يعتبر الصداع من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها الشخص، وخاصة صداع الغضب والتوتر الذي ينتج عن الاكتئاب الشديد.
والضغوط التي يتعرض لها الإنسان في حياته أثناء النهار والإرهاق الذي يعاني منه الناس بسبب ضغوط العمل.
لكن هناك أشخاص لا يريدون أن يعالجوا بالأسبرين ولكنهم يفضلون مجموعة من العلاجات الطبيعية، ولذا سنقدم لك طريقة ممتازة على موقعنا الممتاز دائمًا.
كيفية علاج الصداع بدون الأسبرين
- الأسبرين ومسكنات الألم بشكل عام، تناول الكثير منها يمكن أن يسبب أضرارًا خطيرة، خاصةً للكبد والكلى.
- يؤدي الإفراط في استخدام المسكنات إلى مشاكل الفشل الكلوي المبكرة، خاصة عند المراهقين والشباب.
- وبالتالي، هناك طرق أخرى عديدة للتخلص من هذا الصداع، من أهمها الأعشاب الطبيعية.
- والعديد من العلاجات المنزلية من الكمادات الباردة، وكذلك العلاج بالروائح والعلاجات العطرية.
- وتجدر الإشارة إلى اعتماد طريقة فعالة للغاية وهي طريقة التدليك في علاج الصداع، لما لها من تأثير فوري كالسحر.
- من السهل أيضًا القيام بذلك في أي مكان، سواء كان ذلك في العمل أو في المنزل أو حتى في مكان عام وهو صالح للغاية.
- لعلاج مشاكل الصداع الحادة بجميع أنواعها وأسبابها، تعتمد هذه الطريقة على الضغط والتدليك في مناطق معينة من الجسم.
- قبل البدء باتباع طريقة الضغط والتدليك لعلاج الصداع وخاصة الصداع الشديد.
- ننصحك بأخذ وضعية معينة كنوع من التحضير، قبل الدخول في العلاج بهذه الطريقة، يجب أن تجلس في مكان مريح ومناسب للراحة.
- مع منطقة التدليك التي سنشرحها لكم بالتفصيل بحركات دائرية، من حوالي 30 ثانية إلى دقيقة كاملة.
- ويمكننا أن نرى أن الصداع سيختفي تمامًا، بعد القيام بهذا النوع من التدليك لمدة خمس دقائق تقريبًا.
اقرأ أيضًا: ماذا يعني الصداع النصفي؟
تدليك الأماكن للتخلص من الصداع
النقطة الأولى
- وذلك لتدليك المنطقة الواقعة بين الحاجبين، لأن هذه المنطقة تربط جسر الأنف بمنطقة الجبهة.
- تسمى هذه المنطقة أيضًا بالنقطة الثالثة، ويتم تدليكها بحركات دائرية.
- مما يساهم في التخلص من الصداع والتعب والإرهاق، كما أنه مفيد تمامًا للتخلص من إجهاد العين وإرهاقها.
- وتسمى أيضًا نقطة Yintang.
النقطة الثانية
- هذه المنطقة الواقعة باتجاه الحاجبين، من خلال الجزء الداخلي، والتي تلعب دورًا كبيرًا في التدليك لمدة دقيقة كاملة.
- تساهم هذه المنطقة بشكل كبير في علاج الصداع، ولا يمكننا إنكار فائدة تدليك هذه المنطقة وكذلك إزالة سيلان الأنف وتحسين وتقوية الرؤية.
- يطلق عليهم نقاط Zan Zhu.
النقطة الثالثة
- النقطة الثالثة تقع على جانبي الأنف، وهي متناظرة مع خط العين في نفس الاتجاه من كلا الجانبين.
- تقع هذه المنطقة في مكان ما أسفل عظم الوجنة، وتعتبر طريقة التدليك هذه مناسبة جدًا لعلاج الصداع.
- وهو ما ينتج عن التهاب الجيوب الأنفية الحاد مع الفتحة، والتخلص من الانسداد التام.
- كما أنها تستخدم لتخفيف التوتر أثناء علاج مشاكل الأسنان وآلامها، حيث تسمى هذه نقاط yingxiang.
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية علاج الصداع النصفي
النقطة الرابعة
- هذه هي النقطة الواقعة بين الجزء الخلفي من منتصف الرأس والأذن وبداية العمود الفقري.
- كما يلعب التدليك دورًا مهمًا ومهمًا في علاج مشاكل الصداع وخاصة الصداع الشديد.
- وكذلك الصداع النصفي، لأنه طريقة تلعب دورًا كبيرًا في علاج احتقان الأنف ومشاكل الأذن والحنجرة.
- وكذلك مشاكل العين التي تصيبه، وتسمى نقاط تيان تشو.
النقطة الخامسة
- هذه هي النقطة الواقعة في بداية الشعر باتجاه منطقة عظم الوجنة، ومن الممكن الوصول إلى هذه النقطة بشكل صحيح.
- من خلال قياس حوالي 2 إلى 3 سم باتجاه خط الشعر، يمكن لتلك المنطقة التخلص من الصداع الشديد.
- أيضا، أمراض العيون ومشاكلها المختلفة تسمى نقاط شواي جو.
النقطة السادسة
- هذا هو المكان الذي توجد فيه اليد وليس الرأس، لأن هذا المكان يقع في ظهر اليد بين المنطقة بين الإبهام والسبابة.
- يساعد الضغط على هذه المنطقة على التخلص من الصداع، كما يساعد على التخلص من وجع الأسنان.
- وأيضًا مشاكل آلام الظهر والتوتر في عضلات الرقبة، وتسمى أيضًا نقاط He Gu.
راجع أيضًا: كيفية علاج الصداع والغثيان
أخيرًا، تعد تقنية التدليك هذه من أفضل الطرق وأسهلها لعلاج الصداع الشديد وآلامه المختلفة.
كما أن هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تثبت قدرة هذه الطريقة على التخلص من مشكلة الصداع، خاصة المصابين بأعراض واضحة وشديدة.