هناك الكثير من النساء اللواتي لا يعرفن كيفية حساب أيام الإباضة، والتي تعتبر من أهم فترات الدورة الشهرية للمرأة. يجب أن تتخذ أيام الإباضة الاحتياطات اللازمة في كلتا الحالتين.

تتساءل النساء دائمًا عن كيفية معرفة أيام التبويض، ولكن عزيزتي، يمكنك بالفعل حساب أيام الإباضة بنفسك باستخدام عدة طرق مختلفة لمساعدتك في تحديد أيام الإباضة، والتي سنقدمها لك حتى تكوني على دراية ووعية بها. معهم.

كيفية حساب أيام التبويض:

من المعروف طبيا أن الفترة بين الدورة الشهرية والدورة التالية تتراوح ما بين 21 إلى 35 يوما ومتوسطها 28 يوما، ومن المؤكد أن الإباضة تحدث قبل 14 يوما من موعد الدورة التالية ولم تكن في منتصفها من الشهر كما تعرف بعض النساء، على سبيل المثال إذا كانت الدورة الشهرية تأتي كل 35 يومًا، يكون يوم الإباضة المتوقع في اليوم الحادي والعشرين من بداية الدورة الشهرية، ولم يكن في اليوم السابع عشر كما تعتقد بعض النساء. لم تكن تعرف أسهل الطرق لمساعدتها في حساب أيام التبويض.

حاسبة التبويض الدقيقة:

إذا كنت تريد أن تكون أكثر ثقة بشأن طريقة حساب أيام التبويض، يمكنك استخدام حاسبة التبويض الدقيقة لمساعدتك في تحديد يوم الإباضة والأيام التي تزيد من فرصة الحمل، كل ما عليك فعله هو الدخول إلى الأيام الأولى من دورتك الشهرية ثم اختاري فترة يكون لديك دورتك الشهرية، ثم اضغطي على زر احسب، ويمكنك أيضًا استخدام تطبيق على هاتفك المحمول يحتوي على ميزة Android، لمساعدتك في تحديد أيام الإباضة بشكل أكثر دقة. وأسهل دون الحاجة إلى حسابها بنفسك.

حساب أيام التبويض في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية:

هناك بعض النساء اللاتي يعانين من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية. إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، فسيتم تحديد أيام الإباضة عن طريق تحديد فترة الإباضة لمدة 6 أشهر، مما يعني أنه يجب كتابة تاريخ الدورة الشهرية لمدة 6 أشهر، ويجب احتساب الفترة. . بين كل دورة وتالية، احرصي على اختيار أقصر وقت بين الدورات، واعملي على طرح 11 يومًا منها لتحديد أيام الإباضة بين الأيام الناتجة.

وللتوضيح بطريقة أبسط، إذا كان أقصر وقت بين الدورات خلال 6 أشهر هو 27 يومًا، وبعد طرح 18 تصبح النتيجة 9، بينما أطول فترة بين الدورات هي 31 يومًا، ثم بعد طرح 11 تصبح النتيجة 20 فتكون فترة أيام الإباضة ما بين اليوم التاسع إلى اليوم التاسع والعشرين من الدورة الحالية، وتساعد هذه الطريقة المرأة التي تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية على حساب أيام التبويض.

أعراض التبويض:

هناك بعض الأعراض التي تظهر على المرأة والتي تظهر لها أيام الإباضة، ومنها:

• زيادة الإفرازات المهبلية.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
• ألم في منطقة أسفل البطن.
• ألم خفيف في الثديين.

مصدر : https://medanps.com/؟p=182306