ما لا تعرفه عن النتوءات العظمية، يمكن أن تختلف أمراض العظام من شخص لآخر ويمكن أن نكون مرضى عظام ولا نعلم، فنحن نواجه ألمًا شديدًا يوميًا وسببه غير معروف، وواحد من أصعبها الأمراض التي نمر بها هي نتوء عظم الكعب وهذا المرض يسبب ألما شديدا يمكن أن يستخف به الآخرون.
لكن الأمر ليس بالسهولة التي نتوقعها، يجب أن نكون حذرين ونسارع لحل هذه المشكلة والتوجه إلى الطبيب لمعرفة الموقف وإجراء العلاج المناسب حول أسباب النتوءات العظمية وطرق العلاج وتجنبها. ، اتبع الموضوع التالي حتى النهاية.
تعريف موجز لمحفز العظام
- نتوء عظمي أو كما يسميه البعض برغي عظمي هو نتوء عظمي.
- مكونه الرئيسي هو الكالسيوم، والذي يتم التعبير عنه بشكل خاص تحت كعب القدمين.
- قد يكون الأمر أسوأ، أن نجد أنها تمتد إلى منتصف القدم، ومن الجدير بالذكر أن هذه النتوءات العظمية.
- لا يمكننا رؤيته بالعين المجردة، لكن له العديد من الأعراض التي تدل عليه، والتي سنناقشها معكم بالتفصيل.
أنظر أيضا: معلومات عين السمكة
هناك أسباب مختلفة لظهور النتوءات العظمية
هناك أكثر من سبب للإجراءات اليومية التي قد نبدو بصحة جيدة، لكنها في البداية خاطئة وتزيد من حجم المشكلة، وقد يستمر الشخص في بذل مجهود مضاعف عن طريق دفع أوتار وأربطة القدم عدة مرات . في الوقت.
هناك أكثر من صورة للضغط سواء من خلال الجري أو القفز السريع، والجدير بالذكر أن هناك العديد من الدراسات التي تثبت ذلك.
تحدث النتوءات العظمية بسبب اضطراب في البطانة الداخلية لغشاء القدم بسبب تسرب كميات كبيرة من الكالسيوم.
ويضاف النتوء العظمي إلى أشياء أخرى كثيرة، وهي ما يلي:
- مارس نشاطًا رياضيًا لفترات متتالية من الوقت دون راحة بينهما.
- ارتدِ أحذية غير مريحة أو قاسية مثل الأحذية ذات الكعب العالي للنساء.
- فرص الحصول على شوكة جيدة عند النساء أعلى منها لدى الرجال.
- تزداد فرصة الحصول على النتوءات العظمية مع تقدم الشخص في السن.
- هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب النتوءات العظمية، مثل التهاب الفقار.
- من الأعراض العديدة للنتوءات العظمية شدة الألم كل صباح، خاصة أثناء النهار.
- وهو سبب رئيسي للشعور بالألم، حيث يهدأ الألم مرة أخرى أثناء الليل.
- أثبتت الدراسات التي أجريت على حالات مرض نتوء العظام أن إهمال العلاج يمكن أن يتسبب في معاناة المريض.
- لأن الأمر يمكن أن يتفاقم وتتضاعف حالة المريض الصحية مما يؤدي إلى تمزق الغشاء المبطن للقدم من الداخل.
- والتي يجب أن تؤثر على المريض في حالة القدم المسطحة وفي هذه الحالة.
- يعاني المريض من الألم والمعاناة طوال حياته وقد يجد صعوبة في علاج حالته مرة أخرى.
طرق تشخيص إصابة العظام
يقوم الطبيب المختص بإجراء الفحوصات اللازمة والأشعة السينية التي توضح السبب الرئيسي لتشخيص الحالة سواء كانت بسبب مرض جسدي أم لا، ثم تبدأ مرحلة العلاج.
علاج كسور العظام بالطرق التقليدية
هناك أكثر من طريقة أعلن عنها الأطباء لمعالجة هذه المشكلة، وجدير بالذكر أن العلاج يتم على مراحل مختلفة، أي عندما تتحسن حالة المريض في المرحلة الأولى من العلاج.
ليست هناك حاجة لإكمال المراحل المتبقية. ولعل أشهر طرق العلاج التي تم استخدامها في معظم حالات المرض في الفترة الزمنية الماضية هي التالية، وذلك من أجل:
الحلقة الأولى
- حيث يتبع المريض طرق العلاج المنزلية البسيطة عن طريق الراحة الكاملة وتجنب الضغط على القدم بضغط بارد منتظم أو وضع القدم في ماء مثلج لمدة نصف ساعة على الأقل.
