وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد، مشكلة المياه الزائدة في الجسم أو احتباس السوائل مشكلة شائعة لكثير من الناس، لذلك يقدم لكم موقع محمود حسونة موقع محمود حسونة وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد.
الوصفة السحرية للتخلص من الماء الزائد
نظرًا لوجود العديد من الأشخاص الذين يبحثون عن وصفات طبيعية للتخلص من الماء الزائد في الجسم، سنتعرف في الجزء التالي على مجموعة من هذه الوصفات:
وصفة الشعير
يعتبر الشعير من النباتات التي يمكن العثور عليها بأمان في الطبيعة، وهو مساعد فعال في إزالة مشكلة المياه الزائدة في الجسم، ويمكن اتباع الخطوات التالية للعلاج:
المكونات
- ملعقة عسل طبيعي.
- كمية عشب الشعير.
كيف تستعد
- أولاً، يجب غسل الشعير جيدًا، ووضعه في إناء مع كمية مناسبة من الماء.
- يتم ضبط درجة الحرارة على متوسطة، وتترك حتى تصل إلى نقطة الغليان.
- بعد ذلك يمكنك خفض درجة حرارة الخليط وتركه لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك، يتم ترشيح الشعير جيدًا وإزالته من النار، ويمكن إضافة التحلية من خلال عسل النحل الطبيعي مع التقليب الجيد.
- ثم يجب تناول الخليط وهو ساخن مباشرة.
- كما يوجد من يضيف الشعير المسلوق إلى بعض المشروبات الغازية بنسبة من الشعير، لكن الأفضل أن يكون خاليًا من الكحول لتحقيق النتيجة المرجوة.
- للحصول على نتائج أفضل، يجب استهلاك الشعير أكثر من مرة في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: تخلص من الماء الزائد في الجسم بالأعشاب
وصفة الشمر
الشمر أيضًا عشب طبيعي يساعد على إزالة الماء الزائد من الجسم، ويمكن اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- كأس من الماء.
- ملعقة عسل أبيض.
- ملعقة متوسطة من عشب الشمر.
كيف تستعد
- ضعي أولاً ملعقة من الشمر في كوب من الماء واتركيها في قدر على النار حتى تغلي.
- ثم نرفع الشمر عن النار ونتركه حتى يبرد، ويمكن إضافة مادة التحلية بتعليق عسل النحل الأبيض، ويؤكل الخليط وهو ساخن.
- ينصح العديد من خبراء التغذية بشرب الشمر على معدة فارغة للحصول على نتائج سريعة في وقت قصير.
- كما يمكننا أن نشير إلى أهمية مشروب الشمر في القضاء على زيادة الوزن وتوسع الجسم، كما أنه يساعد في الحصول على قوام متناغم إذا تم تناوله بانتظام.
وصفة الخيار
المكونات
- 1/4 كوب أوراق نعناع طازجة.
- كأس من الماء.
- ربع كوب عصير ليمون.
- ثمرة خيار.
- ثمرة برتقالة.
كيف تستعد
- يتم تقشير البرتقال وتقطيعه إلى شرائح مع إضافة شرائح الخيار والنعناع والليمون وكوب من الماء.
- نضع الخليط السابق في الخلاط الكهربائي ونخلط جيداً حتى نحصل على قوام متجانس.
- ثم يوضع المشروب في كوب مناسب ويشرب كل يوم.
- ننصحك باتباع النظام الغذائي للخليط للحصول على نتيجة فعالة وملحوظة، لأنه يجب تناوله 3 مرات في اليوم.
وصفة الهندباء
يمكن القول أن الهندباء من النباتات التي يمكن أن تساعد في إزالة مشكلة الاحتفاظ بالسوائل في الجسم بشكل فعال، وفي الجزء التالي سنتعرف على كيفية تحضيره:
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من الهندباء.
- لتر من الماء.
- ملعقة متوسطة عسل طبيعي.
كيف تستعد
- أضيفي الهندباء إلى لتر من الماء الدافئ واتركيها تنقع لمدة 60 دقيقة على الأقل.
- ثم يوضع الغمس في إناء مناسب ويرفع إلى درجة حرارة متوسطة، ثم يترك الخليط على النار لمدة ربع ساعة تقريباً.
- بعد ذلك نرفع المزيج عن النار ويصب الخليط في كوب وتناوله كل يوم وينصح الخبراء بتناول الهندباء مرة واحدة قبل الأكل للتخلص من الماء الزائد في الجسم.
وصفة الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد عديدة لصحة الجسم منها قدرته الفعالة على إزالة الماء الزائد من الجسم:
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الخام.
- 4 ملاعق كبيرة من السكر.
- 4 أكواب ماء.
