أعراض نقص هرمون النمو في الجسم

أعراض نقص هرمون النمو في الجسم، في هذا المقال سأتحدث عن هرمون النمو، وأعراض نقصه في الجسم، والنسبة الطبيعية لهذا الهرمون في الجسم، وجميع المعلومات اللازمة التي نحتاج إلى معرفتها حوله.

أعراض نقص هرمون النمو عند البالغين

• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع مستويات الدهون بالجسم مما يسبب السمنة.
• التعب والإرهاق وعلامات العجز الجنسي المبكرة.
• فقدان الذاكرة.
• تصلب الشرايين.
• تورم في منطقة البطن نتيجة تراكم الدهون.
• الشعور بضعف في عضلات الجسم.

أنظر أيضا: ما هي مشاكل النمو

نقص هرمون النمو بعد البلوغ

• في بعض الأحيان تبدأ مشكلة نقص هرمون النمو في مرحلة الطفولة وتتجاوز سن البلوغ.
• وفي حالات أخرى يكون هرمون النمو في الطفولة بالمعدل الصحيح، بينما تبدأ مشكلة نقص هذا الهرمون بعد البلوغ نتيجة بعض الاضطرابات الخلقية أو الجينية.
• أو تحدث هذه المشكلة نتيجة تلف الغدة النخامية.
• يمكن أن يؤدي التعرض للإشعاع أو الأورام أو الجراحة أو إصابات الرأس إلى نقص هرمون النمو.

متى يفرز هرمون النمو؟

• يُفرز هرمون النمو من الغدة النخامية، أثناء النوم المريح والهادئ، طالما أن هذا النوم يكون في الساعات الأولى من الليل.
• لذلك ينصح بعدم البقاء مستيقظًا في الليل، والذهاب إلى الفراش مبكرًا، مما يجعل الإنسان سعيدًا بشباب دائم وحيوية.
• وتجدر الإشارة إلى أن مستوى إفراز هذا الهرمون يزداد تدريجياً أثناء الطفولة، وتصل هذه المستويات إلى ذروتها أثناء طفرة النمو حتى سن البلوغ.

تحليل هرمون النمو للأطفال

• يمكن إجراء تحليل هرمون النمو عن طريق اختبار نسبته في الدم، ولكن قد تكون نتائجه غير دقيقة بسبب ارتفاع وانخفاض مستوى هرمون الدم خلال النهار.
• تحليل عامل النمو، والذي يأمر به الطبيب غالبًا مع تحليل الدم لمستويات الهرمون، لأن نسبة هذا العامل ثابتة ولا تتغير.
• تحليل مثبط هرمون النمو والذي يتم للتأكد من أن الجسم لا يزيد من إفراز هرمون النمو.
• تحليل منبه هرمون النمو وجعله يتأكد من أن الجسم يزيد أو ينقص إفراز الهرمون.
• بالنسبة للأطفال، عند حديثي الولادة، يكون المعدل الطبيعي من 5 إلى 40 نانوغرام / مل.
• يتراوح المعدل الطبيعي للهرمونات عند الأطفال من 0 إلى 20 نانوغرام / مل.

أدوية لزيادة هرمون النمو

هناك أعشاب وأنواع من الأطعمة يمكن أن تزيد من إفراز الغدة النخامية، ومنها: التوت، وهي من أهم المصادر التي تزيد من إنتاج هرمون النمو لاحتوائها على المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية.

• الأناناس: يساعد الأناناس على الهضم، مما يؤدي إلى حرق الدهون من خلال هرمون النمو.
• زيت جوز الهند: يزيد من إفراز هرمون النمو بعد تناوله لمدة ساعة تقريباً.
• المكسرات: تزيد من معدل حرق الدهون، ومعدل إفراز الهرمونات.
• البطيخ: يحتوي على أحماض أمينية تعزز إنتاج هرمون النمو.
• الليمون: يوازن الحموضة في الجسم، ويزيد من معدل هرمون النمو.
• الحلبة: تمد الجسم بالطاقة، وتعزز هرمون النمو.

أنظر أيضا: أنواع هرمونات كمال الأجسام

علاج نقص هرمون النمو عند المراهقين

• تناول هرمون النمو بالجرعات والنسب التي يحددها طبيبك.
• متابعة إجراء IGF-1
• كن حذرا وخاصة لمرضى السكر، لأن تناول هذا الهرمون يزيد من مستويات السكر في الدم.
• علاج المضاعفات والآثار الجانبية لأخذ الهرمونات

أعراض نقص هرمون النمو عند الأطفال

• ملامح وجه الطفل أصغر من نظرائه في الأطفال من نفس العمر.
• تأخر دخول الطفل إلى سن البلوغ.
• زادت الدهون المتراكمة حول وجهه وبطنه.
• بطء نمو شعر الطفل.
• هناك زيادة في الوزن.

علاج نقص هرمون النمو عند الاطفال

• البرسيم الحجازي: متوفر على شكل كبسولات في مخازن المواد الغذائية، ويحسن إفراز الغدة النخامية.
• فول الصويا: يحتوي على فيتامينات ومعادن، ويزيد من نشاط الغدة النخامية.
• عشب البحر: غني باليود، ويزيد من إنتاج هرمون النمو.
• جوز الهند: يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والدهون التي تنشط الغدة النخامية.

