جدول عدم الحمل الذي نقدمه في مقال اليوم على مهم جدًا للأزواج الذين لا يرغبون في الحمل ليعرفوا متى لا يحتمل حملهم على الأرجح.
يعتبر الفحص في هذه الأيام لمنع الحمل بشكل عام أكثر فعالية من بعض وسائل منع الحمل مثل حبوب منع الحمل أو اللولب.
جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل
يجب أن نعلم في البداية أنه من الصعب أن يكون هناك جدول زمني محدد لجميع النساء في الأيام التي لا يحدث فيها الحمل، ولكن هناك بعض الطرق البسيطة لمعرفة الأيام التي لا يحتمل حدوث الحمل فيها. ، بما فيها:
- والأيام التي تلي الحيض مباشرة تحسب من أول أيام الحيض.
- وحتى نهاية آخر أيام الحيض وحتى الدورة التالية هي أقل الأيام التي يمكن أن يحدث فيها الحمل.
- ولكن إذا كنت من هؤلاء النساء اللواتي يعانين من طمث خفيف، فإن ممارسة الجنس في فترة ما بعد الحيض مباشرة يمكن أن يعرضك لخطر الحمل.
- وذلك لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تبقى حية لمدة أسبوع.
- لذلك إذا كنت ترغبين في تجنب الحمل تمامًا، يجب أن تفحصي الأيام التي تقل فيها احتمالية حدوث الحمل.
- لا يزال يتعين عليك استخدام وسائل أخرى لمنع الحمل، مثل الواقي الذكري وحبوب منع الحمل.
ملحوظة: يجب التأكيد على حقيقة أنه لا توجد أيام آمنة تمامًا للأزواج للحمل، ولكن هناك بعض الأيام التي تكون فيها فرص الحمل منخفضة للغاية.
انظر أيضا: جدول التبويض للمرأة للحمل
كيفية تحديد الأيام التي لا يحدث فيها حمل
إذا كنت ترغب في الاعتماد على طريقة العد للتأكد من الأيام التي لا تكون فيها حاملاً، فهناك طريقة جيدة جدًا للقيام بذلك، وإليك الخطوات لذلك:
- أولاً، عليك معرفة طول دورتك الشهرية، في المتوسط ، حتى بضعة أيام، ويمكن التحقق من ذلك من خلال تتبع فترة الحيض حوالي ست مرات.
- الخطوة الأولى في تطبيق هذه الطريقة هي تحديد اليوم الأول من الحيض.
- ثم ننتظر اليوم التالي من الحيض ونحدد اليوم الأول.
- احسب الأيام بين فترتين.
- كرر هذه العملية ست مرات على الأقل.
إخلاء المسؤولية: من الجدير معرفة أنه إذا كانت دورتك الشهرية أقل من سبعة وعشرين يومًا، فلن تكون هذه الطريقة فعالة جدًا بالنسبة لك.
حددي الأيام التي يحدث فيها الحمل
هناك طريقة أبسط لتحديد الأيام التي لا يحدث فيها الحمل، وهي على العكس من ذلك، التحقق من الأيام التي تكون فيها فرصة الحمل عالية، وتجنب الجماع أثناء ذلك، أو اتخاذ الاحتياطات اللازمة. خطوات لتعرف هذه الأيام:
- أولاً، دعنا نتعرف على أقصر دورة شهرية مررت بها من حيث المدة.
- نطرح ثمانية عشر من هذه الأيام القصيرة.
- إذا كانت النتيجة ثمانية، فهذا يعني أن أقصر دورة شهرية لديك هي ستة وعشرون يومًا، وقد تم أخذ ثمانية عشر يومًا منها بالفعل.
- الخطوة التالية هي عد ثمانية أيام من بداية الدورة الشهرية التالية.
- إذن فهذا يعني أنه إذا كان اليوم الأول هو الرابع من الشهر الحالي.
- هذا يعني أنه يجب عليك إضافة ثمانية للحصول على النتيجة الحادية عشرة للشهر.
- هذا يعني أن هذا اليوم هو أكثر أيام الخصوبة.
- لذلك من الأفضل تجنب هذا اليوم، لأن نسبة الحمل مرتفعة للغاية.
اقرأ أيضًا: كيفية منع الحمل عن طريق الحساب
العوامل المؤثرة على الحمل
هناك بعض العوامل التي، إن وجدت، تساهم بشكل كبير في منع الحمل، وفي بعض الأحيان تؤدي إلى تأخر الولادة لدى بعض النساء. ومن أهم هذه العوامل ما يلي:
- يعاني من خلل في إفراز هرمونات الغدة النخامية.
- ومن المعروف أن هذا النوع من العيوب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في عملية التبويض.
- المعاناة من مشكلة تكيس المبايض.
- حيث تعتبر هذه المشكلة من أهم أسباب تأخر الولادة.
- السمنة هي واحدة من أكبر أسباب ضعف التبويض.
- وذلك لأن تراكم الدهون بدوره يؤثر على إمكانية الحمل.
- يعاني من ضعف إفراز الهرمونات الأنثوية.
- وهذا بدوره يؤدي إلى سبب المشاكل في عملية التبويض.
- بالطبع هذا يؤدي إلى تأخر الحمل.
نصائح لمنع الحمل
يمكن تلخيص أفضل جدول موثوق لمنع الحمل في غضون أيام قليلة تتعلق بالدورة الشهرية وأيام الإباضة لمنع الحمل، وما يلي نقدمه لك:
- يمكن للكلية الاعتماد على الدورة الشهرية إذا كانت منتظمة لتجنب الحمل.
- تساعد المراقبة المنتظمة للدورة الشهرية، والتي تحدد عدد الأيام بين أول يوم من الحيض، لعدة أشهر، على معرفة الأيام التي لا يحدث فيها الحمل.
- كما أنه يساعد في تحديد أطول فترة بين كل دورة شهرية والتالية.
- وكذلك تحديد أقصر مدة لتحديد الأيام التي ينخفض فيها معدل الحمل، وهذا الأمر يتطلب الصبر.
- أكثر أيام الخصوبة هي الأيام التي يحدث فيها الحمل.
- كما ذكرنا أعلاه نعرض كيفية معرفة ذلك.
- كلما زادت أيام الخصوبة، قلت فرصة الحمل.
انظر هنا: جدول الأيام التي يحدث فيها الحمل
جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل، نقدمه لك، ولكن لضمان تجنب الحمل تمامًا، يجب أن نتخذ طريقة أخرى للحماية بالإضافة إلى التحقق من الأيام التي تقل فيها احتمالية الحمل.