تأثير نوبات الهلع على الجسم

قد يشعر بعض الناس بالقلق دون سبب وجيه، وقد يؤدي ذلك إلى نوبة هلع. ما هو تأثيره على الجسم؟

فيما يلي أهم المعلومات حول نوبات الهلع وتأثيرها على الجسم، في مقالنا الأكثر انتشارًا،.

ما هي نوبة الهلع؟

• من المعروف أن الظهور المفاجئ لمثل هذا الخوف الشديد يمكن أن يثير العديد من ردود الفعل الجسدية دون وجود خطر أو سبب حقيقي.
• قد يشعر الشخص الذي يعاني من هذه النوبات بالخوف، لأنه يعتقد أنه مصاب بنوبة قلبية أو على وشك الموت.
• يعاني العديد من الأشخاص من نوبة أو نوبتين من نوبات الهلع في حياتهم، وعادةً ما تختفي المشكلة بحلول الوقت الذي تنتهي فيه الأزمة.
  • وهذا هو سبب هذا الموقف، ولكن إذا عادت نوبة الهلع فجأة وقلقت عليها مرة أخرى لفترة طويلة.
    • وهذا ما يسمى اضطراب الهلع.

تأثير نوبة الهلع على الجسم

على الرغم من أن نوبات الهلع لا تهدد الحياة، إلا أنها يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة.

كما يمكن أن يؤثر على صحة الأفراد، لذا فإن ما يلي هو أهم النقاط التي تؤثر على تأثير نوبات الهلع على الجسم:

1. تأثير نوبات الهلع على الجهاز التنفسي

• عندما تحدث نوبة الهلع، يصبح التنفس سريعًا وضحلاً بدلاً من التنفس الكامل لملء الرئتين.
  • وهذا يزيد من معدل التنفس ويؤدي إلى انخفاض مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم، وتعرف هذه الحالة بفرط التنفس.
• لفرط التنفس تأثيرات عديدة على الجسم، منها: ألم الصدر، جفاف الفم، الدوخة، الشعور بالضعف والتوعك.

2. تأثير نوبة الهلع على القلب والأوعية الدموية

• تشير الدراسات إلى أن النساء اللواتي يعانين من نوبة هلع واحدة على الأقل أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• على المدى الطويل، نوبات الهلع لها تأثير سلبي على الدورة الدموية وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• بسبب التدفق الكبير للأدرينالين في الدم، فإن نوبة الهلع تزيد من معدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى العضلات.
  • لتحقيق هذه الزيادة في تدفق الدم، تنقبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم.
• لخفض درجة الحرارة يتعرق الجسم، ويمكن أن تكون هذه الآلية أحيانًا فعالة جدًا وتسبب الشعور بالبرد.

3. تأثير نوبة الهلع على جهاز المناعة

• يحمي الجهاز المناعي الجسم من أي عدوى فيروسية أو بكتيرية محتملة، وهناك أدلة على نوبات الهلع المتكررة.
  • ضعف الجهاز المناعي للفرد.
• لأن نوبات الهلع تسبب التوتر، وبسبب الإجهاد، يفرز الجسم هرمون التوتر يسمى الكورتيزول.
  • يؤدي ذلك إلى إضعاف بعض الأجسام المضادة في الجسم، مثل خلايا الدم البيضاء والخلايا التائية، مما يضعف جهاز المناعة.
• لذلك، عندما تصاب البكتيريا بالعدوى، تضعف قدرة الجسم على محاربة البكتيريا ويصبح الشفاء أكثر صعوبة.

اقرأ أيضًا: كيف تتخلص من نوبات الهلع بشكل دائم

4. تأثير نوبات الهلع على الجهاز الهضمي

نوبات الهلع والتوتر لها تأثيرات أكثر على الجهاز الهضمي، تليها نوبات الهلع المعوية:

• لا تبدأ مشاكل الجهاز الهضمي في المعدة بل في الدماغ. عندما تحدث نوبة هلع، يزداد الشعور بالخطر.
  • يؤدي هذا إلى رد فعل “القتال والفرار” للمساعدة في القضاء على الخطر.
• تتطلب هذه الاستجابة الكثير من موارد الدماغ المحدودة، حتى يتمكن الدماغ من تعويض هذا الموقف.
  • عن طريق إرخاء العضلات غير الضرورية في هذا الوقت مثل العضلات التي تدخل في عملية الهضم.
• نوبات الهلع تقلل من ناقل عصبي يسمى السيروتونين، والذي يؤثر على الحالة المزاجية.
• كما أنه يلعب دورًا في إرسال الإشارات إلى الأمعاء نتيجة لانخفاض مستويات السيروتونين.
  • هذا يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
• تشير الدراسات إلى أنه يمكن ربط الإجهاد بالعديد من اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • ومنها: متلازمة القولون العصبي.

5. الآثار طويلة المدى لنوبات الهلع

يمكن أن يكون للتوتر والقلق آثار طويلة المدى، مثل:

• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• حالات الألم المزمن.
• أرق.
• مشاكل في المدرسة أو العمل أو الحياة الاجتماعية.
• تفقد الرغبة في العلاقة الحميمة.
• أفكار انتحارية، اضطراب تعاطي المخدرات.
• تجنب نوبات الهلع، لأن نوبات الهلع يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجسم.
  • من الأفضل محاولة منع حدوث مثل هذه الأحداث.

