تعتبر أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم لغير مرضى السكر من أكثر الأسئلة شيوعًا التي يطرحها الكثير ممن يشتبهون في إصابتهم بداء السكري.
هناك العديد من الأعراض المؤكدة التي يمكن للإنسان من خلالها معرفة ما إذا كان مصابًا بمرض السكري أم لا، وسنعرض لك في هذا المقال أشهر أعراض انخفاض السكر لغير المصابين بها.
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم للأشخاص غير المصابين
هناك عدة أعراض تدل على انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين لا يعانون منه، ويمكن أن تظهر هذه الأعراض عند الشخص عند انخفاض مستوى السكر في الدم، وتشمل هذه الأعراض:
- الشعور بضعف الرؤية.
- دائِخ.
- قد يشعر الشخص بالارتعاش.
- يمكن لأي شخص أن يصاب بحالة من الغضب والتوتر والقلق غير طبيعية لسبب بسيط أو يتجاوز الحد.
- الشعور بفقدان الوعي أو عدم القدرة على التحدث بشكل صحيح.
- معدل ضربات القلب أعلى من المعدل الطبيعي، ويشعر الشخص بضربات قلب غير منتظمة.
- كثرة الشعور بتقلبات المزاج.
- قد يشعر الشخص بالجوع باستمرار مع وجبة كاملة.
- في بعض الأحيان يشعر بالنعاس والرغبة المستمرة في النوم.
- يصبح الجلد شاحبًا، وتزداد شدة هذا الشحوب تدريجيًا.
- الشعور بضعف عام وضعف غير مبرر.
- في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الشعور بالصداع أحد أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم لمن لا يعانون منه.
- وجود بعض الوخز في تلك المنطقة حول الفم.
- يعاني الجسم من مشكلة عدم القدرة على التئام الجروح بشكل عام.
- ظهور بعض الالتهابات في الجسم بشكل متكرر.
- الرغبة المستمرة في التبول، حتى لو كان ذلك متكررًا جدًا.
- قد يعاني الشخص من فقدان الوزن دون سبب أو سبب واضح.
انظر أيضًا: الأعراض المبكرة لمرض السكري
حول مرض السكري
بعد أن نقدم أعراض انخفاض سكر الدم لغير المصابين، نحتاج إلى معرفة ما هو مرض السكري باختصار، وهو كالتالي:
توجد بعض الخلايا في البنكرياس تسمى خلايا بيتا، وهذه الخلايا مسؤولة بشكل أساسي عن إنتاج وإفراز هرمون الأنسولين داخل الجسم.
هرمون الأنسولين هو أيضًا الهرمون المسؤول عن دخول الجلوكوز إلى خلايا الجسم المختلفة، بهدف تثبيت هذه الخلايا، بالإضافة إلى حقيقة أن الأنسولين يعمل على التحكم في معدل الجلوكوز في الدم.
يحدث مرض السكري نتيجة ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم مما يؤدي إلى اختلال التوازن سواء كانت هذه النسبة مرتفعة أو منخفضة لإفراز هرمون الأنسولين داخل البنكرياس.
قد يعاني الشخص من ارتفاع في مستوى السكر في الدم، وأحياناً يجد نفسه يعاني من انخفاض في هذه النسبة.
في بعض الحالات، يمكن أن يعاني الشخص السليم غير المصاب بالسكري من انخفاض كبير في نسبة الجلوكوز في الدم.
هذا يؤدي إلى انخفاض كبير في كمية الطاقة في الدماغ.
بالإضافة إلى أن عضلات الجسم تحتاج إلى الطاقة المفقودة لأداء جميع الوظائف المهمة وإلى أقصى مدى لها.
الأسباب الرئيسية لنقص سكر الدم المفاجئ لمن لا يعانون منه
يحدث هذا الانخفاض في نسبة السكر في الدم في حالة مرضى السكر عندما يكون هناك عدم تطابق واضح بين الدواء في النظام الغذائي والنظام الغذائي المناسب لمرضى السكر وعدم ممارسة الرياضة.
ولكن ما هي أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري في المقام الأول، ويمكن تلخيص هذه الأسباب على النحو التالي، بناءً على نوع مرض السكري:
أسباب قلة السكر الصائم
يحدث انخفاض في مستويات السكر من هذا النوع نتيجة الصيام لمدة تصل إلى ثماني ساعات أو أكثر، ويحدث أيضًا نتيجة لهذه العوامل:
- يعتبر تناول بعض الأدوية، مثل الساليسيلات، بمثابة مسكن للآلام.