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
كيف تستعد
- يُضاف مسحوق الزنجبيل والسكر والماء إلى قدر ويُغلى المزيج على نار متوسطة.
- تأكد من التقليب باستمرار حتى يذوب السكر تمامًا، ثم ابعده عن النار.
- ثم يتم ترشيح المشروب وتناوله دافئًا دائمًا.
وصفة المريمية
للميرمية العديد من الفوائد الصحية للجسم، ويمكن استخدامها في ما يلي للتخلص من الماء الزائد من الجسم:
المكونات
- 4 أكواب ماء.
- عدد أوراق المريمية.
- 2 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض، أو حسب الرغبة.
- ملعقة كبيرة قشر ليمون.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
كيف تستعد
- أولاً، تحتاج إلى وضع الماء في قدر على نار متوسطة، إضافة جميع المكونات المذكورة أعلاه.
- ثم يقلب ويخلط المكونات حتى تتجانس.
- بعد ذلك، خففي درجة حرارة الخليط واتركيه على النار لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- ثم يتم ترشيح الخليط بعناية، ويشرب المشروب دافئًا.
وصفة ذيل الحصان
تحتوي عشبة ذيل الحصان أو ذيل الحصان على العديد من المكونات الفعالة للحفاظ على صحة الجسم وإزالة الماء الزائد، ويمكن استخدام الخليط على النحو التالي:
المكونات
- الكمية الصحيحة من عشب ذيل الحصان.
- كأس من الماء.
- ملعقة متوسطة عسل.
كيف تستعد
- تضاف الخضار إلى الماء وتوضع في قدر على النار.
- اتركي الخليط حتى يصل لدرجة الغليان ثم ارفعيه عن النار.
- يصفى الخليط جيداً ويضاف ملعقة كبيرة من عسل النحل ويقلب ويأكل الخليط وهو ساخن.
وصفة البقدونس
لأن البقدونس يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، فإنه يلعب دورًا مهمًا في القضاء على العديد من المشاكل في الجسم، ويمكن استخدام البقدونس على النحو التالي:
المكونات
- بعض البقدونس؛
- 5 أكواب ماء.
- ملعقة عسل.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
كيف تستعد
- أولاً، يجب غسل البقدونس جيداً، مع الحرص على تقطيعه إلى قطع صغيرة.
- ثم نضع الماء في قدر ونضيف البقدونس ونرفع النار حتى الغليان.
- بعد ذلك يرفع الخليط عن النار ويترك ليبرد، ويمكن إضافة كمية من العسل وعصير الليمون وتناولها مباشرة.
- والجدير بالذكر أن انتظام تناول وصفة البقدونس مرتين على مدار اليوم له نتائج فعالة للغاية.
سوف تتعلم أيضًا عن: فوائد التعرق من الجسم
عوامل الخطر لاحتباس السوائل
في سياق الحديث عن وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد، من المهم معرفة سبب مشكلة المياه الزائدة في الجسم، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم والكربوهيدرات.
- كما أن الدورة الشهرية هي إحدى الأوقات التي يمكن أن تعاني فيها المرأة من تغير في الهرمونات وما ينجم عن ذلك من مشكلة الحفاظ على السوائل في الجسم.
- بالإضافة إلى قلة النشاط البدني مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
- كما أن الوقوف لفترة طويلة يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وخاصة حول مناطق معينة مما يؤدي إلى تورم وانتفاخ الأطراف.
- كما يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب والكلى من خلل في تدفق الدم بشكل طبيعي داخل الجسم.
- هذا يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
- هناك أيضًا أدوية يمكن أن تسبب احتباس السوائل في الجسم.
- كما تناول موانع الحمل وأدوية ضغط الدم وأدوية القلب ومضادات الالتهاب.
- ينتج عن ذلك احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي يجب أن يكون تناول هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب.
- تسمم الحمل هي أيضًا حالة صحية تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي يعاني الفرد من تورم في بعض أجزاء الجسم.
- أيضا، في الحالات التي تعاني من نقص البروتين في الجسم، عادة ما يكون لديهم مشكلة في احتباس السوائل في الجسم.
- مع انتفاخ الشعيرات الدموية في المعدة.
أعراض احتباس السوائل في الجسم
أهم أعراض احتباس السوائل والماء الزائد في الجسم هي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- معدل ضربات القلب أعلى من المعدل الطبيعي.
- التعرض لمشكلة تصلب الشرايين والمفاصل.
- انتفاخ شديد في اليدين والرجلين.
سترى أيضًا: اسم الدواء الذي يزيل الماء من الجسم
في نهاية المقال وصفة سحرية لإزالة الماء الزائد، نشير إلى ضرورة استشارة الطبيب أولاً، وتجربة هذه الوصفات مع تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج.