما يثبت أن المستخلصات المائية والكحولية الموجودة في نبات الشيح يمكن أن تقلل من مستويات السكر في الدم بشكل كبير وفعال.
تم نشر دراسة أخرى في علم الصيدلة السريرية والتجريبية وعلم وظائف الأعضاء.
وأكد أن تناول مستخلص الشيح الأبيض يساهم في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
أنواع الشيح وطرق استخدامه
توجد أنواع مختلفة من الشيح لأكثر من نوع، ومنها ما يلي:
شيح ابن سينا:
يعود أصل شجرة Artemisia Avicenna إلى أوروبا.
ثم انتشر إلى الولايات المتحدة.
واحدة من أهم ميزاته هي الرائحة النفاذة بفضل محتوى الزيت العطري.
يستخدم مستخلص ابن سينا ، الذي له طعم مر، كتوابل طعام.
كما تستخدم في تحضير المقبلات، كما يمكن إضافتها لبعض المشروبات كالشاي والقهوة.
يمكن أن تستهلك Artemisia Avicenna في أشكال عديدة، فهي تستخدم في شكل مسحوق.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه كزيت أساسي، وكذلك استخدامه لصنع المستخلصات المائية.
وهي متوفرة في شكل أقراص وكبسولات.
الشيح الأبيض:
إنها شجرة قصيرة، لونها أخضر مائل إلى الفضي، وتنبت هذه الشجرة في الصحراء.
عندما يكون المناخ دافئًا، غالبًا ما يوجد في شمال إفريقيا والشرق الأوسط.
وتحتوي بعض أجزاء الشيح الأبيض على مركبات لها خصائص تساعد في عملها كمضاد للطفيليات ومضاد للبكتيريا.
كما أنه يعمل على خفض مستويات السكر في الدم.
من الضروري أثناء تناول البودرة البيضاء مع مراعاة العمر ومستوى الصحة.
يجب عليك أيضًا استشارة الصيدلي أو الطبيب قبل تناوله.
نبات الطرخون:
وهو عشب يستخدم في الطبخ وبعض المشروبات.
بالإضافة إلى استخدامه كعطر للصابون، يعتبر الطرخون مصدرًا غنيًا للبوتاسيوم.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على مركبات تساعد في محاربة أنواع معينة من البكتيريا.
أنظر أيضا: فوائد الشيح البلدي للشعر
أخيرًا، نعرض أهم فوائد النبات الشائع، حيث نناقش بعض الطرق التي يمكن من خلالها استخدامه لعلاج أمراض معينة.