ألم الرقبة من الظهر هو ما يسأل عنه كثير من الناس، لأنه أسوأ الآلام، لذلك في السطور التالية سنتعرف على أسباب وعلاج آلام الرقبة من الظهر والعديد من التفاصيل الأخرى المتعلقة بالموضوع.
أسباب آلام مؤخرة العنق
تتعدد أسباب حدوث آلام الرقبة من الظهر، ومن أشهر الأسباب ما يلي:
- نتيجة توتر عضلي أو توتر في بعض عضلات الرقبة.
- تحدث آلام الرقبة من الأمام أو من الخلف نتيجة لوضعية غير لائقة للجسم لفترة طويلة.
- في حالة النوم في الوضع الخاطئ للرقبة والرأس.
- حركة قوية للرقبة، أثناء القيام بتمارين رياضية قوية.
- نتيجة الجلوس لفترة طويلة، بالإضافة إلى عدم تحريك الرأس، وكذلك الحفاظ على الرقبة في نفس الوضع دون تغيير.
- في حالة وقوع حادث أو إصابة نتج عنها آلام في الرقبة.
- وتجدر الإشارة إلى أن عظام الرقبة من أكثر العظام حساسية في الجسم، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة في حالة السقوط أو الحوادث أو حتى بعض الإصابات الرياضية.
- بينما تحدث الالتواءات في عضلات أو أربطة العنق، إلا أنها قد تكون أكثر خطورة من الألم، ولكنها قد تؤدي إلى كسور في فقرات عنق الرحم.
- يمكن أن تقطع هذه الكسور النخاع الشوكي، مما قد يهدد الحياة.
- انزلاق غضروفي، حيث يؤدي نتيجة حركة الغضروف بين الفقرات إلى حالة من الضغط على الأعصاب والحبل الشوكي.
- هذا يسبب ألما لا يطاق في الرقبة وكذلك في أجزاء أخرى من الجسم.
أنظر أيضا: أعراض وعلاج الضغط على فقرات عنق الأعصاب
أعراض آلام الظهر
غالبًا ما تحدث هذه الآلام نتيجة عدة أعراض، والتي تدل على وجود بعض مشاكل الرقبة، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- سيلاحظ المريض أن الألم يزداد سوءًا مع الحالة التي تحافظ على الرقبة في نفس الوضع لفترة طويلة مثل وضعية القيادة.
- يشعر المريض بعدم القدرة على تحريك رأسه بشكل طبيعي.
- الشعور بتقلصات وتشنجات في عضلات الرقبة.
- صداع الراس
في أي حالة يتفاقم ألم مؤخرة العنق؟
هذا السؤال يطرحه الكثيرون عند وجود آلام في الرقبة، ومن الأمور التي تتطلب استشارة سريعة مع طبيب مختص ما يلي:
- إذا لم يزول الألم أو لم يزول حتى عند الراحة.
- إذا تعرضت لبعض الإصابات الخطيرة في منطقة الرقبة أو تعرضت لحادث.
- في حالة هطول أمطار في منطقة العنق.
- يجب استشارة الطبيب خاصة إذا كنت تشعر بألم شديد.
- إذا استمر الألم لفترة طويلة وهي أكثر من يوم وخاصة بعد أخذ الراحة اللازمة.
- قد ينتشر الألم إلى القدمين أو الذراعين، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب.
- إذا تزامن الشعور بالألم في منطقة الرقبة مع الشعور بصداع مستمر، مع صداع، وكذلك شعور بالضعف العام، مما يجعل المريض يفقد القدرة على التصرف بشكل طبيعي.
الأمراض التي ينتج عنها آلام الرقبة من الظهر
هناك عدة أمراض تسبب حالة آلام الرقبة من الظهر، ومن أشهر هذه الأمراض ما يلي:
التهاب السحايا
- هذا هو التهاب النسيج القطعي الذي يحيط بالحبل الشوكي والدماغ.
- بصرف النظر عن الألم الشديد، يمكن أن يشعر المريض بالعديد من الأعراض مثل الصداع والحمى.
- إذا تزامن ألم الرقبة مع هذه الأعراض، فلا بد من التدخل الطبي، لخطورة هذه الحالة.
نوبة قلبية
- يمكن أن تسبب النوبة القلبية في منطقة الرقبة ألمًا في الكتف.