قد تساعد الاقتراحات التالية:

• حاول الحصول على علاج لمنع تكرارها.
• اتبع خطة العلاج.
• ممارسة الرياضة بانتظام لتقليل القلق.

أعراض نوبة الهلع والفرق بين الخوف ونوبات الهلع

• الخوف من الظواهر الطبيعية التي يمكن أن تحدث لأي شخص مهما كان عمره أو طبقته الاجتماعية.
• على الرغم من أن هذه الظاهرة تحدث في كثير من الأحيان عند الأطفال والنساء أكثر من الحالات التي تفتقر إلى الآثار السلبية.
• هذا النوع من الخوف ناتج عن عدة أمور، ويختلف الجميع عن الأشخاص المذكورين أعلاه.
  • الأمر الذي يؤدي إلى الخوف والقلق.
• أما نوبات الهلع فهي لا تميز بين العمر والجنس، لأنه من الممكن أن يظهر الناس من أي فئة عمرية بشكل مفاجئ.
  • بدون سبب واضح، تفسير هذه الهجمات.
• يمكن أن يؤدي الخوف والذعر الشديدان إلى ظواهر عضوية، مثل الغيبوبة والنوبة القلبية المفاجئة.
  • وأمراض عضوية خطيرة أخرى.
• يمكن أن تؤدي هذه الأمراض الخطيرة إلى الحياة أو حتى الموت.
• حتى أثناء النوم والعمل وما إلى ذلك، قد يصاب المرضى الذين يعانون من هذه النوبات بالذعر فجأة.
  • دون أن تعاني من أي سبب للخوف والذعر.

قد تكون مهتمًا بما يلي: أعراض الهلع والخوف الشديد

تتشابه أعراض نوبة الهلع مع أعراض النوبة القلبية

• بين الأشخاص الذين يعانون من هذه النوبات، تميل أعراض وآثار نوبات الهلع إلى أن تكون متكررة أيضًا.
  • لتكون متسقة مع تعرض المريض لأمراض القلب بسبب النوبة القلبية، وهذا التشابه يرجع إلى نفس الأعراض لدى كل مريض.
  • ومع ذلك، فإنه يشمل آلام القلب الشديدة، وضيق التنفس، وما إلى ذلك.
• هذا التشابه موجود أيضًا في المشكلات التي نواجهها في كل حالة من هذه الحالات، حتى لو كانت من الجوانب النفسية.
• يتجلى بالخوف والذعر، أو يتجلى في الكائنات الحية، ويتجلى في النوبات القلبية.
  • كانت كل حالة من هذه الحالات السابقة من الآثار الجانبية.
• بسبب هذا التشابه، يبحث العديد من مرضى نوبات الهلع عن أطباء القلب.
  • يُعزى هذا التشابه إلى مزيج من الأمراض العقلية والعضوية.

أسباب وأعراض نوبات الهلع المتكررة

الأشخاص الذين يعانون من نوبات هلع متكررة، فإن الآثار الرئيسية المذكورة أعلاه لها أسباب عديدة.

لأن لكل مرض سبب محدد ينتج عنه ويحسن وظائف الإنسان، وتختلف أسباب نوبات الهلع هذه من شخص لآخر.

العوامل النفسية والبيئة المحيطة للشخص والعلاقة بين العوامل العضوية المختلفة هي كما يلي:

• تفكك الأسرة، والطلاق، والانفصال عن الأطفال، والألم، هي الأسباب الأكثر شيوعًا لنوبات الهلع المتكررة.
• النشاط الباثولوجي للغدة الدرقية البشرية هو السبب العضوي لهذه الهجمات.
• يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم أيضًا نوبات متكررة.
• يعد استخدام المنشطات وتعاطي المخدرات والكحول من الأسباب الرئيسية لنوبات الهلع.

علاج نوبة الهلع

• يتم التعامل مع نوبات الهلع بمجموعة متنوعة من الأساليب الفعالة، بما في ذلك:
• العلاج السلوكي لنوبات الهلع هو إعلام المرضى عقليًا بأسباب إحاطتها بالخوف والذعر.
• ما هي دوافع هذه السلوكيات لمعالجتها من خلال معالجة الأسباب والدوافع.
• يتم العلاج من خلال التمارين الذهنية، وهذه الطريقة في العلاج هي منع نوبات الهلع عند تعرض المريض لنوبة.
  • مثل الإمساك، والتنفس البطيء، والتنفس المتحكم فيه، والتمارين الذهنية التي تحبس النفس لبضع ثوان.
• العلاج الدوائي هذا العلاج هو استخدام الأدوية والمضادات الحيوية للسيطرة على هذه الحالة من نوبات الهلع المتكررة.
• بالإضافة إلى استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية وطرق العلاج الأخرى.

أنظر أيضا: أسعار ومؤشرات استخدام Trileptal في علاج النوبات التوترية الارتجاجية وأهم التحذيرات

من خلال هذا المقال قدمنا ​​لك بعض المعلومات المهمة حول تأثير نوبة الهلع على الجسم من خلال أحد المقالات على شبكة الإنترنت، ونتمنى أن تنال إعجابك .. ابق على ما يرام.