تستخدم المشروبات الطبيعية للمساعدة في تنظيف الرئتين من السموم والغازات الضارة التي يستنشقها الإنسان طوال اليوم، وتعتبر الرئتان من أهم أجزاء الجسم ؛ لأنها مسؤولة عن توفير الأكسجين لجميع أجزاء الجسم من خلال عملية تبادل الغازات التي تنقلها الرئتان كل يوم للهواء.
كما أنه يمتص صدمة القلب، ويمنع العدوى من الالتهابات لحماية الهواء الذي يدخل جسم الإنسان، كما يقوم على ترشيح الجلطات الدموية وليس انسداد الشرايين.
مشروبات طبيعية تساعد على تطهير الرئتين
استخدام المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين مسؤولية كبيرة، ومن هذه المشروبات:
شاي أخضر
له دور فعال في الحد من الالتهابات في الرئتين. لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تنظف الرئتين، فضلاً عن فقدان الوزن الزائد.
زنجبيل
يعزز صحة الرئة عن طريق تقليل كمية الشوائب الموجودة ويلعب دورًا في علاج سرطان الرئة.
العسل مع الماء الدافئ
يحتوي على مكونات مضادة للفطريات تلعب دورًا في تقوية جهاز المناعة.
شاهدي من هنا: ما هي فوائد إبرة الرئة للجنين ومضاعفاتها؟
الأدوية التي تعالج مشاكل الرئة والجهاز التنفسي
تستخدم العديد من النباتات على شكل مشروبات طبيعية تساعد على تنظيف الرئتين عدة مرات ولكن يفضل استخدامها في الصباح ؛ مثل:
عرق السوس
يقلل من التهابات مجرى الهواء لدى الأشخاص المصابين بالربو، ويقلل أيضًا من السعال المزمن والبلغم.
البرتقالي
يعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم ؛ لاحتوائه على فيتامين ج، فهو يمنع أكسدة أنشطة السرطان، وعلى العكس يقوي جهاز المناعة ؛ لمحاربة انتشار العدوى.
الشمرة
يريح الجسم من ضيق التنفس، ويحمي الرئتين من السموم ويهدئ السعال.
الفريسيون
يزيد من إنتاج المخاط الذي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج المخاط الذي يطرد السموم والغازات الضارة.
الينسون
يعمل على تخفيف آلام الصدر، وتوسيع القصبات الهوائية. لتخفيف السعال.
مشروبات مفيدة للصدر والرئتين
يطلق العديد من الأطباء مشروبات طبيعية تساعد على تطهير الرئتين ؛ لتقليل الضرر الناجم عن تلف الرئة، بما في ذلك:
عطور
يفرز السموم وآثار التدخين بسرعة، وكذلك ينقي الصدر من السعال.
ماء وليمون
نظف الرئتين وعقمهما عند المدخنين.
اقرأ أيضًا: كم من الوقت يمكن أن يعيش المريض المصاب بسرطان الرئة في المرحلة الرابعة وسرطان الرئة
مشروب عشبي لتقوية الرئتين
استخدمت الحضارات القديمة والدول المجاورة العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين، وما زالت تحمل حتى يومنا هذا ؛ مثل:
نبات اللوبيليا
أكل هذا النبات لفترة وجيزة. لتجنب التسبب في مشاكل صحية أخرى.
الزعتر البري
تطهير الجسم من السموم الضارة.
داب العشب وحشيشة السعال
له نتيجة فعالة في الحفاظ على الرئتين
عشب الجينسنغ
يقوي جدار القلب.
مصنع البصير
يتم استخدامه لتهدئة التشنجات القصبية.
عرق السوس
يعمل كغشاء مخاطي مهدئ.
نبات إشنسا
يحارب الجراثيم التي تهاجم جهاز المناعة.
إكليل الجبل
يعمل كمضاد للفطريات ويخفف من عدوى الأنفلونزا والتهابات الصدر.
شجرة الأوكاليبتوس
يعمل هذا النبات أيضًا على تحسين خلايا الجهاز المناعي للوقاية من الحمى والتهاب الجيوب الأنفية والالتهابات التي تسببها الشعب الهوائية.
الطحال الايرلندي
يستخدم كدواء سحري لمرضى الجهاز التنفسي والسعال والمهدئات للبلغم.
الزوفا
يزيل البلغم والالتهابات الفيروسية ويزيل الغازات السامة من الجسم.
زلق الدردار
ينظف الجهاز التنفسي وخاصة لمرضى الربو.
طرق طبيعية لتعزيز صحة الرئتين
هناك طرق مختلفة لتحسين الصحة من خلال المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين، وذلك باستخدام عدة مشروبات، منها:
زيت الزيتون
تقليل التهابات الجهاز التنفسي. لاحتوائه على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة.
نعناع
يقي الجسم من الاحتقان والتشنجات، لما له من دور فعال في تهدئة عضلات الجهاز التنفسي.
زيت الكافور العطري
ينظف الجهاز المناعي ويفتت المخاط والبلغم الذي يسد الشعب الهوائية.
زيت الخروع
تطهير الجسم من السموم الضارة.