- تناول البنتاميدين في حالة علاج الالتهاب الرئوي.
- وكذلك استخدام عقار الكينين الذي يعالج الملاريا.
- بالإضافة إلى تناول أدوية السلفا، وهي من أنواع الأدوية المضادة للمضادات الحيوية.
- في حالة الإفراط في تناول الكحول.
- يمكن أن يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص غير المصابين نتيجة لأمراض معينة، مثل أمراض الكبد والأورام، وخاصة أورام البنكرياس.
- في حالة الأمراض المتعلقة بأمراض الكلى.
أسباب انخفاض السكر التفاعلي
في حالة نقص السكر في الدم التفاعلي، ينخفض سكر الدم بعد حوالي ساعتين إلى أربع ساعات من تناول الطعام.
لا تزال الأسباب الرئيسية لانخفاض نسبة السكر في الدم غير معروفة، على الرغم من وجود العديد من الأسباب المحتملة للعدوى، بما في ذلك ما يلي:
- حالة ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات المكررة، مثل: تلك الأطعمة الغنية بالسكر، والخبز الأبيض.
- إجراء بعض جراحات الجهاز الهضمي، مثل جراحة القرحة.
- إذا انخفض معدل إنزيمات الجهاز الهضمي.
- حدوث بعض الاضطرابات الأيضية الموروثة.
اقرأ أيضًا: كيف تصنع أطعمة لمرضى السكر
هناك العديد من الأسباب وراء انخفاض نسبة السكر في الدم لمن لا يعانون منه
هناك العديد من العوامل الأخرى والمختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض معدلات السكر في الدم، وتشمل هذه العوامل ما يلي:
- سوء التغذية.
- عدم ممارسة الرياضة.
- إجراء عمليات البطن.
- إجراء غسيل الكلى.
- في حالة حدوث انخفاض في مستوى إفراز بعض الهرمونات مثل هرمون النمو والكورتيزول والإبينفرين.
- تناول عدة أنواع من المكملات العشبية، مثل مكملات القرفة والحلبة.
بعض النصائح الهامة للوقاية من مرض السكري
هناك عدة نصائح مهمة للحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي، وهذه النصائح تساهم كثيرًا في الوقاية من مرض السكري، خاصة إذا تم اتباعها واتباعها لفترة طويلة. أشهر هذه النصائح هي:
- ضرورة تجنب شرب الكحول.
- يجب التأكد من اتباع نظام غذائي صحي متوازن يتضمن البروتينات والكثير من الألياف.
- احرص على تناول جميع الأطعمة بانتظام، بالإضافة إلى عدم الإفراط في تناول السكر الأبيض.
- كذلك، تجنب الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة والشاي والكوكاكولا.
- من الضروري شرب الماء بانتظام طوال اليوم.
- الحاجة إلى عدم الإفراط في تناول الأطعمة ذات المستويات العالية من الكربوهيدرات المكررة، وينطبق الشيء نفسه على المشروبات الغازية.
- يجب أن تستمر في ممارسة الرياضة والتحرك بانتظام.
- ينصح الأطباء بتناول ملعقة من العسل كل يوم، كما ينصحون بتناول الكثير من الخضار والفواكه.
- من الممكن أن يأكل الشخص المصاب بالسكري حوالي نصف كوب من أي عصير فواكه، لكن إذا لم يكن محلى بالسكر.
- ضرورة الامتناع عن التدخين والتوقف فوراً إذا كنت مدخناً لما له من أضرار جسيمة.
- كما ينصح الأطباء بضرورة إزالة الدهون المتراكمة في الجسم والوزن الزائد.
تحقق من هنا: فوائد فاكهة الكاسترد لمرضى السكر
في الختام وبعد مراجعة أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص غير المصابين، يمكننا القول إن انخفاض نسبة السكر في الدم من الحالات النادرة للإصابة بالعدوى لدى الأشخاص غير المصابين به.
لا تزال الأبحاث والدراسات جارية لمعرفة أسباب نقص السكر في الدم المفاجئ لغير مرضى السكر.
لكن كما ذكرنا فإن السبب الرئيسي يعود إلى زيادة نسبة الأنسولين في الدم مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز.