متى يمكنني المشي بعد جراحة غضروف الركبة؟ تنظير الركبة هو إجراء شائع يستخدم لفحص وفحص مفاصل الركبة والغضاريف لحل أو اكتشاف مشاكل الركبة. جراحة غضروف الركبة هي جراحة شائعة.
تتم العملية عندما يعاني المريض من ركبته كثيرا، ولا يتحمل الألم، وعند استشارة الطبيب والسماح له بإجراء عملية غضروف الركبة لفحص وعلاج الركبتين.
هل ينمو غضروف الركبة؟
- ربما طرح هذا السؤال الكثير من الناس، ولم يجد الكثير من الناس إجابة مرضية، والحقيقة أن الأبحاث الطبية الحديثة تثبت بوضوح أنه إذا توقف الشخص عن نمو العظام، فإن نمو الغضروف يتوقف تمامًا.
- لذلك إذا كنت ترغب في شفاء الغضروف المفصلي عن طريق نموه، فمن الأفضل التخلص تمامًا من هذه الأفكار من عقلك.
انظر أيضًا: جروح وأضرار غضروف الركبة
تلف جراحة غضروف الركبة
عادة ما تكون جراحة الغضروف المفصلي سهلة وغير ضارة، ولكن في 5٪ من الحالات يمكن أن تحدث بعض العواقب، وتشمل الإصابات ما يلي:
تورم الركبة
- تورم بسبب عدوى أو عدوى بعد الجراحة. يمكنك تقليل التورم عن طريق الراحة واستخدام الكمادات الباردة ورفع المنطقة المصابة.
تصلب الركبة
- هذا بسبب تكون الأنسجة حول الندبة في موقع العملية أو بسبب تورم الركبة الدائم.
يستمر تدمير الغضروف
- قد يستمر بعض المرضى، وخاصة أولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل، في ارتداء الغضروف المفصلي بعد التنظير، لذلك لا ينصح باستخدام التنظير الداخلي لأن المرض يتفاقم أحيانًا، وأحيانًا قد يحدث ما يسمى بالنخر العظمي بعد التنظير الداخلي.
عدوى بكتيرية
- أيضا بسبب إحدى الإصابات في عملية غضروف الركبة، يمكن أن تحدث العدوى البكتيرية في منطقة الجرح وتعتبر سطحية، أو يمكن أن تحدث في المفصل نفسه وهو أكثر شدة.
متى يمكنني المشي بعد جراحة غضروف الركبة؟
- بعد تنظير الركبة يجب أن يبقى المريض في المستشفى لمدة يوم لمتابعة حالته أو العودة إلى المنزل حسب قرار الطبيب.
- يقرر الطبيب البقاء في المستشفى أو مغادرة المستشفى بعد تنظير مفصل الركبة حسب شدة الألم أو نوع الإصابة التي يعاني منها المريض.
- قد يصف الطبيب بعض المسكنات الوريدية أو المضادات الحيوية للوقاية من العدوى، وإذا شعر المريض بالألم فيمكنه تناول المسكنات في المنزل.
- احجز مع أفضل أخصائي علاج طبيعي
- في بعض الحالات يجب على المريض مراجعة الطبيب خاصة عندما لا يزول الألم حتى بعد تناول المسكنات والنزيف وإفرازات الشق الجراحي وضيق التنفس وارتفاع درجة الحرارة والضعف ونقص الحس.
- من الأفضل للمريض أن يتحرك بعد تنظير الركبة، وأن يمشي على ساقه بعد جراحة الغضروف المفصلي بالركبة، لمراعاة بعض الحركات الخطيرة، مثل دوران المفصل أو انثناءه، يمكن أن يحسن النتيجة.
- في الظروف العادية يخرج المريض من المستشفى بعد ساعتين من العملية، ويجب وضع كيس مليء بأكياس الثلج على الركبة لأول يومين 15 مرة في اليوم لمدة خمس دقائق في كل مرة، لتقليل التورم و الم. .
- يوصي الطبيب بأن يرفع المريض الركبة فوق مستوى القلب بعد تنظير الركبة لتقليل التورم.
- يجب الحفاظ على منطقة الجرح، والجرح غير مبلل، ويمكن استخدام العكازات لفترة من الوقت، ويجب على المريض التأكد من تناول الدواء الذي يصفه الطبيب بعد التنظير.
- بعد الجراحة يجب أداء تمارين الركبة في المنزل ثلاث مرات في اليوم، كما يجب عمل تمارين الركبة. إذا كان الألم شديدًا، يجب رفع الركبة ووضع أكياس الثلج وتقليل وقت التمرين.
اقرأ أيضًا: استئصال غضروف الركبة الداخلي
نصائح بعد الجراحة لجراحة غضروف الركبة
هناك بعض النصائح التي يجب على المريض اتباعها بعد جراحة غضروف الركبة وهي كالتالي:
- تجنب ارتداء السراويل عند الوقوف، ولكن يجب الجلوس لتجنب السقوط.
- ابدأ في ارتداء السراويل أو الجوارب على الجانب المصاب.
- لا يجلس المريض في وضع واحد لأكثر من 46 إلى 60 دقيقة.
