مدة الرضاعة بالدقائق من عشر إلى أربعين دقيقة من كل ثدي في المرة الواحدة، وتختلف المدة باختلاف عوامل كثيرة، خاصة عمر الرضيع ووقت إرضاع الطفل.
بالإضافة إلى كمية الحليب في كل ثدي، نقوم بفحص تفاصيل تحديد المدة المناسبة، وفقًا لهذه العوامل، ونقترح جدولًا مناسبًا للرضاعة الطبيعية في هذه المقالة.
وقت الرضاعة بالدقائق
يعتبر عمر الطفل العامل الأكثر تأثيراً في تحديد مدة الرضاعة بالدقائق، وذلك للأسباب التالية:
- لا يمتلك الأطفال حديثو الولادة المهارات اللازمة للالتصاق بالحلمات بسهولة.
- لذلك فهم بحاجة إلى الجهد والوقت لتعلم إمساك الحلمتين والرضاعة الطبيعية.
- من وجهة النظر هذه، فإن المدة الطبيعية للرضاعة هي 10 دقائق أو ربع ساعة على الأكثر من كل ثدي على حدة.
- تتكرر الرضاعة الطبيعية كل ساعتين أو ثلاث ساعات على الأكثر.
- بهذه الطريقة، يمكن للأم التأكد من حصول الطفل على الكمية المناسبة.
- لتنمو هذه المرحلة بشكل صحيح.
- يمكن تأكيد شبع الطفل من خلال مراقبة نوم الطفل.
- حيث ينام الطفل بهدوء وبصحة جيدة عندما يكون راضيًا عن الرضاعة.
- أيضًا من خلال مراقبة عدد المرات التي يتم فيها تغيير الحفاض.
- لأنه من الطبيعي أن يبلل الطفل 6 حفاضات كل يوم بعد اليوم الخامس من ولادته.
- وكذلك من خلال ملاحظة خفة الثدي بعد كل إرضاع.
- ينخفض ثقل الثدي لأن الطفل يحصل على الكمية المناسبة من الحليب.
- وطبعًا بملاحظة نمو الطفل ومتابعة وزنه.
- إذا كان وزنه مناسبًا بشكل طبيعي لعمره، فهذا يدل على أنه يأكل جيدًا.
وانظري أيضاً: السن المناسب للفطام عن الرضاعة
جدول الرضاعة الطبيعية
يجب أن يرضع الطفل في وقت واحد من كلا الثديين بالتناوب، حتى لا تشعر الأم بألم في أحد الثديين بسبب وزنه وكمية الحليب، وحسب عمر الطفل، ومدة الرضاعة الطبيعية يمكن تحديدها بالدقائق على النحو التالي:
- 30 دقيقة للأطفال من 1 يوم إلى 3 أشهر.
- نظرًا لأن الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الرئيسية لنمو الطفل، يتم تكرار الرضاعة كل 3 ساعات.
- 20 دقيقة للأطفال من سن 3 شهور حتى 6 شهور.
- تتكرر الرضاعة الطبيعية كل 3 إلى 4 ساعات.
- يقل وقت التغذية مع نمو الطفل، ويزداد الوقت بين كل رضعة إلى الأخرى.
- 15 دقيقة للأطفال من سن 6 شهور إلى 9 شهور، وتكرر التغذية كل 4 ساعات أو يتم تحديد الوقت المناسب حسب مواعيد الطعام الصلب.
- في هذا العمر يبدأ الطفل في تجربة الطعام الصلب.
- لذلك لا يحتاج إلى وقت طويل للإطعام إلا قبل الذهاب إلى الفراش، لأنه يحتاج إلى وقت أطول للرضاعة.
- لا يوجد وقت محدد للرضاعة الطبيعية من 9 أشهر إلى 24 شهرًا.
- نظرًا لأن الطفل يبدأ في الاعتماد على الطعام الصلب، فإن الرضاعة الطبيعية تعتبر عاملاً فرعياً.
- ومع ذلك، لا ينبغي إهمال الرضاعة الطبيعية تمامًا لأنها عامل مفيد في نمو الطفل.
- يكفي إرضاع الطفل 3 مرات فقط خلال 24 ساعة.
هل الرضاعة الطبيعية المستمرة تضر الطفل؟
تلاحظ الأم أن الطفل يحتاج أحيانًا إلى فترة أطول من مدة الرضاعة بالدقائق أو مرات الرضاعة أكثر من المعتاد، فهي في حيرة شديدة وتفكر فيما إذا كان ذلك ضارًا بالطفل، والنقطة التالية توضح حقيقة الأمر :
- خلال فترة النمو السريع، يحتاج الطفل إلى وقت أطول للتغذية.
- وذلك لأن جسمه يحاول الحصول على المزيد من الطاقة لينمو، لذلك يشجعه جسم الطفل على الرضاعة الطبيعية أكثر.
