تبييض الأسنان وتلميعها بسرعة، تبدأ الأسنان حتماً في التحول إلى اللون الأصفر مع تقدم العمر، ولكن هناك مجموعة من الاستراتيجيات التي يمكن أن تبطئ العملية بل وتغيرها بشكل كبير، والآن نقدم لك طرقًا مهمة للحصول على أسنان ناصعة البياض.
تبييض الأسنان
- لا يعتبر اصفرار الأسنان عادة علامة على وجود مشكلة صحية، ولكن يمكن لطبيب الأسنان التحقق من فقدان المينا وتسوس الأسنان.
- يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية الأشخاص في تبييض أسنانهم في المنزل، ولكن يمكن لطبيب الأسنان أيضًا توفير تبييض الأسنان بشكل احترافي.
- بينما تتوفر أدوات تبييض الأسنان بسهولة في معظم الصيدليات، يمكن للعديد من العلاجات الطبيعية أن تساعد في إزالة البقع وحماية مينا الأسنان.
- تصبح الأسنان صفراء لسببين، كلاهما يميل إلى التسارع مع تقدم العمر، وذلك بسبب ترقق طبقة المينا، حيث تتكون الطبقة الخارجية للسن من مينا تكاد تكون بيضاء وتحمي البنية العميقة للسن.
- وتوجد تحت المينا طبقة من الأنسجة تسمى العاج، وهي بنية مائلة للصفرة. عندما تضعف طبقة المينا، تبدأ الأسنان في التغميق.
- الأطعمة الحمضية وأمراض اللثة والشيخوخة يمكن أن تضعف مينا الأسنان.
- بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة، يمكن أن تسبب تسوس الأسنان، وهناك أطعمة أخرى يمكن أن تلطخ الأسنان وتضعف المينا، مما يزيد من الاصفرار.
- تشمل مصادر التلوث الأخرى التدخين ومنتجات التبغ وأنواع معينة من المضادات الحيوية.
راجع أيضًا: كيفية استخدام ملصقات تبييض الأسنان
أسباب استخدام تبييض الأسنان
يقوم الناس بتبييض أسنانهم لأسباب عديدة، وإليك أهم الأسباب لتبييض أسنانك:
- تغير اللون: يمكن أن يعوض تبييض الأسنان عن تلون الأسنان الناجم عن البلاك أو الجير أو أي مشكلة أخرى تتعلق بصحة الفم.
- المناسبات الخاصة: تبييض الأسنان طريقة رائعة للتأكد من أن ابتسامتك تبدو مشرقة وصحية لمناسبة خاصة قادمة، سواء كان حفل زفافك، أو ذكرى سنوية، أو عيد ميلاد، أو تخرج، سيساعدك على أن تبدو في أفضل حالاتك.
- مقابلات العمل: يمكن أن يكون لابتسامتك تأثير كبير على مقابلة العمل التالية. الابتسام له فوائد عديدة أثناء المقابلة. يمكن أن تساعدك الابتسامة المشرقة والصحية على تنمية الثقة والطاقة والتحفيز.
- آثار الشيخوخة: مع تقدمك في العمر، يمكن أن يتآكل مينا أسنانك، مما يسهل الإصابة بتسوس الأسنان أو مشاكل صحة الفم، لذا فإن تبييض الأسنان هو وسيلة رائعة لعكس الآثار. ابتسامة.
- آثار التدخين: يتسبب التدخين في إتلاف أسنانك، مما يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بمشاكل صحة الفم مثل زيادة البلاك وتراكم البكتيريا على أسنانك أو تلون الأسنان.
- خيارات الطعام: على سبيل المثال، إذا كان لديك نظام غذائي يحتوي على الكثير من القهوة أو الشاي أو النبيذ، يمكن أن تتلطخ أسنانك على مر السنين.
كيف هي منتجات تبييض الأسنان؟
- تبييض الأسنان عملية بسيطة. تحتوي منتجات التبييض على واحد من اثنين من مكونات تبييض الأسنان (بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد) تعمل هذه المبيضات على تفتيت البقع إلى قطع أصغر، مما يجعل اللون أقل كثافة وأسنانك أكثر إشراقًا.
- قد يعاني بعض الأشخاص الذين يستخدمون منتجات تبييض الأسنان من حساسية الأسنان، والتي تحدث عندما يمر البيروكسيد الموجود في المبيض عبر المينا إلى الطبقة الرخوة من العاج ويهيج عصب الأسنان.
- في معظم الحالات، تكون الحساسية مؤقتة. يمكنك تأخير العلاج ثم المحاولة مرة أخرى. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام المبيض إلى تلف مينا الأسنان أو اللثة، لذا تأكد من اتباع التعليمات والتحدث إلى طبيب أسنانك.
- يمكن أن يمنع تبييض الأسنان البقع من بعض الأطعمة ويساعد في الحفاظ على ابتسامتك مشرقة.
- يمكن أن يساعد تبييض الأسنان في تلون الأسنان الناجم عن التدخين ويساعدك في الحصول على ابتسامة أكثر بياضًا وصحة.
- يمكن أن تعزز منتجات تبييض الأسنان ثقتك بنفسك، نظرًا لأن ابتسامتك تلعب دورًا مهمًا في ثقتك بنفسك، فإن تبييض الأسنان يمكن أن يحسن ابتسامتك ويعطي ثقتك بنفسك أيضًا.