هرمون النمو والأنسولين

• يتوسط هرمون النمو عملية التمثيل الغذائي للسكريات، ويسمى عامل النمو الشبيه بالأنسولين.
• يلعب هرمون النمو دورًا مهمًا في تحفيز خلايا الجسم، من خلال تحفيز خلايا الكبد والأنسجة الأخرى التي تفرز عامل النمو الشبيه بالأنسولين، الذي يعمل على نمو العظام والعضلات.
• يؤدي فقدان غدة البنكرياس، وانخفاض مستوى الطاقة في النظام الغذائي إلى فشل هرمون النمو في زيادة النمو البشري.

زيادة هرمون النمو المحفز

هناك عدة طرق طبيعية لزيادة إنتاج هرمون النمو، منها:

1. النوم: من المهم أن يحصل الإنسان على قسط كافٍ من النوم كل يوم، وهو مهم لراحة الجسم، ومهم أيضًا لزيادة إفراز هرمون النمو، طالما أن النوم مبكرًا، ولا يشرب الشخص. المشروبات الغازية أو الكثير من السوائل قبل النوم.
2. الصيام المتقطع: الصيام المتقطع، أي الصيام يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع، هو أحد أفضل الطرق لزيادة إفراز هرمون النمو بشكل طبيعي.
3. نمط الأكل الصحي: يجب على الشخص تناول الخضار والفواكه والأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون، وتجنب تناول الكثير من الدهون أو الكثير من السكر لتعزيز إفراز هرمون النمو.
4. إنقاص الوزن: يمكن أن تقلل السمنة والدهون المتراكمة من إفراز هرمون النمو.
5. التمارين الرياضية: التمارين الرياضية تنشط الجسم وتزيد من إفراز هذا الهرمون.
6. الراحة: أخذ فترات راحة تساعد على زيادة إفراز هرمون النمو.

وظائف هرمون النمو

1. إنها إحدى الطرق الرئيسية لبناء أنسجة الجسم.
2. يزيد من طول العظام وبالتالي يزيد طول الشخص تدريجياً.
3. يحسن إنتاج الأنسولين مما يساعد الكبد على العمل.
4. يساعد الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة.
5. يدعم جهاز المناعة لحماية الجسم من الأمراض المختلفة.
6. يحافظ على وجود الكالسيوم في العظام وخاصة عند الأطفال.
7. يساعد في نمو الغضروف مع نمو عضلات الجسم.

استخدام هرمون النمو

• متلازمة تيرنر مرض يؤثر على نمو الفتيات.
• متلازمة برادر ويلي هي مرض يضعف العضلات ويؤدي إلى شعور الشخص بالجوع باستمرار.
• لعلاج أمراض الكلى المزمنة.
• يتم استخدامه للأطفال الذين يعانون من نقص هذا الهرمون منذ الولادة.
• متلازمة الأمعاء القصيرة، حيث لا يتم امتصاص الطعام بشكل صحيح، بسبب مرض معوي، أو جراحة لإزالة جزء كبير من الأمعاء الدقيقة.
• آلام العضلات المرتبطة بالإيدز.
• يؤدي وجود أورام في الغدة النخامية إلى نقص إفراز هرمون النمو.

فوائد هرمون النمو للاطفال

1. يعزز انقسام الخلايا الغضروفية ويزيد من طول العظام ويزيد من ارتفاع الطفل.
2. يشجع الكبد على القيام بعمله.
3. يزيد من قدرة الجسم على الاحتفاظ بالكالسيوم.
4. يحفز الجسم على إنتاج البروتين.
5. يزيد من عملية تكسير الدهون.
6. يقوي العظام ويقويها.

نقص هرمون النمو

• بالنسبة للأطفال، يؤدي نقص هرمون النمو إلى فشل الطفل في النمو وقصر القامة وتأخر النضج الجنسي وانخفاض مستويات السكر في الدم.
• أما بالنسبة للشخص البالغ، فإن نقص الهرمونات يؤدي إلى انخفاض الكتلة العضلية، والسمنة، وانخفاض الطاقة، والاكتئاب، والصلع، خاصة عند الرجال.
• فقدان الذاكرة، وصعوبة التركيز، وجفاف الجلد، والتعب، وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي يسبب مشاكل في القلب.
• عدم القدرة على ممارسة الرياضة، والمعاناة من مقاومة الجسم لخلايا الأنسولين، وقلة كثافة العظام، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمرض هشاشة العظام.

تشخيص نقص هرمون النمو

• الفحص البدني عن طريق الكشف.
• تحليل الدم لتأكيد معدل النمو.
• التصوير بالأشعة السينية لتقييم مستوى نمو العظام.
• يحدد تحليل وظائف الكلى والغدة الدرقية إنتاج الهرمونات في الجسم وكيفية استخدام هذه الهرمونات.
• التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من وجود تلف أو ورم في الغدة النخامية.

انظر أيضاً: أخطار الهرمونات عند الإنسان

في نهاية هذا المقال عن أعراض نقص هرمون النمو في الجسم، تحدثت عن هرمون النمو، والمشاكل التي تحدث في الجسم عند انخفاض هذا الهرمون، كما تحدثت عن طرق طبيعية وآمنة ذلك يمكن أن يحسن من إنتاج هرمون النمو، وآمل أن يكون المقال قد نال ثناء وجودك.