يتطلب تحليل فيتامين ب 12 الصيام، متى يجب على الجسم تحليل فيتامين ب 12؟ وهل يلزمه الصيام أو غيره من الشروط قبل القيام بذلك؟ يكشف تحليل فيتامين ب 12 عن أمراض سوء التغذية وأمراض أخرى.
يستخدم تحليل B12 لتحديد ما إذا كان الجسم يحصل على ما يكفي من الفيتامينات ويرتبط حمض الفوليك به للكشف عن أنواع معينة من فقر الدم، ويعتبر نقص فيتامين B12 ضارًا، لذلك يجب الانتباه إلى استمرار تناوله للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12. أكثر عرضة. هذا مهم بشكل خاص للنباتيين.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، كبار السن، لأن بعضهم يعاني من سوء امتصاص فيتامين ب 12. عندما نناقش هذا المقال من خلال موقع محمود حسونة على، نناقش كل ما يتعلق بفيتامين B12 وتحليله.
ما هو فيتامين ب 12؟
- وهو أحد ثمانية أنواع من الفيتامينات ولكن له اسم علمي آخر وهو الكوبالامين.
- إنه فيتامين قابل للذوبان في الماء، وهو من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم.
- يلعب دورًا مهمًا في عمل الدماغ والجهاز العصبي من خلال تكوين المايلين.
- نضوج خلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي للمكورات العقدية.
- يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة وتقليل أمراض القلب وزيادة قوة الجسم.
- وهو من الفيتامينات التي يخزنها الجسم في الكبد لعدة سنوات.
- يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين ب 12 من 190 إلى 950 جرامًا لكل مليلتر.
اقرأ أيضًا: أفضل حبوب فيتامين ب 12 والسعر
متى يجب إجراء اختبار فيتامين ب 12؟
هناك العديد من العلامات التي تتطلب تحليل فيتامين ب 12:
- اكتشف سبب فقر الدم.
- بعد العمليات التي تجرى على المعدة والأمعاء والتي يمكن أن تلحق الضرر بالمنطقة المسؤولة عن امتصاص الفيتامينات.
- الأعراض والعلامات المتعلقة بالجهاز العصبي، مثل: – الشعور بوخز أو تنميل في الأطراف.
أعراض نقص فيتامين ب 12
ضعف، دوار، تعب، تعب
- هذه واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا، لأنه عند نقص فيتامين ب 12، ينتج الجسم كمية أقل من خلايا الدم الحمراء اللازمة لتوزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
صعوبة في التنفس
- هذه إحدى العلامات الفسيولوجية لنقص فيتامين ب 12 في الجسم، ويحدث ضيق التنفس مع المجهود.
- يساهم فيتامين ب 12 أيضًا في إنتاج الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين في مجرى الدم.
- وهذا يسبب فقر الدم الذي يؤدي إلى ضيق التنفس أو الضعف.
تلف الأعصاب
- يتسبب نقص فيتامين ب 12 في تلف الخلايا العصبية، مما يؤدي إلى الشعور بالوخز في اليدين والقدمين.
- كما يؤدي إلى ضعف حسي واختلال وظيفي في النخاع الشوكي والأعصاب البصرية وأنسجة المخ والأعصاب الطرفية.
وجه شاحب
- يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم المسمى (فقر الدم الضخم).
- خلايا الدم الحمراء كبيرة وهشة ولا يمكن أن تنقسم وهي كبيرة جدًا بحيث لا يمكن إزالتها من نخاع العظم إلى الدورة الدموية.
- لهذا السبب، ليس لديك الكثير من خلايا الدم الحمراء المنتشرة في جسمك، وهذا هو سبب شحوب بشرتك.
- أيضا، عندما يقوم الكبد بتفتيت خلايا الدم الكبيرة، فإنه ينتج كمية كبيرة من مادة تسمى (البيليروبين)، وهي مادة حمراء أو بنية تعطي الجلد والعينين لونًا أصفر.
فقدان البصر
- يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى ضعف في العصب البصري وانخفاض الرؤية.
- يمكن تشخيص فقدان البصر لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية، أو النباتيين الذين لا يأكلون اللحوم.
الاكتئاب والتغيرات السلوكية
- من الطبيعي أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات المهمة إلى تغيرات سلوكية.
- لفيتامين ب 12 تأثير قوي على إنتاج مادة السيروتونين في الدماغ، مما يساعد على تنظيم الحالة المزاجية والعقلية.
شاهدي أيضاً: فوائد فيتامين ب 12 للأعصاب
هل فيتامين ب 12 ضروري للصيام؟
- عادة ما يطلب الطبيب المعالج مجموعة من الاختبارات للتعرف على المريض وتشخيص المرض.
