المزيد من أسباب هرمون التستوستيرون وأهم أعراضه؟ زيادة هرمون التستوستيرون: الأسباب والأعراض المصاحبة له من أهم الموضوعات التي يجب مناقشتها ودراستها بعناية ومعرفة كل ما يتعلق بها وخاصة بالنسبة للرجال.
وهو الهرمون الأساسي الذي يعمل على شرح الخصائص الذكورية للرجل، وكذلك لأداء دور مهم في العديد من الوظائف الذكورية، ولا ينفي وجوده عند النساء، ولكن بنسب صغيرة.
المزيد من أسباب هرمون التستوستيرون وأهم أعراضه؟
يوجد هرمون التستوستيرون عادة عند الرجال، وترجع زيادته إلى عدة أسباب، وهي كالتالي:
- الغدد الكظرية والخصيتان عبارة عن أورام تنمو في الغدد الهرمونية.
- استخدام المنشطات، وهي لزيادة حجم العضلات أو لزيادة مستوى الأجسام الرياضية.
- يتم تناول المكملات الغذائية لزيادة نسبة هذا الهرمون، إذا كان مستواه منخفضًا، ولمنع زيادته، يجب زيارة أخصائي.
- ارتكاب خطأ استخدام هلام التستوستيرون يؤدي إلى زيادته.
أما أعراضه فهي تختلف من الأولاد إلى البنات، ففي الأولاد يحدث البلوغ المبكر قبل سن التاسعة، وقد تظهر عند الفتيات مجموعة من الأعراض.
- صوت أجش.
- تورم وتضخم معظم الأعضاء التناسلية.
- عدم انتظام الدورة الشهرية والأمراض المصاحبة لها.
- التغييرات التي تحدث في الجسم.
- حجم الصدر صغير.
- حب الأطفال
- الزيادة المستمرة في مظهر شعر الجسم حول الشفتين والذقن.
- بشرة دهنية.
- الصلع.
اقرأ أيضًا: كيفية زيادة هرمون اللبتين
ما هو التستوستيرون؟
- التستوستيرون هو هرمون الذكورة، والذي ينتج بشكل أساسي في الخصيتين.
- ومن خلال بعض الخلايا التي تسمى Leydig interstitial، لا يتم إنتاج هذا الهرمون بشكل عشوائي.
- بدلًا من ذلك، يعمل الدماغ جنبًا إلى جنب مع الغدة النخامية على تنظيم عمليات إنتاجه في الجسم، بحيث لا يحدث أي عيب، سواء زاد أو نقصان.
- تختلف مستويات الهرمون من وقت لآخر على مدار اليوم، وتبلغ ذروتها في الصباح وتنخفض في الليل.
- كما يختلف باختلاف عمر الفرد، حيث تكون أعلى نسبة في العشرينيات إلى الثلاثينيات.
- ثم يتناقص تدريجياً مع تقدم العمر، ويجب ألا ننسى أن هذا الهرمون موجود عند النساء بنسبة أقل من الرجال.
- إذا زاد، فقد تتعرض النساء لمشاكل صحية.
وظائف التستوستيرون
لا يوجد هرمون أو عضو في جسم الإنسان ليس له الوظيفة التي خُلِق من أجلها، لذلك لا يتم إنتاج الهرمونات سدى. .
- يعمل بشكل جيد على تقوية العضلات وجميع عظام الجسم. غالبًا ما تجد رجالًا أقوياء، وتتميز عظامهم بالقوة والقوة.
- التوزيع المنطقي والمنتظم للدهون داخل الجسم.
- ظهور الشعر على الوجه وأجزاء أخرى من الجسم.
- الاهتمام بتطوير وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
- الرغبة الجنسية.
- إنتاج الحيوانات المنوية الأولية.
- تطور أعضاء معينة في الرجل، مثل الخصيتين والقضيب.
- قسوة الصوت وقوته.
أنظر أيضا: أسماء الأدوية التي تزيد هرمون التستوستيرون وأنواعها
أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون
النسبة الأصلية التي يجب أن تحتوي على هرمون التستوستيرون لا تقل عن 300 نانوغرام إلى 1000 نانوغرام / ديسيلتر، ولكن إذا وصلت إلى أقل من 300 نانوغرام / ديسيلتر، فأنت تعلم أن نسبتها قد انخفضت عن المستوى الطبيعي، وهذا موضح من منظمة الأدوية الأمريكية. ، وقد تكون هناك بعض الأعراض التي تدل على انخفاض مستواه في تمثيله.
- انخفاض الرغبة الجنسية: وظيفة الهرمون هي تحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجل.
- قد تجد أن رغبة الرجال تتناقص مع تقدم العمر.
- بشكل عام، الرغبة الجنسية تتناسب طرديًا مع ارتفاع الهرمون، مما يعني أنها تزداد عندما تزيد وتنقص عندما تنقص.
- ضعف القدرة على الانتصاب: تلعب الهرمونات دورًا فعالًا في تطور الانتصاب المرتبط بالقضيب عند الرجال.