تبييض وتلميع الأسنان بطريقة سريعة
يمكن أن تساعد الاستراتيجيات التالية في تبييض الأسنان:
1. إجراء تغييرات غذائية
- التخلص من الأطعمة التي تضر بالأسنان يمكن أن يمنع تكوّن المزيد من البقع. الأطعمة والمشروبات، مثل النبيذ والشاي، يمكن أن تلطخ الأسنان، والقهوة، والصودا الداكنة، والعصائر يمكن أن تلطخ الأسنان.
- يمكن للأطعمة الحمضية أن تجعل الأسنان صفراء من خلال إتلاف مينا الأسنان، لذلك يجب على الأشخاص الذين يهتمون بلون أسنانهم تجنب الإفراط في تناول الفواكه الحمضية والقهوة والصودا.
- ينصح أطباء الأسنان بالانتظار لمدة 30 دقيقة بعد تناول الطعام قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، حيث تضعف الأحماض مينا الأسنان، لذا فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة مبكرًا قد يؤدي إلى تلف الأسنان.
- يقلل الإقلاع عن التدخين أو منتجات التبغ من خطر ظهور بقع النيكوتين، كما أنه يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وكلاهما يضر بالمينا ويسبب مشاكل في صحة الفم.
شاهد أيضًا: أفضل الأعشاب لتبييض الأسنان
2. زيت التطهير
- مصطلح غسول الفم بالزيت لإزالة الأوساخ والبكتيريا والحطام جديد بالنسبة للبعض. إنه ليس بديلاً عن التنظيف بالفرشاة أو الخيط، لكن بعض الأبحاث تشير إلى أن شطف الفم بزيوت معينة قد يساعد في تبييض الأسنان.
- تعتبر جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) أنه من المهم استخدام الزيت عند تفريش الأسنان، حيث توجد دراسات علمية موثوقة تبين أن الزيت يقلل من تسوس الأسنان، ويبيض الأسنان، ويحسن الصحة والعافية في الفم.
- لتجربة هذه الطريقة، اشطف فمك بالزيت لمدة دقيقة واحدة بعد غسل أسنانك بالفرشاة، ثم ابصقه.
3. دهنها بصودا الخبز
يمكن لصودا الخبز تلميع سطح الأسنان بلطف، في حين أن بعض الناس يخشون أن تكون صودا الخبز قاسية جدًا وسوف تطحن المينا، لكن بحث عام 2017 وجد أنها طريقة آمنة لإزالة البقع.
قد تساعد صودا الخبز أيضًا في محاربة البكتيريا، مما يشير إلى أنها قد تقلل البلاك وتمنع تسوس الأسنان.
4. استخدم بيروكسيد الهيدروجين
- بيروكسيد الهيدروجين عبارة عن مبيض خفيف يساعد على تبييض الأسنان للحصول على تبييض مثالي.
- يمكن لأي شخص أن يجرب التنظيف بمزيج من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين لمدة 1-2 دقيقة مرتين يوميًا لمدة أسبوع، ويجب أن يفعل ذلك فقط من حين لآخر.
- يمكن أن يزيد بيروكسيد الهيدروجين من حساسية الأسنان، لذا فهو غير مناسب للاستخدام على المدى الطويل أو للأشخاص ذوي الأسنان الحساسة.
5. التبييض بالفواكه
- فاكهة البابايا مهمة لتبييض الأسنان. تحتوي فاكهة البابايا على إنزيم يساعد في تبييض الأسنان. يساعد الغراء والبروميلين، وهما إنزيمات موجودة في البابايا والأناناس، في تبييض الأسنان.
- وجدت دراسة عام 2012 دليلاً أوليًا على أن الحلول التي تحتوي على هذه المكونات قد يكون لها تأثير تبييض طفيف، ومع ذلك، حذر مؤلفو الدراسة من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت هذه الإنزيمات فعالة.
6. الحفاظ على نظافة الفم بشكل دائم
الحفاظ على نظافة الفم هو أهم شيء يمكن أن يفعله الإنسان لتقليل اصفرار الأسنان.
التنظيف بالفرشاة والخيط بانتظام يحمي المينا ويمنع أمراض اللثة ويزيل البقع.
نصائح مهمة للحصول على أسنان بيضاء
تشمل صحة الفم الجيدة ما يلي:
- اغسل الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل، لأن الشخص يجب أن يتأكد من التنظيف حول اللثة ومظهر الأسنان.
- يمكن استخدام معجون الأسنان مع الفلورايد، لأن الفلورايد يمكن أن يقاوم وحتى عكس تسوس الأسنان، وعلى الرغم من أن بعض الناس يعارضون استخدام الفلورايد، إلا أن أطباء الأسنان يعتقدون أن الفلورايد آمن ومفيد للأسنان.
- استخدم الخيط لإزالة البلاك بين الأسنان.
إشاعات تبييض الأسنان
هذه الطرق ليست جيدة للتنظيف بالفرشاة، طرق تبييض الأسنان الطبيعية التي يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان تشمل استخدام:
ليمون، برتقال، خل تفاح، فحم منشط.
شاهد أيضاً: تبييض الأسنان بالطبيعة من المرة الأولى
في نهاية المقال حول تبييض الأسنان وتلميعها بسهولة، أشرنا إلى أن قلة من الناس لديهم أسنان بيضاء بشكل طبيعي، لأن الأسنان تميل إلى اللون الأصفر مع تقدم العمر، ومع ذلك، فإن الحفاظ على نظافة الفم الجيدة وإجراء فحوصات الأسنان المنتظمة سيساعد في الحفاظ عليها. الأسنان مشرقة.