- هناك العديد من الفحوصات التي تتطلب الصيام للتأكد من دقة التحليل، ويقول الأطباء أن الغرض من الصيام هو تفتيت بعض الأطعمة والمشروبات في المعدة أو الأمعاء.
- مما يؤدي إلى زيادة نسبته (مثل السكر والمعادن والدهون والإنزيمات).
من بين الاختبارات التي يجب صيامها من قبل على سبيل المثال لا الحصر:
- تحليل الجلوكوز الصائم.
- أخصائيو الدهون والكوليسترول.
- تحليل نسبة الحديد في الدم.
- تحليل فيتامين ب 12، تجدر الإشارة إلى أننا نتحدث عن فيتامين ب 12 ويتطلب الصيام من ست إلى ثماني ساعات.
- لأن هناك بعض الأدوية التي تتداخل مع نتائج التحليل مثل حقن الفيتامينات، لذلك يجب إيقاف هذه الأدوية قبل إجراء التحليل.
كيفية عمل اختبار فيتامين ب 12
- يتم أخذ عينة الدم، ويتم الاختبار عن طريق وضع الذراع ممدودة ومقلوبة على سطح مستو.
- يقوم منفذ الفحص بتوصيل شريط مطاطي بأعلى الذراع لإيقاف تدفق الدم ومنع التسرب المفرط من موقع البزل.
- ثم يُطلب من المريض أن يدير يده لعمل قبضة، لمساعدة منفذ الفحص في العثور على الأوعية الدموية لأخذ العينة.
- يتم تحديد الوريد المناسب، ثم يتم تعقيم المنطقة بقطعة قطن مبللة كمحلول، ثم يتم استكمال الوقت بإبرة متصلة بأنبوب اختبار.
- يتم أخذ الكمية المطلوبة من الدم، ثم يتم إخراج الإبرة بسرعة من الوريد، ويجب الضغط على موقع البزل بقطعة قماش لمنع النزيف.
- لا يلزم إعداد خاص قبل الامتحان.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: معلومات فيتامين ب 12
تحليل النتائج
- يمكن رؤية النتائج في غضون يوم أو يومين، وتتراوح المستويات الصحية من 200 إلى 950 بيكوغرام لكل مليلتر.
- تنجم المستويات المنخفضة عادةً عن نقص فيتامين أ، أو مشكلة امتصاص بسبب المعدة أو البنكرياس أو أمراض الأمعاء أو بعد الجراحة.
- فيما يتعلق بارتفاع مستوى أمراض الكبد مثل: – تليف الكبد أو التهاب الكبد أو أنواع السرطانات مثل: – سرطان الدم.
أين يمكننا الحصول على فيتامين ب 12؟
إنه عنصر أساسي يحتاجه الجسم، لكنه لا يستطيع إنتاج نفسه، لكن من الضروري الاهتمام بغذاء يحتوي عليه ؛ ولكن أين يوجد فيتامين ب 12؟ هناك العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12، ومنها:
- كبد أو كلية حيوان.
- السردين.
- لحم بقري.
- الحبوب المدعمة.
- سمك التونة.
- سمك السالمون.
- الحليب وجميع منتجات الألبان.
- بيضة.
مكمل فيتامين ب 12
- ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين ب 12 بتناول المكملات الغذائية المليئة به، والمتوفرة على شكل أقراص، أو بخاخات الأنف، أو عن طريق الحقن.
- لكن من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات حتى لا تتعارض مع أي أدوية أخرى يتناولها المريض.
موانع لاستخدام فيتامين ب 12
يعتبر آمناً لمعظم الناس، ولكن من المهم أخذه تحت إشراف الطبيب لأن هناك بعض الحالات أو الحالات التي تحتاج إلى الانتباه لها، مثل:
- الحمل والرضاعة.
- بعد عمليات الدعامة.
- حساسية من الكوبالامين.
- مرض ليبر، مرض وراثي في العين
- الإصابة بفقر الدم الضخم الأرومات.
- تفاعل الأدوية
- غثيان، قيء، صداع، قلق، دوار.
- كما يسبب نقص فيتامين ب 12 في الجسم العديد من الأعراض مثل الإسهال والإمساك والتعب ونقص الطاقة.
- الشعور بالدوار عند الوقوف أو الإجهاد، نزيف اللثة، انتفاخ اللسان أو شحوب لون البشرة.
في نهاية المقال يجب أن نذكر أن فيتامين ب 12 له فوائد للجسم ويجب عدم تناوله دون استشارة الطبيب حتى لا يزيد نسبته في الجسم.