- لا يدخل مباشرة في هذه العملية، ولكنه يحفز المستقبلات داخل الدماغ.
- حتى ينتج أول أكسيد النيتروجين الذي يساهم في تحفيز سلسلة من التفاعلات المهمة في عملية الانتصاب.
- يمكن أن يأتي النقص أيضًا من أسباب عديدة بخلاف نقص هرمون التستوستيرون، مثل مرض السكري، ومشاكل الغدة الدرقية.
- ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، استهلاك الكحول والتدخين، الاكتئاب والتوتر والقلق.
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية المصاحبة للقذف، وهذا ما يلاحظه الناس.
- تساقط الشعر: يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الدم إلى تساقط الشعر بشكل متكرر في الوجه والجسم.
- الشعور بالغثيان والتعب حتى بعد النوم الطويل.
- تتأخر نغمة العضلات بسبب نقص هرمون التستوستيرون.
- زيادة الدهون في الجسم وهذا ما يصل إلى صدور الرجال وكبر حجمهم، والسبب يعود إلى اختلال توازن هرمون التستوستيرون في الجسم.
- انخفاض قوة العظام وكثافتها، يساعد هرمون التستوستيرون على تقوية العظام، وقد يعرض هذا الانخفاض العظام لخطر متزايد من الكسور.
- تغيرات في المزاج وزيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب وقلة التركيز والأرق.
أهمية هرمون التستوستيرون في الجسم
- مساهمة كبيرة في تقوية وتقوية العضلات والعظام.
- توزيع متوازن للدهون داخل الجسم.
- رسم وتخطيط أجزاء من الوجه وأجزاء أخرى من الجسم، وهذا ما يميز الرجال عن النساء.
- تغيير صوت الرجل ووحشيته في سن المراهقة.
- إنتاج متوازن ومرتب للكرات الحمراء.
- زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل.
- ارتفاع إنتاج الحيوانات المنوية في الجهاز التناسلي الذكري.
- تطوير وتقوية الجهاز التناسلي الذكري حتى الاكتمال.
اقرأ أيضًا: أفضل مكملات السيروتونين
طرق طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون
يمكن حل مشكلة النقص البسيط في هرمون التستوستيرون ببعض الطرق الطبيعية والاعتماد عليها، وقد أثبتت هذه الطرق فعاليتها في الوقت الحالي، ولكن في حالات النقص الكبير لا يمكن للناس الاعتماد بشكل كامل على هذه الأساليب، لذلك يمكنهم تستخدم مع المواد المساعدة الكيميائية من المخدرات.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي.
- القيام ببعض التمارين المتعلقة بتقوية وبناء العضلات مما يساعد على تنشيط الهرمون.
- النوم المنتظم الذي لا يزيد ولا ينقص، حتى يحصل الجسم على حق الراحة والهدوء.
- تجنب القلق والتعصب.
- إنشاء نظام غذائي صحي.
- احرص على عدم الوقوع في السمنة وحافظ على شكل الجسم ووزنه.
مخاطر ارتفاع هرمون التستوستيرون عند الرجال
- يشعر الرجل بالاكتئاب بسبب عدم التوازن الذي يحدث في إفراز الهرمونات في الجسم مثل هرمون التستوستيرون والهرمونات الأخرى.
- يمكن أن يضر بالحالة النفسية للإنسان، لذلك يشعر بالقلق والتوتر، ويمكن أن يصاحبهما الأرق، مما يجعل الشخص يقلق من التفكير.
- وفقدان الشهية بشكل عام، لذلك ينام الشخص لفترة طويلة هرباً من حالته المتدهورة.
- العصبية الشديدة والغضب الذي يصيب الإنسان، لأنه لا يستطيع السيطرة على أعصابه وردود أفعاله الشرسة والعدوانية.
- وتقلبات مزاجية ملحوظة وميل إلى نوبات الغضب.
- المشاكل التي تصيب الجلد ووزنه من حب الشباب والصلع.
- تصغير الخصيتين، لأن زيادة هذا الهرمون تسمح للدماغ بالتوقف عن إفرازه، وإذا وقع في هذا الفخ يحدث انكماش.
- ثم يجب عليك الذهاب إلى طبيب مختص في أسرع وقت ممكن.
- زيادة عدد الكريات الحمر التي يمكن أن تسبب تخثر الدم وفرصة الإصابة بالسكتة الدماغية والسكتة الدماغية.
- يمكن أن يؤدي ارتفاع هرمون التستوستيرون إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم، مما يزيد من احتمالية حدوث الجلطات.
- إذا لاحظت أي تغيرات في الجسم من مستويات عالية من هرمون التستوستيرون أو الضغط، فمن الضروري الذهاب إلى طبيب متخصص لإنقاذ الموقف.
زيادة هرمون التستوستيرون من المهم أن يكون لديك فكرة عن ذلك حتى لا يقع الفرد في خطر الإصابة بأي أمراض تضر بصحته وحالته النفسية، فلا تتردد في زيارة الطبيب في حالة ظهور أعراض.