- كما تلاحظ الأم في هذه المراحل زيادة كمية الحليب في الثدي عن المعدل الطبيعي.
- تحدث مراحل النمو السريع عادةً في عمر 14 يومًا إلى 21 يومًا، ثم في عمر 42 يومًا.
- ثم في عمر 3 أشهر، لكن فترة النمو السريع لا تدوم طويلاً.
- لا تستمر أكثر من بضعة أيام وعندما تنتهي، يعود الطفل إلى الرضاعة الطبيعية.
اقرأ أيضًا: هل يمكن للرضاعة الطبيعية أن تمنع الحمل خلال فترات؟
فوائد الرضاعة الطبيعية للاطفال
تعتبر الرضاعة الطبيعية مع مراعاة مدة الرضاعة بالدقائق التي تناسب عمر الطفل من أفضل الطرق لنمو الطفل بشكل طبيعي ولأسباب أخرى عديدة نراجعها على النحو التالي:
- حماية الطفل من أمراض الطفولة الشائعة حيث تكون العدوى هي السبب الرئيسي.
- ومن أبرز هذه التهابات الأذن والصدر والأمعاء.
- هذا يرجع إلى حقيقة أن الحليب الطبيعي يحتوي على البكتيريا التي تقاوم هذه الالتهابات.
- تحسين مناعة الطفل وحمايته بنسبة 37٪ من مخاطر الإصابة بأزمات الجهاز التنفسي أو الربو.
- وكذلك حمايته من مخاطر البكتيريا الضارة، وكذلك تقليل مخاطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- حماية الطفل من مشاكل زيادة الوزن الناتجة عن الحليب الاصطناعي.
- لأن الحليب الطبيعي يساعد الطفل على اكتساب الوزن المناسب مع تقدمه في السن، مما يجعله بصحة جيدة.
- تكوين فك أقوى وكذلك النمو الصحيح للأسنان.
- لذلك عندما يكبر الطفل يمكنه أن يأكل بشكل جيد دون أن يعاني من ضعف الأسنان أو ضعف الفك.
- سيزداد معدل ذكاء الطفل إذا اعتمد على الرضاعة الطبيعية، مقارنة بمعدل ذكاء الطفل الذي يعتمد على الرضاعة الصناعية.
- وتجدر الإشارة إلى أن الرضاعة الطبيعية لها تأثير إيجابي على صحة الأم.
- كما أنه يساعده على الشعور بالراحة والمزاج الحلو.
- وكذلك فقدان الوزن المكتسب أثناء الحمل.
- كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
- بالإضافة إلى منع نفسية الأم من اكتئاب ما بعد الولادة.
طريقة الرضاعة الطبيعية للأطفال
بعد معرفة فوائد الرضاعة وأهميتها، يجب على الأم أن تتعلم الطريقة الصحيحة حتى يرضع الطفل بشكل صحيح، والطريقة هي:
وضع الطفل وفمه موجهًا إلى الحلمة كل ساعة أو حسب احتياجات الطفل، حيث تحدثنا عن مدة الرضاعة بالدقائق ومدة الراحة بين كل رضعة.
- من الضروري أيضًا التفكير في إرضاع الطفل بالتناوب أثناء الرضاعة مع تغيير وضع الطفل، بحيث يتجشأ أثناء الرضاعة الطبيعية أو بعد نهاية الدورة.
- بعد ولادة الطفل، من الأفضل وضعه على بطنه أثناء مراقبة تنفسه.
- لهضم الحليب بشكل صحيح.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن إرضاع الطفل بالحليب الطبيعي من الزجاجة، وذلك بحفظ الأم بعد شفط الحليب من الثدي في الثلاجة في وعاء معقم.
- والتي تستمر لمدة 3 أيام، وهي مناسبة للأم العاملة.
- يمكن تخزين الحليب لفترة أطول تصل إلى 6 أشهر، إذا تم حفظه في الفريزر.
- لإذابة الحليب بسرعة في كل وجبة، يمكن تخزينه في حاويات صغيرة أو في صواني مكعبات الثلج.
- يجب تجنب إعادة تجميد الحليب، حتى لا يعاني الطفل من مشاكل في المعدة والهضم.
- يجب استخدام الحليب بمجرد خروجه من الثلاجة بعد تسخينه إلى مستوى مناسب مع درجة حرارة الجسم.
- وذلك بوضع العبوة أو الواقي الذكري في ماء فاتر.
إتبع هنا: إرضاع المولود
وفي الختام نقدم في فقرات المقال مدة الرضاعة بالدقائق التي يجب على كل أم أن تعرفها لمعرفة كمية الحليب التي يحتاجها الطفل لينمو بشكل صحيح وطبيعي.
لأن الرضاعة الطبيعية من سن يوم إلى 24 شهر لها أهمية كبيرة وفوائد عديدة لصحة الطفل، وكذلك للأم القادرة على تنظيم حياة الطفل والتغذية والنوم على هذا الروتين.