- حافظ على رجليك مستقيمة ومرتفعة عند الجلوس.
- من الأفضل وضع كرسي وسجادة مطاطية في الحمام لمنع السقوط.
- إذا كان عليك صعود الدرج، يجب عليك استخدام العكازات، بدءًا من رجلك السليمة، ثم النزول على الدرج بساقك المصابة.
- عند الاسترخاء يفضل الاستلقاء على ظهرك ورفع قدميك لإراحة ركبتيك، وعدم وضع وسادة على الركبة لمنع حركتها أثناء الراحة.
مراحل إعادة التأهيل بعد جراحة غضروف الركبة
- بعد أن يتم تقسيم جراحة الغضروف المفصلي إلى ثلاث مراحل، تتضمن كل مرحلة أهداف إعادة التأهيل والتمارين الرياضية والانتقال إلى المرحلة التالية، تبدأ المرحلة الأولى من 4 إلى 6 أسابيع بعد الجراحة.
- الهدف هنا هو استعادة مفاصل الركبة الطبيعية، وتمديد الالتهاب والقضاء عليه، ومنع ضمور العضلات.
الحلقة الأولى
- في الشهر الأول بعد الجراحة، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في التمارين وقوة الركبة. يمكن أن تساعدك التمارين الخاصة على تحسين وضعيتك.
- ما عليك سوى الاسترخاء وتفضل الاستلقاء على ظهرك ورفع قدميك لإراحة ركبتيك، والاستمرار في تناول المسكنات وكمادات الثلج.
- ارفع الركبة المصابة، وأخبر طبيبك إذا كان هناك ألم جديد أو متزايد.
- من 7 إلى 12 أسبوعًا بعد العملية يعود المريض إلى حياته الطبيعية.
- حتى تتمكن من لعب ألعاب مختلفة والعودة إلى القيادة والتسوق.
- بالطبع يمكن أن يعود الألم في بعض الأحيان، خاصة إذا كانت القدم مشدودة.
- لذلك يجب تناول الدواء واتباع تعليمات الطبيب، والاستمرار في القيام بتمارين خاصة لتحسين حالة غضروف الركبة.
- بعد الجراحة، يتم وضع وسادة الركبة بعد الجراحة، ويتم تشجيع المريض على المشي بالعكازات من اليوم الأول، وعادة ما يتم وضع وزن جزئي على الركبة.
- في غضون 4-6 أسابيع بعد الجراحة، يوصى بثني الركبة بزاوية 90 درجة على الأقل.
- وممارسة التمارين الهوائية، يوصى بهذه التمارين لزيادة نطاق حركة المريض وزيادة قوة العضلات.
المرحلة الثانية
- أساس البدء في المرحلة التالية هو عدم وجود ألم أو عكازات أو انتفاخ عند المشي.
- 4-6 أسابيع بعد العملية من وصفك للوضع، ما زالت العضلات منتفخة وضعيفة.
- وهذا ما دفع الطبيب إلى نصحك بعدم العمل الجاد لمدة شهر.
- يُطلب منك الاستمرار في استخدام العكازات حتى يخف التورم ويمكنك ثني ساقيك بشكل طبيعي.
- تستمر هذه المرحلة من خطة إعادة التأهيل من الأسبوع السادس إلى الأسبوع الرابع عشر بعد الجراحة.
- يشمل اهداف المرحلة الثانية.
- إنها تستعيد تمامًا نطاق الحركة والمشي الطبيعي وممارسة الرياضة تحت سيطرة خالية من الألم.
- ينصب التركيز على استخدام تمارين رفع الأثقال والتوازن لتمارين بناء العضلات.
- التمرين في هذه المرحلة يرفع الركبتين ويمدهما إلى أكثر من 90 درجة.
- تشمل طرق التمرين المقترحة التمرين على دراجة ثابتة.
- تقوية عضلات الظهر والبطن وتقوية عضلات الفخذين.
اقرأ أيضًا: أضرار جراحة غضروف الركبة ومخاطرها
المرحلة الثالثة من إعادة التأهيل
- من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع الثاني والعشرين بعد العملية، يبدأ المريض في ممارسة الرياضة في هذه المرحلة.
- الهدف من المرحلة الثالثة هو الحصول على أقصى قدر من السيطرة والقوة والمرونة للعضلات.
- من المستحسن القيام أو القيام بتمارين منخفضة إلى عالية وتطوير تمارين الظهر والبطن.
- فيما يتعلق بالعودة إلى العمل، عادة ما يقرر الطبيب المعالج ذلك حسب نوع العملية.
- وينبغي النظر في تحسين مستوى التأهيل والقضاء على التورم ومستوى حركة المفاصل.
في هذا المقال، انتهينا من التعرف على عملية غضروف الركبة وتلفها، وحول إمكانية نمو غضروف الركبة.
وإذا كان المريض يستطيع المشي بعد العملية، ولا يغفل المقال ذكر بعض النصائح التي يجب على المريض اتباعها بعد العملية.
تتناول المقالة أيضًا مراحل إعادة التأهيل بعد جراحة الغضروف المفصلي في الركبة.