أنظر أيضا: علاج نتوءات الكعب بالثوم والأعشاب
المرحلة الثانية
- تأتي هذه المرحلة بعد فشل العلاج بالأدوية وتسمى مرحلة العلاج الطبيعي بناءً على لجوء الشخص إلى طبيب مختص.
- – القيام بجلسات العلاج الطبيعي على القدمين مثل الموجات فوق الصوتية وأحياناً جلسات العلاج الطبيعي بأشعة الليزر.
- أو قد يكون المريض راضياً عن بعض التمارين البسيطة في المنزل لشد القدم، ولكن بالإشارة إلى التجارب السابقة، فمن الأفضل القيام بهذه التمارين كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.
المستوى الثالث
- إذا لم تنجح هذه الخطوة السابقة، يجب على العميل تناول بعض الأدوية الطبية، على سبيل المثال لا الحصر.
- تناول بعض الأقراص للالتهابات، مثل الباراسيتامول الفموي، وحالات الألم المعتدلة.
- ولكن إذا كان هناك ألم شديد، يضطر الطبيب إلى وصف حقن الكورتيزون، وهو دوره.
- انخفاض ملحوظ وملحوظ في الآلام ودمجها مع الأدوية السابقة للقيام ببعض التمارين المساعدة.
المرحلة الرابعة
- قد يقوم بعض المرضى بتقليله، لكن من المهم جدًا ارتداء أحذية تقويم العظام الصحيحة.
- والذي بدوره يعمل على امتصاص الضغط من القدمين مما يسبب الشعور بالراحة.
المستوى الخامس
- وهي عملية جراحية وعبور المرحلة الأخيرة ولا تستخدم إلا عند الحاجة الماسة وفي حالات نادرة للغاية وبالرجوع إلى تقارير العديد من الأطباء.
- يذكر أن العملية تستخدم للحالات التي تعاني من التهاب العمود الفقري واللفافة.
- في هذه العملية، يقوم الطبيب بإزالة النتوء العظمي واللفافة الأخمصية تمامًا.
علاج النتوءات العظمية بوصفات طبيعية
كما نعلم أن طب الأعشاب دواء بديل والعلاج بالأعشاب الطبيعية من سنن رسول الله صلى الله عليه وسلم، وهناك العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها في علاج أشواك العظام مثلا ولكن لا . يقتصر على ما يلي:
- أولاً: تخلط مقادير متساوية من الزيوت الطبيعية التالية بالترتيب زيت الزيتون وزيت الخردل وزيت الحبة السوداء.
- مع الأخذ في الاعتبار النسب المتساوية، فوق الزيوت المختلطة، نضع حبتين من الفلفل الأحمر الحار.
- نترك هذا الخليط لمدة 24 ساعة على الأقل حتى يتجانس ونتجمع معًا.
- ثانياً: في اليوم التالي نقوم بتدليك منطقة شوكة العظام بلطف بهذا الخليط ثم نلفها بضمادة شاش.
- لضمان تسخين منطقة النتوء العظمي، يجب على المريض التفكير في تغيير هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لضمان أفضل النتائج.
شاهدي أيضاً: ما هي الأطعمة المحظورة على مرضى هشاشة العظام؟
نصائح لمنع آلام العظام
هناك مجموعة من النصائح البسيطة التي يجب اتباعها لتخفيف آلام النتوء العظمي، وهي كالتالي:
- الخطوة الأولى: يجب على المريض الذي يعاني من نتوء عظمي أن يرتدي حذاءً طبيًا دائمًا.
- الخطوة الثانية: استمر في أداء تمارين إطالة الساق
- الخطوة الثالثة: يلتزم المريض بالراحة وتجنب الوقوف لساعات طويلة على أرض صلبة أو أحذية غير مناسبة.
- الخطوة الرابعة: إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن المفرطة فعليه إتباع النظام الغذائي الصحيح لإنقاص الوزن وهو أحد أسباب كسور العظام.
- والخطوة الخامسة: عدم المشي بشكل دائم بدون حذاء، وكذلك تناول الأدوية الطبية عند الضرورة فقط حتى لا تسبب مشاكل أخرى.
- جدير بالذكر أنه كانت هناك حالات كثيرة لأشخاص يعانون من هشاشة العظام في الأيام القليلة الماضية.
- لكن بعد اتباع جميع النصائح السابقة واتباع تعليمات الطبيب تحسن حالهم بإذن الله.
- لذلك نوضح كل المعلومات عن شوكة العظام وأسبابها وطرق الوقاية منها سواء بالأدوية أو بالطب البديل أو بالأعشاب.