- إذا كانت هناك أي أعراض أخرى تشير إلى وجود نوبة قلبية، فيجب استدعاء سيارة إسعاف أو الذهاب إلى حالة الطوارئ للقيام بما هو ضروري.
عدوى التهاب المفاصل الروماتويدي
- يمكن أن يتلف التهاب المفاصل الروماتويدي مفاصل الرقبة.
- يمكن أن يؤثر أيضًا على المفاصل الأخرى في أجزاء أخرى من الجسم، مما يتسبب في التهاب المفاصل.
فيبروميالغيا
- ويسمى أيضًا الألم العضلي الليفي، ويؤثر على أي عضلات في الجسم، وخاصة عضلات الرقبة.
هشاشة العظام
- تعد عظام الساقين واليدين من أكثر المناطق التي تصاب بهشاشة العظام.
- لكن في بعض الحالات، يمكن أن تتطور عظام الرقبة إلى هشاشة العظام، مما يؤدي إلى حدوث عدة كسور صغيرة في تلك المنطقة، وبالتالي يؤدي إلى الشعور بالألم.
تضيق القناة الشوكية
- في هذه الحالة، تحدث العدوى لفترة طويلة.
- يتسبب هذا في ظهور بعض الأمراض، مثل التهاب المفاصل، حيث تضغط فقرات العمود الفقري على أعصاب العنق والحبل الشوكي.
اقرأ أيضًا: فوائد حجامة الرقبة
سبب نادر للألم في مؤخرة العنق
في كثير من الحالات النادرة يمكن رؤية نتائجه من آلام مؤخرة العنق مع تيبس، ومن بين هذه الأسباب غير العادية ما يلي:
- حدوث تشوهات خلقية في منطقة العمود الفقري.
- في حالة حدوث التهابات مختلفة.
- إذا كان هناك خراجات في منطقة الرقبة.
- الإصابة بأورام حميدة أو أورام سرطانية بالعمود الفقري.
ما هو علاج آلام الرقبة بجميع أنواعها؟
هناك العديد من العلاجات والأدوية التي تساهم بشكل كبير في علاج حالات الألم والإصابة في منطقة الرقبة، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:
- يعتمد العلاج هنا على سبب الألم ونوعه.
- إذا كانت حالتك بسيطة وتتجلى دون أن يكون سببها مرض معين.
- هنا، يمكنك اتباع طرق العلاج المنزلي دون الحاجة إلى زيارة الطبيب، وستتحسن الحالة من تلقاء نفسها.
- أما إذا زاد الألم فهذا يوحي بوجود مرض يؤدي إلى هذا المرض وتحتاج إلى معالجته أولاً.
علاج آلام الرقبة في المنزل للحالات البسيطة
في حالة الشعور بألم طفيف، هنا يمكنك البقاء في المنزل للراحة مع اتباع بعض الطرق في المنزل، ومن بين طرق العلاج هذه ما يلي:
- تأكد من الراحة طوال اليوم، وتجنب الأنشطة الشاقة التي تتطلب حركة مستمرة للرقبة.
- يمكنك فقط وضع الكمادات الساخنة أو الباردة لمدة 15-20 دقيقة على الأكثر، أي أنها تترك ساعتين فقط في كل مرة.
- هناك عدة تمارين وهي تمارين الإطالة والتي تساعد كثيراً في التخلص من تشنج العضلات.
الأدوية والعلاج الطبيعي للتخلص من آلام الرقبة
يمكن أن تكون الأدوية والعلاج الطبيعي وتناول الأدوية المسكنة مفيدة جدًا في تخفيف الألم عن طريق القيام بما يلي:
- يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف آلام الرقبة، حيث يعمل على زيادة مرونة الرقبة.
- يمكن أن تستمر فترة العلاج الطبيعي حتى عدة أسابيع، اعتمادًا على تقدم الحالة.
- إمكانية تدليك منطقة الرقبة.
- بالإضافة إلى مرخيات العضلات، يمكن استخدام بعض الأدوية ومسكنات الألم الخفيفة مثل عقار الاسيتامينوفين.
انظر هنا: فوائد تمارين الرقبة
أخيرًا بعد أن استعرضنا معكم آلام الرقبة من الظهر وأسبابها وطرق علاجها، يمكننا القول أنه يمكن لأي شخص منع هذا الألم في منطقة الرقبة من خلال الحفاظ على الوضع الصحيح للرأس.