جوزة الهند
يزيل البلغم الزائد من الرئتين لمنع اختناق الشعب الهوائية.
خطوات تساعدك على تخليص رئتيك من النيكوتين بشكل دائم
ينصح الأطباء بشرب المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين. لأن هذه مسؤولية كبيرة لجسم الإنسان وللحفاظ على الصحة من السموم وذلك من خلال عدة خطوات:
- اشرب الماء الدافئ مع ملعقة من العسل الأبيض كل يوم للتخلص من السموم.
- تناول ملعقة من العسل الأبيض كل يوم
- ضعي خليط من الزنجبيل والعسل في كوب من الماء الدافئ.
- أكل الحلبة مرتين في اليوم.
- نضع الكركم في الماء وزيت الخردل ونخلط جيداً، ثم نضعه على الصدر لمدة عشر دقائق.
- امزج نصف كوب من ماء اللبان مع ملعقة عسل أبيض، وتناولها فارغة لمدة أسبوع.
- يجب أيضًا تناول عصير الجريب فروت ؛ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تنظم التنفس.
- اشرب كوبًا من عصير الجزر يوميًا مع وجبتي الإفطار والغداء.
- كما وضع 10 أوراق من نبات اللوبيليا في كوب من الماء لمدة 10 دقائق، واستنشق البخار لتوسيع المسام.
- ضعي الماء مع قطعة من الزنجبيل وخل التفاح والعسل الأبيض وزيت جوز الهند على النار لمدة دقيقتين، واتركيه حتى يبرد، وتناول ملعقة منه على معدة فارغة كل يوم ؛ لطرد البلغم الزائد.
الأطعمة الغنية تساعد على تقوية الرئتين
تعتبر الرئتان جزءًا مهمًا من جسم الإنسان ؛ لذلك يجب شرب المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الرئتين، كما يجب تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية لتقليل السموم والغازات الضارة من خلال الطعام:
جوز
كما يحارب الجوز الربو وأمراض الجهاز التنفسي. لأنها غنية بالألياف والمعادن والمواد الغذائية اللازمة للوقاية من النوبات القلبية.
جذور الشمندر
يحسن وظائف الرئة ويريح الأوعية الدموية ويمتص الأكسجين ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.
الفلفل الحار
يطهر الجهاز التنفسي ويحمي الغشاء المخاطي. للوقاية من الربو.
قرع
يساعد على تعزيز صحة الرئتين. لمنع التورم والأكسدة.
بهارات
ينظف رئتي المخاط المتبقي ؛ لأن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر يمكن أن تسبب جلطات في القلب والدماغ.
الجرجير
يقاوم دخول النيكوتين إلى الجسم عن طريق التدخين، ويحميه من السموم.
كُركُم
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي مقاومة الرئة، ويفضل أن يكون ذلك مرة واحدة في الأسبوع، وينظف الجسم من النيكوتين بشكل نهائي.
جريب فروت
يعمل كعامل مساعد لمضادات الأكسدة التي تزيد من عملية تنظيف داخل جسم الإنسان.
كيوي
يلاحق السموم داخل الجسم. لأنه من الأطعمة الغنية بفيتامينات ج و أ.
طماطم
يحارب السموم في الجسم تمامًا. لذلك، حتى يتم طرده بالكامل عن طريق الجهاز التنفسي.
فراولة
يحسن الكبد وظائف الرئتين.
بروكلي
يعمل على التخلص من سموم النيكوتين المخزنة في الرئتين.
أناناس
يحتوي على البروميلين، الذي ينقي الأكسجين الذي يدخل جسم الإنسان.
بصلة
يعمل كموسع للقصبات الهوائية، لذا فهو يلعب دورًا فعالاً في الحفاظ على الرئتين.
الثوم
يخلص الجسم من الميكروبات والفيروسات، وبالتالي يقوي جهاز المناعة.
عدس
يعمل كمزيل للاحتقان وله قدرة فعالة على تنظيف الجهاز التنفسي وحماية الغشاء الخارجي.
فول
ينظف البطانة الداخلية للغشاء المخاطي المتصل بالرئتين.
سمكة سمينة
تحتوي الأسماك أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة الرئة.
تفاح
يوفر صحة جيدة للرئتين، حيث يحتوي على فيتامينات E و C، وبالتالي يقلل من ضرر التدخين بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
السمسم
يخفف السعال والبلغم من الجسم، ويخفف أيضًا من ضيق التنفس المزمن.
شاهد من هنا: هل الرئة اليمنى للإنسان أكبر من اليسرى؟
استخدام المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الرئتين مهم جدًا لمحاربة العدوى التي تصنع في رئتي المخاط ؛ كما أنه يوقف نمو البكتيريا في الحلق مما يؤدي إلى تطهير الدم من السموم والغازات الضارة.
ولكن عندما تتوقف الرئتان عن العمل وتنتج مخاطًا لا يمكن أن يعيش دون إفرازه، فإنه يمكن أن يسبب أمراضًا خطيرة مثل الجفاف ؛ لذلك يجب تجنب التدخين وممارسة الرياضة بانتظام والاهتمام بنظافة المنزل.